Список из самых популярных хештегов по теме #ПОМОЩЬПСИХОЛОГА

Доброе утро. Ого, как вчера бомбанул  тест. Сможете повторить хоть на половину? Обычно, на результаты, лайков в разы меньше. Тык-тык . Интуиция - как любой другой  познавательный процесс (для меня): мышление, внимание, память, восприятие - развивается. Ну, и понятно, что дело в практике. . Мой любимый приём, взять колоду карт и угадывать цвет - чёрный♠️ или красный♥️. Заморачиваться то особо не надо, просто замечать☝️, как вы угадываете, что в первые секунды с вами происходит. Вот и весь фокус. . А вы что-то такое делаете или делали, чтоб прокачаться . Результаты в карусели↗️↗️↗️. Мне интересно, согласны вы или нет, не однозначный тест. . . . ☑️Если вы выбрали ОРАНЖЕВУЮ рубашку: . Вы человек, связанный с человеческими отношениями. . Буквально по щелчку пальца вы можете определять, что нравится людям, а что нет. Вы легко угадываете их предпочтения. . Вам также просто удается справляться с непростыми ситуациями, вы распутываете сложные дела на высоком профессиональном уровне. А великолепная интуиция подсказывает вам при выборе правильного партнера. . Когда дело доходит до романтических отношений, вы можете легко определить, подходит ли человек вам, является ли он ваше родственной душой или же нет.

Есть два пути образования травмы: ⠀ ▪️разовое сильное эмоциональное воздействие на психику Это могут быть ситуации сильного дтп, военных действий, медицинская операция в раннем возрасте, физическое насилие. ⠀ ▪️ многократное повторение небольшого травмирующего опыта. ⠀ Эти ситуации происходят чаще. Постепенное воздействие на психику приводит к образованию разлома травмы. Примером может быть постоянные замечания, одергивания ребенка родителем. ⠀ Как исцелить травму? Есть также два пути: ⠀ ✅ Сильное эмоциональное воздействие на психику (формат тренинга) ⠀ Минусы: - высокий риск ретравмы - не формируется опыт вывода себя из деструктивного состояния Плюсы: - быстрота ⠀ ✅ Многократное повторение хорошего опыта (терапия) ⠀ Минусы: - длительность Плюсы: - риск ретравмы минимален - человек формирует свой алгоритм для преодоления сложных ситуаций ⠀ Травма всегда содержит большое количество законсервированной энергии, которая работает разрушительно в нашей жизни. ⠀ Однако при правильной проработке травмы можно получить огромный ресурс для роста и развития. ⠀ Как думаете, реально выйти из травмы в ресурс? ⠀ Если вам понравится пост, ставьте в комментариях ⤵️ ⠀ С заботой о Вас, Психолог Ольга Григорьева ⠀ #саморазвитие #самопознание #мудрость #1aпреля2019

Хотите ли вы стать автором своей жизни? Не случайным героем романа, комедии, трагедии, детектива или фантастического триллера, который кто-то написал, а автором. Самому определить жанр произведения, написать свой сценарий, выбрать его участников, и, конечно же, стиль. И решить кем вы хотите быть во всём этом, какую роль сыграть, какую историю прожить изнутри. . . Тогда давайте потренируемся? Подумайте прямо сейчас о своей жизни. Дайте себе время на это. Какие эмоции, реакции и чувства ваш жизненный путь у вас вызывает? Это может быть что угодно, и даже целый "коктейль". Важно понять из чего он состоит, если откликов у вас много. И нравится ли вам его вкус? Итак, что вы чувствуете, когда думаете о своей жизни? Интерес, удивление, радость, счастье, гармонию, любовь, драйв, веселье, грусть, тоску, печаль, скуку, неопределённость, неудовлетворённость, безысходность, боль, обиду, вину, стыд, страх, гнев, отвращение, ненависть, истощение или что-то другое? Может быть, мысли о своей жизни и роли в ней вызывают у вас какую-то одну эмоцию или чувство, а, может быть, их несколько - дополняющих друг друга или противоречивых. . . Осознайте и запишите их на бумаге. А теперь, глядя на то, что вышло, определите жанр. Он вам подходит? Это то, что вы любите или нет? Если результат вам не нравится, перепишите всё от и до. Это же ваша жизнь - и только вам решать кем в ней быть и как её жить. Смелее! Иначе так и будете чьим-то удобным героем чужой для вас истории... Вы имеете полное право делать со своей жизнью всё, что хотите. А если так, то что это будет тогда за история такая? Меня прям раздирает интерес. Можете поделиться своими инсайтами в комментариях. В каком жанре ваша жизнь сейчас? Устраивает ли вас сценарий и герои? Хотите ли вы что-то изменить, и если да, то что? Распишите. Это супер упражнение на управление своей реальностью. Вы ведь знаете, что пространство вариантов безгранично? И вы имеете именно то, что выбрали. Даже если это вызывает у вас сильный протест и желание поспорить об этом. Но я всегда готова вас выслушать. Так что если есть желание, делитесь своими эмоциями и мыслями. Всё обсудим.

Многие из нас не получили в детстве достаточно тепла и любви. Часто, мы ждём это тепло от М и Ж отношений. Но партнёр не может дать этого! Голод по папиной или маминой любви - невозможно наполнить партнерским теплом. Ожидание от партнера родительской заботы - частая причина одиночества. Когда мужчина ждёт заботливую и всегда принимающую женщину- он ищет маму. Когда женщина ждёт чтобы её одевали, кормили, на руках носили (а она только красивая) - это про папу и маму. Как решить эту трудную задачу- отвечу в прямом эфире в этот четверг в 20:00.

Жизнь коротка, друзья. Потерпите немножко. Не позорьтесь, не надо портить себе некролог. Подвигов от вас никто не требует. Но выбор всегда есть. Взрослость — это ясное осознание того, что если ты, допустим, треснулся башкой о дверной косяк, то виноват в этом скорее всего не косяк. . Лев Рубинштейн . Горячие часы на этой неделе⌛: Среда 03.04 - 20.00 Пятница 05.04 - 19.00 время по Мск . Стоимость консультации 2500руб. вместо 3500руб. Успевайте забрать.

10 ФАКТОВ ОБО МНЕ. ОТВЕТЫ ⠀ Спасибо за игру тем, кто участвовал. Было интересно читать и представлять «..а что если бы я», когда ваши ответы не совпадали с моей реальностью. Улыбалась, когда видела совпадения! ⠀ Итак, неправда это номера 1 и 3 . 1. ➖Я обожаю морепродукты. Это неправда, так как многие из них (кроме рыбы и креветок и раков) к несчастью, вызывают отвращение. 2. ➕Я не умею кататься на велосипеде. Да, правда). В детстве даже и не было велосипеда. 3. ➖Я плохо переношу холод. Я не люблю холод, но переношу его нормально. 4. ➕Я держала в руках питона. Это правда. Он ещё и вокруг шеи моей обвивался . 5. ➕Я никогда не бывала в пионерских лагерях. Конечно была, несколько раз. 6. ➕Я побывала в 15 странах. Это правда. Обожаю путешествовать, изучать страны с их культурой, традициями, людьми и гастрономическими особенностями. Я побывала в Латвии, Литве, Польше, Чехии, Австрии, Италии и Сан-Марино, Франции, Испании, Португалии, на Мальте, в Болгарии, Финляндии, Швеции и в России. 7. ➕Я предпочитаю красное вино белому. Чистая правда! 8. ➕Я не сова, и не жаворонок. Это так. Я могу и засидеться допоздна и не клевать носом, и очень рано встать и быть продуктивной. 9. ➕Я изучаю итальянский язык. Si! Это ещё одна моя мечта! Я влюблена в Италию, а после того как побывала ещё и в Тоскане - поняла что там живет часть моей души. А язык итальянский - льётся, как красивая песня. 10. ➕Я пишу стихи. О, да, такое случается когда меня посещает вдохновение. ⠀ Спасибо за игру и настроение!

Почему дуракам всегда везёт? ⠀ Замечали, что среди ваших знакомых есть люди, которые, не сильно много учились и трудились, но им всегда везёт, им всегда достаётся счастливый билет, у них всегда хорошие бизнес-партнёры, они никогда не проигрывают, и всё у них по жизни легко и беззаботно. И, наверное, вы задавались таким вопросом: ’’Почему им всегда везёт? Я столько уже учился, столько трудился, никому ничего плохого не делал, но мне почему-то так не везет.’’ ⠀ Дело в том, что дураками управляет энергия дурака))) или, выражаясь терминами классической психологии, ими правит «архетип шута». ⠀ Эта энергия дает "дуракам" заряд на какое-то действие. Они сильно долго не думают, как им действовать, куда им пойти, что им делать – они действуют и все, рискуют, делают определенные шаги и добиваются успеха. ⠀ При этом они не читают какие-то заумные книги по психологии. Они воодушевлены идеей и претворяют ее в жизнь, и у них это всё получается легко, весело и беззаботно. ⠀ "Дураки’’ не зацикливаются на конечном результате, не думают о том, что же получится, что же не получится, а просто идут и делают, верят в свою судьбу, в предназначение, в призвание. ⠀ Обратила внимание еще на одну интересную вещь, связанную с праздником дурака, который приходится именно на первое число. ⠀ Цифра «1» означает энергию мага, чудотворца, энергию первооткрывателя в методе 22 аркана, который я активно использую в своих консультациях. Так вот "1" - это про людей, которые являются первооткрывателями. ⠀ Стив Джобс, например, был первооткрывателем, вдохновлённый идеей и на этой энергии творил нечто необыкновенное. ⠀ Используя мощную энергию шута, и Вы можете стать такими же магами, для себя и действительно создать нужную вам реальность. ⠀ Энергия шута или дурака – это мощная сила, которая поможет начать любое дело, двигаться в этом деле, верить в себя, уметь над собой посмеяться в случае каких-то неудач и, что самое главное, продолжать двигаться дальше. ⠀ Давайте все ею пользоваться, ведь быть дураком - это очень даже хорошо, как выяснилось...

"Мудрец Джалалиддин Руми является одним из столпов суфизма. Многие люди приходили к нему за советом и мудрым словом. . . Однажды к нему пришла соседская женщина с мальчиком и сказала: — Я уже испробовала все способы, но ребенок не слушается меня. Он ест слишком много сахара. Пожалуйста, скажите Вы ему, что это нехорошо. Он послушается, потому что он Вас очень уважает. Руми посмотрел на ребенка, на доверие в его глазах, и сказал: — Приходите через три недели. Женщина была в полном недоумении. Это же такая простая вещь! . . Непонятно… Люди приходили из далеких стран, и Руми помогал им решать большие проблемы сразу… Но она послушно пришла через три недели. Руми вновь посмотрел на ребенка и сказал: — Приходите еще через три недели. Тут женщина не выдержала, и осмелилась спросить, в чем дело. Но Руми лишь повторил сказанное. Когда они пришли в третий раз, Руми сказал мальчику: — Сынок, послушай мой совет, не ешь много сахара, это вредно для здоровья. — Раз Вы мне советуете, я больше не буду этого делать, — ответил мальчик. . . После этого мать попросила ребенка подождать ее на улице. Когда он вышел, она спросила Руми, почему он не сделал этого в первый же раз, ведь это так просто? Джалалиддин признался ей, что сам любил есть сахар, и, прежде чем давать такой совет, ему пришлось самому избавляться от этой слабости. Сначала он решил, что трех недель будет достаточно, но ошибся… Один из признаков настоящего Мастера таков: он никогда не станет учить тому, чего не прошел сам. Мастер честен, и в первую очередь с собой. Его слова слиты с реализацией. Слова Мастера проистекают из его личного опыта, его мудрость живет в нем самом, не в писаниях." . . Эта притча про конгруэнтность специалиста, к которому вы обращаетесь за помощью в решении своей проблемы. Конгруэнтность - это соответствие внутреннего содержания внешнему, насколько то, что человек транслирует и говорит соответствует его опыту и состоянию. Совпадает ли то, чему он вас учит тому, что он имеет и делает сам? Я знаю владельцев центров по снижению веса, которых туда-сюда самих постоянно пружинит, собственно, как и их клиентов. Выбирайте себе таких мастеров, которые демонстрируют собой результат.

#психолог #психологонлайн #психологмосква #психотерапия #психотерапевт #цитаты #сосмыслом #успех #цель #помощьпсихолога #консультацияпсихолога #психологическаяпомощь