спорт поранатренировку фитнесбикини фитнес тренировки персональныйтренер sportlion алькаалпатова надоработатьнадсобой никтокрометебя нужнопростозахотеть поднимизадницу спортивныедевушки спортивныйклуб станьлучшейверсиейсебя тренировкисалькой тренировочныйпроцесс краснодар пп тренер умныемысли бодибилдинг зож краснодармойгород крд спортсменка тренировка fitness sport тренировкисалькой
Ножки поставили, внимание, фото .
@innaovsianka
@elite.nastya
@panina_vladislava
.
.
.
#АлькаАлпатова#персональныйтренер#фитнесбикини#тренировкисАлькой#спортивныйклуб#SportLion#Пасха2019#подруги#отдых#природа#фитнесбикини#тренировочныйпроцесс#тренировки#спорт#спортивныедевушки#нужнопростозахотеть#поднимизадницу#поранатренировку#надоработатьнадсобой#никтокрометебя#станьлучшейверсиейсебя
❤️КАЙФ❤️.
.
Кайф от жизни-это то, ради чего мы живем! каждая минутка нашего существования должна приносить удовольствие, иначе-это не жизнь, а проживание ☝. Цените моменты, здесь и сейчас, искренне любите, не бойтесь своих чувств, эмоций, открывайтесь окружающим, делитесь позитивом и мир станет счастливее ☺️. Делайте друг друга счастливыми, это очень важно в наше время.
.
.
.
#АлькаАлпатова#персональныйтренер#фитнесбикини#тренировкисАлькой#спортивныйклуб#SportLion#Алька_мысли#счастье#кайф#позитив#любовь#чтоещенужнодлясчастья#тренировочныйпроцесс#тренировки#спорт#спортивныедевушки#нужнопростозахотеть#поднимизадницу#поранатренировку#надоработатьнадсобой#никтокрометебя#станьлучшейверсиейсебя
♀️Je vais faire un dernier legday de la semaine tout à l’heure et ce soir, c’est le cheat meal mérité que je vais bien apprécier!
.
☀️Le soleil est toujours là et la température monte jusqu’à 20 degrés aujourd’hui et demain!
.
Alors, la vie est belle!
.
.
.
.
.
.
#frenchfitgirl #fitfrenchies #fitnessbabe #bodygoal #oursfamily #teamshape #neverskiplegday #gymgirl #fitnessphysique #fitstagram #nikeleggings #muscu #фитнес #поранатренировку #girlwhotrain #fitgirls
Немного про южноиспанский колорит:
За этот месяц мы успели побывать в нескольких городах, виной тому клубные старты. В каждом городке по-своему особенно, собственная атмосфера, погода, природа (можно увидеть в сториз), а про организацию вообще молчу. Невозможно пройти мимо таких нереальных закатов. И это только начало сезона.
.
Желайте большего. Развивайтесь. Все только через добро и любовь
.
Доброе утро
.
#life #sunset #dreams #поранатренировку #smile #stepbystep
Coucou ce soir, séance dos/épaules pour moi. J’ai arrêté les BCAA que j’ai pris ces 2 derniers mois, j’ai envie de mettre l’accent sur une bonne alimentation équilibrée et obtenir tous les nutriments, acides aminés et protéines à partir de la nourriture tout simplement!
.
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
.
Приветсегодня вечером у меня тренировка спины и плеч. Я решила перестать пить BCAA, которые принимала последние 2 месяца, хочу сделать акцент на сбалансированном питании и получать все необходимые витамины, аминокислоты и протеины вместе с питанием просто напросто!.
Ну что , надеюсь вы уже соскучились по тренировкам? Устали уже от праздничных застольев? Пора и потренироваться , размять так сказать косточки
Приглашаю завтра 3.01 в 11-00 на тренировку hot iron.
4.01 в 11-00 athletic stretch
5.01 в 11-00 iron cross
#титоваольга #тренер #фитнестренер #поранатренировку #праздникипродолжаются #праздникпраздникомнотренировкуниктонеотменял#новыйгод2019 #
А я все ем♀️ Не могу остановиться, я хочу шоколад с хлебом и мясом
#небеременна ☝️
Позволила себе на новогодние каникулы и понеслось! Заметила особенность, что когда спортом перестаю заниматься, хочется больше кушать♀️ У нормальных людей наоборот, а я после тренировки вообще есть не могу. Пока писала, проголодалась.
Мне приятного аппетита, #сегодняпятница ,а значит вам всем круто ее провести☝️
#хочуесть #ИЕм #СПонедельникаНаДиету #ура #многоем #поранатренировку #ВДжинсыПокаВхожу #пятницаянварь_ #погодапрекрати #_пятница_любимая_ #ПоОщущениямПонедельник #ГениальныеТеги #с_рождеством_всех_5 #ненуаче #ужин #кинзаимята #пионер #оляиилюня #рукавруке #декольте
Девочки, активнее записываемся на тренировки! С 8го я дома и начну работать! Раскачиваться полмесяца = откатиться назад... Сообщения все в Вац Апп !#поранатренировку#moodstyle#тренер#тренеронтакой##mood#motivation#moments#lifestyle#energy#fitnessmotivation#body#beauty#bodybuilding #fitnesslifestyle#fitnessgirl#fitnescoach#красота#здоровье#спорт#энергия#зож#настроение