Список из самых популярных хештегов по теме #ОВСЯНОБЛИНЫ

Доброе утро ☀️ ᅠ Настины эксперименты продолжаются! Поэтому #ЗАВТРАК такой: – Шоколадный овсяноблин с творогом, бананом и мёдом – Свежевыжатый апельсиновый сок – Эспрессо ☕️ ᅠ КБЖУ только овсяноблина на 4 фото! КБЖУ всего завтрака на 5 фото (Посмотрите, как заметно меняется калорийность из-за сока, калорийность которого часто не считают ) ᅠ ᅠ ОВСЯНОБЛИН: - 40-45 грамм сырых овсяных хлопьев - 1 яйцо (я использую c1) - 1 чайная ложка несладкого какао-порошка - 1 чайная ложка сахара (по желанию) - Свои любимые специи ᅠ 1. Смешиваем все выше указанные ингредиенты 2. Разогреваем сковороду до среднего огня, смазываем её небольшим количеством масла (то есть протираем салфеткой, смоченной в масле) 3. Выкладываем массу на сковороду. Тут самое сложное, распределить ее по сковороде в форму блина, поэтому посуда не должна быть раскалённой! Проще даже распределять блин на холодной сковороде, а потом уже разогревать вместе с блином 4. Обжариваем 1,5-2 минуты с каждой стороны, пока все не подсохнет и снимаем с огня. 5. Кладём внутрь на 1/2 блина любую начинку на ваш выбор, и складываем вдвое Готово! ᅠ Вам чудесного-чудесного дня ❤️ #тропирецепт

По многочисленным просьбам пишу вам рецепт овсяноблинчиков ⠀ вроде ничего сложного, весь интернет переполнен ими, но все же ⠀ Что нам понадобиться? - 1 яйцо - Овсяные хлопья (абсолютно любые, 5,10,20 минутной варки) - Шоколад (я использую только горький, но думаю с обычным тоже будет неплохо) ⠀ Добавила немного клубничного варенья и банана ⠀ Просто делайте все как на видео, и идеальный завтрак вам гарантирован! ⠀ Приятного аппетита, зайцы ❤️ #айгсоветует #овсяноблины #ппрецепты #рецепты #вкусныйзавтрак

Доброе утро! Сегодня поспала подольше, на завтрак напекла себе овсяных блинчиков ⠀ #Завтрак: – Овсяноблины с бананом, шоколадом и корицей – Арахисовая паста – Греческий йогурт – Чёрный кофе из Френч-пресса ☕️ ⠀ Хорошего дня

Это мой завтрак сегодня: ⠀ – Овсяноблины с бананом и шоколадом – Мягкий творог 5% – Чёрный кофе ☕️ ⠀ ⠀ Как сделать овсняоблины? – Супер просто ⠀ Нужно: 1/2 банана, 40-50г сухих овсяных хлопьев, корица, яичный белок и шоколад. ⠀ 1. Банан разминаем в пюрешку, смешиваем с остальными ингредиентами 2. Шоколад разрезаем на мелкие кусочки и добавляем к общей массе 3. Сковороду разогреть до среднего огня, немного смазать маслом и выложить тесто 4. Обжаривать овсяноблины по 2 мин с каждой стороны и готово ⠀

ОВСЯНОБЛИН НА КЕФИРЕ ⠀ Для меня идеальный завтрак, когда на завтрак у меня овсяноблин и кофе ⠀ Овсяноблин постоянно у меня ломался, когда я его складывала пополам Но со временем, он у меня становился все лучше ⠀ И так нам понадобится: кефир - 60 гр.; яйцо - 1 шт.; овсяные хлопья - 35 гр. (у меня среднего размера). ⠀ Все ингредиенты смешать. Разогреть сковороду, я добавляю пару капель оливкового масла, и жарю с двух сторон по крышкой ⠀ Для начинки: помидор; творожный сыр; сыр российский. ⠀ Хочу попробовать сладкую, но ни как не рискну ⠀ А какую начинку предпочитаете вы? #рецепты_mom_katya

ИДЕАЛЬНЫЙ ОВСЯНОБЛИН РЕЦЕПТ : •Овсяные хлопья (мелкие и крупные) - 45-50 грамм •Яйцо - 1шт. •Греческий йогурт - 35-40 грамм. НАЧИНКА : (можно сделать любую, но на мой взгляд эта просто идельно подходит) • 1/2 Банана • Шоколад - чем больше, тем лучше (я взяла 18 гр. шоколадных капель) • греческий йогурт ⬇️ ⬇️ ПРИГОТОВЛЕНИЕ : ▪смешиваем овсянку с яйцоми греческим йогуртом ▪выкладываем смесь на разогретую сковороду и формируем блинчик, жарим на медленном огне♨️ ▪на готовый блинчик кладем шоколад (за счёт того, что блинчик горячий, шоколад будет плавиться) и распределяем его по блинчику ▪кладем сверху нарезанный банан и греческий йогурт ▪складываем блинчик пополам и наслаждаемся ⠀ Приятного аппетита ⠀ ⠀ P.S Это был мой завтрак сегодня, блинчик получился очень сытным ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #fooddiary #food #foodporn #breakfast #lunchideas #intuitiveeating #eatingdisorderrecovery #yummy #healthyfood #еда #дневникпитания #интуитивноепитание #восстановление #вкусно #l4l #разгонов #ппзавтрак #овсяноблины #овсяноблин #овсянка #пп #правильноепитание #breakfastideas #oatpancake #oats

Доброе утро! День обещает быть чудесным, потому что сегодня мы улетаем в Лондон ⠀ – это один из моих любимых городов! ⠀ #Завтрак: – Овсяноблин с корицей, горьким шоколадом , творогом, бананом , голубикой + сгущёнка и пекан сверху – Чёрный кофе из Френч пресса ☕️ ⠀ Хорошего вам дня! Расскажите, может вы куда-то тоже собираетесь в путешествие в ближайшее время?

Доброе утро! ☀️ ⠀ Настроение сегодня такое здоровское и легкое ⠀ #Завтрак: – Овсяноблины с бананом и темным шоколадом (рецепт в актуальном "РЕЦЕПТЫ") + арахисовая паста – Греческий йогурт – Чёрный кофе ☕️ ⠀ Йогурт очень крутой от этого производителя Такой густой! ⠀ Хорошего дня!

Доброе утро ⠀ Изначально сегодня хотела приготовить утром овсяный крамбл, но у меня не осталось яблок ⠀ Поэтому пока: – Овсяносырники с вишней и шоколадом + сметана, сгущёнка и арахис – Кофе со сливками ☕️ ⠀ Овсяносырники такие нежные получились, что буквально разваливались! Не могла с ними на видео нормально приборами справится ➡️