продуктыгербалайф пп сбалансированноепитание гербалайф каккушатьинетолстеть ппрецептыотклубвцентреякутска 89841003617 азбукасбалансированноговкуса якутск едимдома чтоможнобыстроприготовить чтоприготовить edaykt готовимдома ппрецепт хочукушатьинетолстеть чтокушатьинетолстеть консультантпопитанию herbalife едалили клубзож коктейльгербалайф зож чемзаменитьмуку энергия гербалайфотзывы 100кг абонемент головнаяболь давление супербабушка
Меня зовут Ольга, мне 43 года живу в г. #Иваново. У меня двое детей. После двух родов набрала вес. Стала весить более #100кг. В связи с этим появилось очень много проблем по здоровью и самочувствию. Усталость, унылость, недовольство во всем и постоянная #головнаяболь, больные и опухшие ноги, больная #спина меня просто доводили до бешенства, я чувствовала себя лет на 100!
⠀
Однажды я пошла на массаж к своей знакомой массажистке, она рассказала о Клубе #ЗОЖ. На следующий день мы пришли в клуб, я прошла тестирование и мои показатели меня шокировали, особенно #метаболическийвозраст 57 лет!
⠀
Я в этот же день приобрела #абонемент на посещение клуба и моя жизнь с этого дня стала кардинально меняться.
За первый месяц я снизила свой вес на 5 кг, почувствовала легкость, прибавилась #энергия. За 5 месяцев минус 15 кг, в обьемах 87 см. О головной боли и больных ногах вообще забыла и о других проблемах тоже.
Пользуюсь продуктами #Herbalife уже 1,5 года. Снизила вес на 20кг, в обьемах 107 см. Самочувствие и настроение отличное.
⠀
Начала питаться продуктами #гербалайф и моя мама. Она инвалид 1 группы, #диабетик на инсулине с 1995года, 8 лет назад ампутировали одну ногу, через два года лишилась второй. Питается всего месяц, но уже #потрясающиерезультаты в обьемах ушло 12 см, прошла головная боль, улучшился сон и стул, нормализовалось #давление и сахар. Стала более спокойной, улыбчивой и общительной. Огромное спасибо продуктам Herbalife!!! ❤️
———————————————
Как же круто читать такие истории Рекомендую начать и посмотреть, что будет происходить...Ведь ты ничего не теряешь. Переходи по ссылке в шапке @roman_fit24, пиши и начнём
-——————————————-
Кто желает поделиться с миром своим результатом - дерзайте ⬇️
.
.
.
.
#результатыгербалайф #историигербалайф #продуктыгербалайф #гербалайфспб #правильноепохудение #клубзож #консультантпопитанию #семьягербалайф
Праздники закончились и пора браться за себя наеденные килограммы сами не уходят, хорошо что есть клубзож где всегда рады помочь #зож #пп #едавстакане #худеюбезвреда #язнаючтояем #сбалансированныйзавтрак #клубзож #новаяя#результат#продуктыгербалайф#гербалайф24#леснойгородок#одинцово #дубки #москва#какпохудеть#
Меня зовут Мещанская Татьяна, мне 44 года. 6 лет назад я стала набирать вес, который превысил 76 кг. Появились усталость, #раздражительность плохой сон, нарушение пищеварения. #Диеты не давали желаемого результата, и я набирала еще больше, начались депрессии, разочарование и #отчаяние.
⠀
В один прекрасный день,а точнее 4 декабря 2018 года мне позвонил мой замечательный #консультант Артур и предложил пересмотреть свои #привычкипитания (глядя на результат своей сестрички у нее на тот момент был минус 15 кг.) Я согласилась сразу. ♀️
⠀
Спустя 1 месяц я полностью изменила привычки питания, и научилась пить воду. Появилась лёгкость, #энергия, отличное настроение, уверенность в достижении цели, за 3 месяца я откорректировала свою фигуру на #минус10кг и минус 25 см. в объемах, я помолодела на 12 лет, чувствую себя великолепно. Благодаря консультанту я открыла для себя новые возможности и #новыецели к которым теперь буду стремиться
⠀
Через 2 недели лето, хватит быть жирной! Сделай первый шаг, жми на ссылку в профиле @roman_fit24 и пиши на ватсап!
.
.
.
.
#консультантгербалайф #продуктыгербалайф #язнаючтояем #гербалайф #результатснижениявеса
Питание До и После тренировки✊
Питание ДО тренировки:
Кушаем за 1.5 часа до
➕белки
➕слодные углеводы жиры ✔️сложные углеводы нужны, чтобы обеспечить наши мышцы и мозг энергией на предстоящую тренировку. ✔️белки- до тренировки не будут источником энергии, они являются источником аминокислот для работы мышц. В результате после тренировки синтез белка в мышцах резко возрастает.
Например: мясо птицы+рис/гречка+говядина+овощи
✔️жиры употребление жирной пищи перед тренировкой замедляет работу желудка и скорость пищеварения, что может вызвать тошноту головокружение во время тренировки. ☝️Если нет возможности нормально поесть перед тренировкой замедляет за 20-30 минут можно съесть банан , кофе ☕️, чай, яблоко , или уже протеиновый коктейль от Herbalife. нельзя тренироваться на голодный желудок! Это не поможет вам сжечь больше жираа только снизит эффективность тренировки и только навредит вашему здоровью. ☝️Питание ПОСЛЕ тренировки: 20-30 минут можно -белки+быстрые углеводы (стакан сока, протеиновый коктейль Herbalife , батончик Herbalife, банан)
Через 1-1.5 часа ваш обычный приём пищи➡️ белок+углеводы+овощи Если вы худеете и тренировки проходили в вечернее время, то ужин ➡️ белок+овощии можно добавить немного углеводов, сухофруктыНу или же наш белковый саортивный коктейльчик Herbalife.
Обязательно пейте воду во время тренировки даже если не чувствуете чувство жажды.
#френчрай #питание #тренировки #продуктыгербалайф #волейбол #команда #videoclipmarziyaclub
Меня зовут Ольга, мне 43 года живу в г. #Иваново. У меня двое детей. После двух родов набрала вес. Стала весить более #100кг. В связи с этим появилось очень много проблем по здоровью и самочувствию. Усталость, унылость, недовольство во всем и постоянная #головнаяболь, больные и опухшие ноги, больная #спина меня просто доводили до бешенства, я чувствовала себя лет на 100!
⠀
Однажды я пошла на массаж к своей знакомой массажистке, она рассказала о Клубе #ЗОЖ. На следующий день мы пришли в клуб, я прошла тестирование и мои показатели меня шокировали, особенно #метаболическийвозраст 57 лет!
⠀
Я в этот же день приобрела #абонемент на посещение клуба и моя жизнь с этого дня стала кардинально меняться.
За первый месяц я снизила свой вес на 5 кг, почувствовала легкость, прибавилась #энергия. За 5 месяцев минус 15 кг, в обьемах 87 см. О головной боли и больных ногах вообще забыла и о других проблемах тоже.
Пользуюсь продуктами #Herbalife уже 1,5 года. Снизила вес на 20кг, в обьемах 107 см. Самочувствие и настроение отличное.
⠀
Начала питаться продуктами #гербалайф и моя мама. Она инвалид 1 группы, #диабетик на инсулине с 1995года, 8 лет назад ампутировали одну ногу, через два года лишилась второй. Питается всего месяц, но уже #потрясающиерезультаты в обьемах ушло 12 см, прошла головная боль, улучшился сон и стул, нормализовалось #давление и сахар. Стала более спокойной, улыбчивой и общительной. Огромное спасибо продуктам Herbalife!!! ❤️
———————————————
Как же круто читать такие истории Рекомендую начать и посмотреть, что будет происходить...Ведь ты ничего не теряешь. Пиши и начнём
-——————————————-
Кто желает поделиться с миром своим результатом - дерзайте ⬇️
⠀
.
⠀
.
#результатыгербалайф #историигербалайф #продуктыгербалайф #гербалайфспб #правильноепохудение #клубзож #консультантпопитанию #семьягербалайф #вера89148369998 #клубнаарбате