морщины косметолог красота косметология ботокс чисткалица омоложение акне биоревитализация лифтинг уходзалицом косметика кожа мезотерапия уходзакожей пилинг лицо гиалуроноваякислота коллаген увлажнение молодость морщиныналбу увеличениегуб диспорт маска уколыкрасоты домашнийуход здоровье массажлица сыворотка обучениересниц
✔️Подтягиваем скулы, разглаживаем носогубные складки
Упражнение для укрепления скуловых мышц.
Техника: устанавливаем средний и указательный пальцы вилочка в виде буквы "V" с обеих сторон на скуловую кость. умеренно надавливания, придерживая ткани.
затем с помощью рта будем растягивать и сокращать скуловые мышцы.
☝️пальцы на скуловой кости препятствуют образованию морщин под глазами- гусиных лапок ♀️
Далее:
1️⃣.в каждую сторону тянем рот 10 раз подряд .
2️⃣ .расслабляе- массаж скуловых мышц от угла рта до скуловой Кости, при этом открываем рот. чувствуем Как мышцы растягиваются
10 массажных движений
3️⃣.чередование- в каждую сторону тянем рот по 10 раз: чередуем влево - вправо
4️⃣. расслабление- повторяем пункт 2✔️
( 10 массажных движений) таких повторов сделать 5 раз
1 повтор=1+2+3+4 пункты!!!
Буду признательна за лайк ❤️
Спасибо
#гимнастикадлялица #фейсфитнес #фейсбилдинг #йогадлялица #носогубнаяскладка #морщины #фейсйога
#упражнениядлялица
#упражнениядляшеи #упражнениядляглаз #носогубныескладки #носогубки #носогубка #скулы #лифтинглица #убратьморщины #убратьбрыли #скульптурированиелица #прокачайлицо #межбровныеморщины #мешкиподглазами #отекиподглазами #гусиныелапки #кремотморщин #биоревитализация #омоложениекожилица #массажлица #лифтинговалалица #баночныймассаж
Мой любимый продукт для лица
❗️А вы знали, что банан не только вкусный, но еще и полезный. В нем содержится масса микроэлементов, которые помогут продлить вашу молодость и красоту.
Бананы богаты витамином С - отличным природным антиоксидантом, способным замедлить процесс старения кожи. Витамины группы B и витамин Е, которые также входят в состав банана, помогут сохранить молодость кожи, ногтей и волос. А еще бананы содержат кислоты, которые помогают улучшить цвет лица и удалить омертвевшие клетки кожи. Банановые маски, которые я так люблю, хорошо увлажняют, питают и тонизируют кожу лица.
Маска из банана поможет:
✅Увядающей коже, когда есть мелкие
морщинки
✅При пигментации
✅При чрезмерной жирности кожи
✅При слишком сухой коже
❌Противопоказание к маскам только одно – индивидуальная непереносимость этого продукта.
И запомните несколько правил использования масок:
1️⃣Бананы для приготовления маски выбирайте спелые (недозрелые и переспевшие фрукты не подойдут)
2️⃣Используйте маску сразу после приготовления
3️⃣Смывайте маску теплой водой
Рецепты масок в карусели ➡️➡️➡️ листайте ⁉️Кто поделиться своим опытом применения банана в косметологии⁉️
⠀
#скульптурноелицо #школаскульптурноелицо #секретыкрасоты #маскидлялица #банан #маскаизбанана #красиваякожа #морщины #банановаямаска #молодость #увлажняющаямаска #питательнаямаска #тонизирующаямаска
Как поднять брови? Как понять, какие мышцы в спазме
⠀
На эти и другие вопросы ответы от Евгении Баглык в нашем посте.
Не забудьте сохранить, чтобы не отмерять стооолько полезной информации☺️ и будем благодарны ща ваши ❤️
⠀
❓Интересно, каким образом появилась именно цифра 30 в повторениях? Почему не 25 или 40?
Цифру 30 я выявила экспериментальным путем. Мы проводили фокус-группы, смотрели на реакцию. 30 повторений оказалось оптимальным вариантом, 15 – мало, мышцы не успевают включиться. Нужно делать хотя бы 20 повторений. А больше 30 повторений утомляют мышцы.
⠀
❓Как определить, какую мышцу нужно расслабляться, а какую наоборот приводить в тонус?
Не всегда можно определить самостоятельно состояние мышц, поэтому мы рекомендуем брать консультацию с тренером, который определит это безошибочно. Посмотрите на то, где есть заломы – там мышцы в гипертонусе и сминает кожу. А на месте дряблости – гипотонус, где мышцы нужно укреплять.
⠀
❓Если ты только начинаешь заниматься фейсбилдингом, с чего начать?
Идеально – не экспериментировать самостоятельно. По опыту 80%, которые начинали самостоятельно заниматься, допускали много ошибок и негативный эффект. Минимум – 1-2 консультации с тренером, максимум – полноценный курс. Тренер сделает диагностику лица, выслушает ваши пожелания, подберет упражнения и покажет правильную технику, распишет программу на 2 месяца. Спустя 2 месяца вы проанализируете результаты с тренером и откорректируете программу за надобностью.
⠀
❓Как вы относитесь к регулярным пробежкам, приводят ли они к более активному опущению овала лица?
Я сама бегаю, бег по полчаса-часу даже каждый день не вредит. Если мышцы в нормальном состоянии, то бег не будет провоцировать провисание тканей. Здоровая пробежка негативно не повлияет.
⠀
❓Как избавиться от купероза при помощи гимнастики?
Напрямую упражнения не борются с куперозом, но так как работают мышцы, стимулируется активный кровоток и сосуд укрепляется. Многие клиенты отмечали, что ситуация с куперозом улучшается.
Продолжение - в карусели.
Ботокс вокруг глаз ⚕️Изменить структуру кожи нельзя, но сохранить её молодость с применением современных методов вполне возможно ⚕️Инъекции препаратов на основе ботулотоксина способствуют расслаблению круговой мышцы глаза и её удлинению. Кожа расправляется, мимические морщины под нижними веками и в уголках глаз исчезают, глубина заломов, если они есть, уменьшается. ⚕️ Как вести себя до и после? За несколько дней нужно отменить приём алкоголя, сократить до минимума количество сигарет и употребление кофе. Нежелательным является приём антибиотиков аминогликозидного ряда и препаратов, разжижающих кровь. Положительный результат продержится максимально долго, если после процедуры: Минимум сутки не трогать руками места уколов и не наносить крем на обколотую область. Не наклоняться и не принимать горизонтальное положение в течение 3–4 часов, чтобы не нарушить линии введения. Как можно чаще хмурить брови и зажмуриваться для максимально полного распределения препарата в мышце. Во избежание отёчности в течение недели ограничить приём жидкости, алкоголя, особенно пива, острых и солёных блюд. На две недели отложить посещение солярия, сауны, так как тепло помогает выводу ботулотоксина из организма и уменьшает срок его действия. ✔️#губымосква#омоложениелица#botox #ботоксвлоб#мимическиеморщины #увеличениегубмосква#увеличениегуб #москва#патриаршиепруды #уколыкрасоты#ботоксмосква#hudabeauty#гиалуроноваякислота#морщины#косметологмосква#салонкрасотымосква #красивыедевушки#биоревитализациямосква#кафепушкин#косметологлюблино#контурнаяпластикамосква#follow4follow #кинотеатрмосква #nikolskayaplaza #полянка44#углынижнейчелюсти#врачкосметолог#vsco#моделированиескулмосква#lips
❗«Гусиные лапки» — это мелкие лучеобразные морщины в области наружных углов глаз, иначе говоря – мимические морщинки, которые расходятся во все стороны, делая взгляд человека усталым и визуально прибавляя несколько лет. Кожа вокруг глаз характеризуется повышенной тонкостью и отсутствием обильной жировой прослойки, поэтому она нуждается в особом уходе.
⠀
Причины появления гусиных лапок:
⠀
отсутствие ухода за кожей вокруг глаз
чрезмерная мимическая активность
плохое качество зрения
частое нахождение на солнце без очков
неправильное снятие макияжа
⠀
Как же избавиться от мимических морщинок?
Стоимость процедуры 5000 руб✅
⠀
✅Инъекции БОТОКСА способствуют расслаблению круговой мышцы глаза
✅Кожа расправляется, мимические морщины под нижними веками и в уголках глаз исчезают, глубина заломов уменьшается
✅С помощью инъекций можно приподнять внешние края бровей, что сделает взгляд открытым, а выражение лица более молодым ⠀
_________
ЗАПИСЬ:
По ссылке в шапке профиля
По телефону: +7 903 103-06-09
Индивидуальная консультация через Директ
⠀
Задавайте вопросы в комментариях⤵️ или в Директ
⠀
#ботулинотерапия #ботулотоксин #ботулотоксинмосква #ботулинотерапиямосква #botox #ботокс #ботоксмосква #морщины #коррекцияморщин #убратьморщины #коррекциялба #красивыйлоб #морщиныналбу #морщинывокругглаз #омоложениелицамосква #омоложениелица #уколыкрасоты #косметология #врачкосметологмосква #косметологарбат #врачкосметологарбат #врачкосметолог #салонкрасотымосква #косметологмосква #косметологиямосква #косметология #уходзасобой #контурнаяпластика #эстетическаякосметология #инъекции
МОИ РЕЗУЛЬТАТЫ ДО/ПОСЛЕ
⠀
Когда я смотрю на свои результаты от занятий фейсфитнесом я, честно, в шоке
⠀
Я тут показала эти фото мужу, он мне сказал, что вообще меня такой не помнит, а мы на тот момент были уже как год женаты. Я думала, что он скажет «я не знаю кто это и знать не хочу» (уверена он так и подумал )
⠀
Я не стала вам раскрывать все карты сразу, все свои ракурсы я вам буду показывать постепенно. Знаете что самое интересное, что я раньше не замечала эту отёчность, эти мешки и носогубки и ещё много чего
⠀
Как помните в фильме «служебный роман» Людмила Прокофьевна говорит «Да что вы? не замечааала!» ⠀
тут 6 лет разницы (25 и 31 год). И что-то мне подсказывает , что стало только лучше, не смотря на То, что я стала старше
⠀
Что скажете? Попозже я вам покажу себя 1-2 года назад, и это будет действительно «до неузнаваемости», а пока начнём с малого, я берегу вашу нервную систему и вот так сразу шокировать вас не буду .
⠀
Знаете, когда я стала заниматься лицом, когда я впустила в свою жизнь фейсфитнес и эти перемены, изменилась вся жизнь! Но это уже другая История , которую я вам обязательно расскажу
⠀
Обняла вас крепко можете посмеяться надо мной, а я с вами посмеюсь
⠀
Ваш #фитнесангелАА @arhangelskaya_alina ❤️
⠀
#фейсфитнесАА #марафонАА
Как держать овал «БУ» Да, именно бу!
⠀
▫️Это самая важная часть упражнения. Исходные положения отвечают за ☑️ КАЧЕСТВЕННЫЙ результат, помните это. Какие ещё вопросы по упражнениям имеются у вас? Ждём ваши комментарии!
⠀
▫️Запишись на курс сегодня и получи ✅ скидку 70%, переходи по ссылке в шапке профиля и увидишь цену! В комментариях будем отвечать на вопросы. ⬇️
⠀
Помните о консультациях экспертов в курсе! Обращайтесь к ним и они ответят на многие ваши вопросы! ☺️
⠀
Старт потока онлайн-курса — 27 марта!
⠀
➖➖➖
#фейсфитнес #гимнастикадлялица #superлицо #красотаиздоровье #морщины
Сердечко ❤️сразу же, чтобы меня не терять
Сохраняйте в закладки обязательно!
@face_gimnastics_nakonechnaya самый полезный блог для вашей красоты и здоровья, обязательно подпишитесь!
Привет самым красивым пользователям инстаграм! Опущенные щеки - это брыли. С этим нельзя мириться, т.к весь овал теряется из-за них.
И не спрашивайте у меня: А это поможет... Если ничего не делать, точно не поможет (и в этом месте почувствуйте мой серьёзный взгляд, который пропиливает вам (любя) точку в районе третьего глаза ) Сегодня самое главное упражнение для лица: проверяем жевательную мышцу. Выполните, как я рассказала в видео.
Вернусь, соберу вас в прямом эфире, чтобы рассказать почему жевательная мышца главная на лице. Кстати, в курсе по Фейсфитнесу есть полный комплекс на жевательную зону.
Кто еще не прошел курс по Фейсфитнесу, сейчас минус 60%на курс
Только сегодня стоимость 1290 руб.
Регистрация на курс по ссылке в шапке профиля! Что будет в курсе Фейсфитнес:
✔️упражнения для всех зон лица.
✔️Комплекс для разглаживания морщин на лбу
✔️Комплекс для устранения межбровки и носогубки,
✔️Комплекс для расслабления жевательной мышцы
✔️Комплекс для восстановления глаз
Доступ к курсу на 3 месяца, старт курса после оплаты автоматически
ПЕРЕХОДИТЕ в шапку профиля и регистрируйтесь.
СТАРТ 1.04
А теперь давайте перекличку в комментариях, кому больно массировать под скуловой дугой? Или просто напишите СПАСИБО, если было полезно
Импульсный #массажлица
.
Это ни что иное, как #дарсонваль !
Мой компактный красавчик марки #gezatone .
Упаковка, цветовое решение и дизайн - на высоте!
Лёгкий, удобный и эффективный прибор!
В комплекте 5 насадок!
Для лица использую 3 основных (на видео).
.
Интенсивность воздействия подбирать нужно индивидуально!
.
1. Насадка грибок для общего массажа лица (по массажным линиям). Не затрагиваем зону вокруг глаз и губы.
2. Насадка для точечного воздействия (в моем случае, 2 нежданных друга на лбу ).
3. Насадка для зоны подбородка! Массаж с ее помощью делаю аналогично упражнению, которое показывала ранее!
.
Общий #курс таких массажей 21 день по 10 минут, далее поддерживающий #массаж 1 раз в неделю!
Рекомендуется 2 курса в год!
.
✔️Кожа заметно преображается
✔️Уменьшаются поры
✔️Разглаживается и подтягивается кожа (это даже ощущается)
✔️Кожа более упругая
✔️Свежий цвет лица
.
#Импульсы очень активно воздействуют на самые глубокие слои кожи, усиливая эффект от уходовой косметики.
До массажа кожу необходимо очистить и тонизировать (не использовать спиртосодержащие средства)
После массажа можно использовать тканевую маску, сыворотку, эмульсию, крем .
.
Если остались вопросы, задавайте с удовольствием отвечу )
.
#beauty_lebedeva #facefitness_lebedeva #massage #молодость #морщины #уходзакожей