Список из самых популярных хештегов по теме #НАЙДИ_В_СЕБЕ_ТИГРА

В какой то момент в логической цепи моих установок произошел сбой и получил вот такой нежданчик - штраф. Честно его отработал в тот же день. Благодарю Герман @gertsgerman за время уделенное мне, за уроки жизни. . . Немного истории... Бурпи (burpee) — это упражнение для всего тела, которое используется для силовой тренировки и в качестве аэробной нагрузки. Откуда взялось такое название, и кто был его «первооткрывателем»? Это упражнение в далеком 1930 году разработал американский физиолог Роял Надлстон Бурпи, в честь которого оно, собственно, и получило свое название. И в тот момент никто даже предположить не мог, что почти через столетие бурпи превратится в своеобразное культовое явления фитнеса. Р. Н. Бурпи получил докторскую степень по прикладной физиологии в Колумбийском университете в 1940 году. В своей докторской диссертации он рассматривал бурпи как быстрый и простой способ для оценки пригодности для военной службы. И почему, то, что было предназначено для блага, для многих превратилось в адское наказание? Первоначально тест предусматривал 4 повторения упражнения в ходе которых измеряли у тестируемых пульс, а затем, согласно полученным данным, составлял уравнение, которое точно оценивало работу сердца — показатель общей физической подготовки. Когда вы сделаете около 100 повторений этого упражнения подряд, вы узнаете, что такое страдание и самоистязание. #бурпи #найди_в_себе_тигра #обучение_бурпи #техника_бурпи #бурпидня #бурпи_я_вас_люблю #кроссфит #burpee #crossfit #спорт #берпи #фитнес #тренировка #fitness #приседания #burpees #отжимания #зож #тренировки #бурпи_дня #пресс #планка #fit #fitnessmodel #отжиманияобратные #2поселокорджоникидзе #megagym #sport #бурпилайфхак

ТАК ЛУЧШЕ...))) #бурпи #бурпидня #найди_в_себе_тигра

НАКОНЕЦ-ТО !!! Вышла версия под iOS (для айфонов, проще говоря...и айпадов) https://itunes.apple.com/ru/app/burpee-tiger/id1402459227 #бурпи #бурпидня #найди_в_себе_тигра

БУРПИДНЯ-192, вар.2 "Иноходь" дается значительно легче)) #бурпи #бурпидня #найди_в_себе_тигра

БУРПИДНЯ-192, вар.1 Взрывная имитация "походки тигра" (или волка) на месте... Приходится напрягать мозги))) #бурпи #бурпидня #найди_в_себе_тигра

БУРПИДНЯ - 191 ...УБИВАЕМ ноги))) Утиная походка + высокие прыжки #бурпи #бурпидня #найди_в_себе_тигра

БУРПИДНЯ-190 В позе типа-супермена - хлопок ладошками... Или два. Для супервимен #бурпи #бурпидня #найди_в_себе_тигра

БУРПИДНЯ-189 Медвежья походка по прямой и из стороны в сторону... Два хита в одном) #бурпи #бурпидня #найди_в_себе_тигра

БУРПИДНЯ-188 Выпрыгивания из "березки" ))) #бурпи #бурпидня #найди_в_себе_тигра