Список из самых популярных хештегов по теме #ПСИХОЛОГАРТАМОНОВА

В последнее время реально "забегалась". Столько часов день я уже давно не работала, если вообще работала. Хотя были периоды когда подрабатывала. Но там было понятно, заказ сделала и свободна. Сейчас что-то новое, новые состояния, эмоции. Это похоже на бег на длинную дистанцию, ты видишь флажок который показывает сколько пробежал, но впереди ещё этих флажков очень много. Я постоянно отслеживаю свое состояние. И в этом есть какое-то удовольствие. Понимать, ты управляешь этими процессами, доверять себе, своим состояниям, людям, которые тебя окружают, "ставить на карту" очень многое. И смотреть, как зарождается что-то новое, мощное. Как буд-то ты садишь маленький жолудь и он проростает и уже приходит понимание, что скоро будет дерево и оно будет намного больше, чем ты ожидал. Я не знаю что обо мне знают те, кто сейчас меня читают. Напомню. Я основатель альтернативной школы, которая обучала детей 2 года в статусе школы. Сейчас проект приостановлен, но у меня есть идея его перезапустить. Когда я запускала школу, у меня было похожее чувство, это была причастность к чему-то великому, нужному, полезному. Я заметила, что в моей жизни мне важнее моя идея и ее реализация, чем моя слава. Я хочу славы, хочу свою корону, хотя мне вчера сказали, что лучше диадему. Я над этим ещё подумаю. Я хочу уважения, признания как специалист, но нет идеи иметь что-то названого в честь меня. Вокруг меня собираются очень хорошие люди всегда. Остались прекрасные люди с проекта школы и сейчас пришли в жизнь много интереснейших людей. И у меня есть идея объединить этих чудесных людей. В общем сумбурно, но мне захотелось запечатлеть этот момент в словах, чтоб потом вспомнить этот момент через время. #я #психолог #психологАртамонова

АРХИТЕКТОР СВОЕЙ ЖИЗНИ Что такое творить свою реальность. Это когда утром открываешь глаза и думаешь, что надо найти контакт и написать человеку и договориться о встрече. Вытягиваешь руку из под одеяла (у нас в квартире прохладно) тянешься к телефону, мысленно уже формирует предложения о том где и как познакомились. Прикасаешься пальцем к ... А там сообщение от этого человека с объяснениями о том где мы познакомились и предложением встречи. Это когда ты собираешься посмотреть книги по той теме, что сама собираешься писать, но надо же посмотреть что другие написали. Ставишь это в ближайшие планы и попадаешь случайно на событие, узнав о нем за 2 часа до события и выигрываешь книгу, которую надо было бы купить. Я об этом много читала, я знаю что это можно сделать, но пока ещё радуюсь как дитя малое в такие моменты. "У меня получилось!!!" Вот с парковкой уже проще, это как само собой разумеется, что будет место там где надо припарковаться. И с этими творениями своей реал гости скоро будет как с парковкой. Но пока я очень радуюсь каждому моменту. #психолог #психология #психологАртамонова #жизнь

СТРАХ Страх - это одна из самых сильных эмоций. Он нам нужен чтобы жить, это самая первая базовая эмоция, которая нужна каждому чтобы выжить. Это звучит возможно странно, но это так есть. Каждый боится чего-то своего. Я боюсь многих вещей. Например я боюсь высоты. Недавно я была на 21 этаже здания с панорамными окнами. Это прекрасный страшный вид. Я так и не подошла к самому окну. Я реально боюсь. Мой мозг мне говорит, что это безопасно, но этот страх живёт глубже. И я с ним не собираюсь бороться, так как мне комфортно с ним. Я не боюсь летать на самолёте, но это потому что я разобралась с другим своим страхом, тем, с которым часто приходят клиенты - это страх смерти. Я не знаю как часто этот запрос звучит у других психологов, но у меня довольно часто. Это каждый раз новая история жизни, когда жизнь побеждает страх. Эти люди больше всего работают, они готовы бороться за свою жизнь, побеждать свой самый сильный страх. А у меня есть свои страхи. Я вам не скажу о самом большом, но я опишу вам своё состояние, когда этот страх давит. Не знаю зачем, но мне хочется этим именно сейчас поделиться. А потом будет очередная борьба с этим страхом. И с каждым новым подходом я ближе к победе. А пока о том что происходит внутри меня. У меня все прекрасно, жизнь кипит и мир играет красками. Я свечу, кто знает меня - знает, что я могу светить долго, ярко и наполнять людей светом. Но бывают моменты, когда я ухожу в себя, когда сердце окутывает туман, сложно вздохнуть и не понятно куда идти и куда хочется прийти. С одной стороны хочется замереть, чтобы только сохранить то, что имеешь, с другой стороны хочется бежать со всех ног. Но ноги ватные, бежать не могут. Свет внутри тускнеет и в голове туман. Я бы кричала, да не могу понять что кричать. Тело становится, как буд-то не моим, такое впечатление, что это тело никогда меня не послушается. Мне кажется что эта тьма никогда не развеется. Страх сужает видимость мира, тьма наступает все сильнее и в какой-то момент остаётся только страх. Ничто не может пробиться, через это ощущение беспомощности и потерянности.

МОРЕ ПОЗИТИВА Сегодня я готова описать вчерашний день. Вчера было очень много эмоций, восторга, наслаждения, радости и искренности. Мы дарили себя и свои эмоции окружающим и нам это возвращалось в сто раз больше. Я благодарна всем, кто разделил с нами наш праздник, всем, кто пришел, перезвонил, написал, вспомнил обо мне и о нас. Для меня это был великолепный праздник. Вокруг собралось так много замечательных людей. Нам удалось их познакомить, самим познакомиться. Наши гости поддержали наши интерактивные развлечения. Когда в одном из заданий гости встали на стулья я поняла, что мне доверяют. Это было настолько приятно, волнительно и восхитительно. Когда я вечером рассказывала знакомой о том как все прошло она меня остановила на фразе "гостям понравилось, все были веселые", а она меня спросила:" а ты?" Я поняла, что я счастлива. Я считаю, что мы справились с этим и теперь у нас следующий этап. Сейчас мы запускаем 3 прекрасных проекта, которые помогут людям. Это выношенные знания, выстроенные в структуру и в ближайшее время мы их запустим. Я ещё под воздействием позитива, который вчера был на мероприятии. Спасибо всем, кто нам помогал в организации, партнёрам и участникам. Благодарю Дерновскую Светлану и Катерину Узунову, что вы со мной в этом проекте:) #АрхитекторЖизни #я #психологАртамонова #работа #психолог

ЛЮБОВЬ И ЗАБОТА Часто ко мне обращаются мамы о том, что не могут справиться, найти подход, просто пообщаться со своими детьми. И я замечаю, что больше половины людей путают понятие любви и заботы. Что такое любовь? Давайте посмотрим сейчас через призму отношений с детьми, для начала. Итак вы любите своего ребенка или нет? Логичный ответ - конечно я люблю своего ребенка. А теперь попробуем посмотреть как вы любите своего ребенка? Что вы ему говорите утром, днём вечером, сколько раз повторяете, что он любим и ценен для вас? А сколько контролирующих фраз. "Ты оделся?" "Ты поужинал?" "Одень шапку", "Что получил в школе?" Я не говорю, что не надо интересоваться жизнью ребенка, обязательно надо, но как? С позиции любви и доверия ребенку. Вы не сможете всю его жизнь держать под контролем, вы сказали о шапке, он на улице, отойдя от дома ее снял. И вы этого не можете проконтролировать. На примере этой ситуации рассмотрим варианты поведения родителей. 1) оставить это на его усмотрение и вообще не думать о его шапке. Даже если вы знаете, что очень холодно и он/она могут забыть шапку, все равно ничего не говорить. Плюсы: ребенок/подросток выйдя на улицу сам оценит ситуацию и вернётся домой за шапкой. Он может это сделать, так как не было инструкции о шапке, против которой он борется. Спокойное утро - без скандала и упрёков. Минусы: он/она может полениться вернуться и замёрзнут, соответственно есть риск заболеть. Но это опыт. В этот момент важно поддержать ребенка, дать ему вынести свой урок. Забыть напрочь слова "чем ты думал", "почему не вернулся", "вот я в твое время..." и все аналогичные. 2) Дать совет. "Там на улице похолодало, я бы взял(а) шапку". Таким образом вы даёте ему информацию и возможность выбора. Данный метод не сработает с первого раза, но со временем к вам начнет прислушиваться ребенок, пройдя также плюсы и минусы, что в первом пункте. Второй вариант исходит из понятия любви. Мы принимаем ребенка любым, когда он нас слушает и когда нет. Даём ему право на ошибку и принимаем его с этой ошибкой. Даже если мы предупреждали о плохой погоде, а он все равно сделал посвоему и заболел, мы с любовью о нем заботимся, так как если бы этой ситуации не было.

Давно я не была на психологической конференции. Вспомнился путь к психологии и предыдущая жизнь инженера. Когда-то я думала, что хочу работать с детьми и именно это побудило меня получить образование психолога. Выучившись и начав работать с клиентами я поняла, что мне интересней работать со взрослыми и определилась с направлением - отношения, отношения с другими и отношения с собой. Я вижу результаты своей работы и радуюсь каждый раз результатам своих клиентов. Каждый раз, когда приходит новый клиент - это как новый мир. Мне приятно, что люди доверяют свои истории, свою жизнь и самое сокровенное - свои страхи. Именно сейчас я могу взять 10 новых клиентов на безоплатной основе, длительностью 30 минут. Пишите в личку и мы выберем время. #я #психолог #психологАртамонова #работа #отношения #АрхитекторЖизни #центрразвитиячеловека

Мистецтво любити (кохати). На днях піднялося питання про кохання, або про любов. Коли я казала свою думку, я дивилася, на чоловіка, який ледь похитуючи головою погоджувався зі мною. В деякі моменти більш енергійно, в деякі дуже потрохи. Було видно, що те, що він чує дуже гарно лягає в його світобачення. Що мої слова він не просто слухає, а насолоджується ними. Це так дивно. Бачити людину другий раз, і споглядати на те, як народжуються різні почуття, недовіра, спостережливість, погодження, знов недовіра, і потихеньку прийняття, а потім повна довіра як спеціалісту. Після лекції продовження розмови в більшості з питаннями "а як ви думаєте". Що ж в моєму розумінні кохання і чому саме ця моя думка схилила на мою сторону слухача і для нього це було останнім доказом мойого професіоналізму. Кохання - це почуття, яке виникає у людини і воно є прекрасне. Ним треба насолоджуватися, приймати, цінити, слухати і радіти, що ти можеш його відчувати. Не дивлячись на те, чи тебе теж кохають, насолоджуватися. Тому що не всі можуть дозволити собі кохати. Боячись розчарувань люди закривають своє серце і не дозволяють собі сильні почуття любові. Але кохання наповнює людину, дарує крила і насолоду. Саме наше почуття кохання окрилює, а не чиєсь до нас. Саме наше внутрішне почуття може нас надихати. Я пропоную віддаватися кожному почуттю з повною силою, наповнюватися, насолоджуватися, навіть якщо вам не відповідають взаємністю. Ніхто, чуєте ніхто не може в вас забрати ваше кохання, крім вас самих. Кохання - це про віддачу, а не про очікування що тобі дадуть щось. Відкривайте свої серця, впускайте в них любов, дозволяйте собі поринути в світ ємоцій, мрій і пристрастей. Коли людина вже в віці, вона згадує моменти життя, і найприємніші це періоди, коли вони відчували кохання. І під час спогадів не має значення відповідали коханням на кохання, чи ні. Це все одно найкращі моменти життя. Закохуйтеся, відкривайтеся, насолоджуйтеся цими станами, щоб було що згадати в віці. Тут прошу не плутати кохання і сексуальну пристрасть. Це різне. Тут саме про кохання. #АрхитекторЖизни #любовь #психологонлайн #психологАртамонова

ВЕРНОСТЬ И ЛЮБОВЬ 1 Часть Последнее время я столкнулась с многими мужчинами, которые рассказывают, что ищут себе любовницу и сразу предупреждают о том, что из семьи не уйдут. Что они любят свою жену и детей (если они есть) и даже была фраза "я ей верен". Верен здесь духовно, ещё как-то но не физически. Мне интересно ваше мнение на этот счет. Что такое любовь, насколько она связана с сексом и можно ли любить человека и на протяжении 8 лет иметь одну любовницу, которая тоже имеет свою семью? Со стороны психологии семья - это 2 взрослых человека, которые имеют друг к другу любовь, привязанность и имеют детей. Это полноценная семья. Я считаю, что если 2 человека прожили вместе и их что-то связывало, были или есть чувства, то можно настроить все остальное. Но при одном условии, если хотят стоить оба. Если только один готов спасать отношения, тогда это сложнее и все зависит от ситуации. Когда у одного из партнеров появляется в жизни любовник(ца) второй партнёр об этом знает. Если не знает, то это просто от нежелания знать правду или ему безразлично и чувст к партнеру нет. Если сейчас не обсуждать вопрос о том, почему появляются любовники(цы), а сосредоточиться на том что с этим делать, тогда есть несколько вариантов. 1) один партнёр имеет любовника(цу), второй делает вид, что не знает об этом. 2) оба партнёра имеют другие отношения 3) семья распадается Нет правильного и не правильного варианта. Есть тот, который устраивает обоих партнёров. Чаще всего один из партнеров держится за второго и не готов отпустить. Если есть дети они накладывают свои ограничения. Много семей живут ради детей, когда нет не то что любови, бывает не остаётся ни уважения, ни нормального общения. Вопрос не однозначный, что лучше делать в данной ситуации, потому предлагаю немного поговорить об этом и рассмотреть варианты. Каждый вариант рассмотрю в отдельном посте. А пока кто сюда дочитал, оставьте своё мнение о том, какой вариант выхода из ситуации вам кажется более правильным. #я #психологАртамонова #психологonline #психологонлайн #психолог #психология #верность #вернимоюлюбовь #АрхитекторЖизни #центрРазвитияЧеловека #любовь #семья #семья #семья #развод

ВРЕМЯ НАШ ПОМОШНИК Всегда удивляли люди в общественном транспорте, которые очень спешат выйти и толкают в спину. Одни легонько, другие прям с напором. Меня это раньше злило, пока я не начала за ними наблюдать. Это люди, которые боятся. Их страх толкает их, а они других. Страх не успеть. Когда-то в детстве я боялась, что меня родители забудут в трамвае. Если мы садились отдельно, я в егда проверяла есть ли они, на каждой остановке. Мне снились сны, о том, что меня забыли в трамвае. Даже когда я выросла и была уже подростком привычка осталась и страх тоже. Я точно знала, где мы выходим, но все равно проверяла. Тоже было на заправках, когда я ходила в туалет. Даже когда ездила уже сможем и с детьми. Головой я понимала, что меня они точно дождутся, но я чувствовала этот страх. В прошлом году я с друзьями ездила в другой город машиной и на очередной остановке и походе в туалет я заметила, что страха нет. Это не было из-за моей значимости для друзей, хотя я знаю, что значима для них. Это было из-за того, что я поняла, что я ВСЕГДА успеваю. Я ВСЕГДА вовремя там где мне надо быть. Только вы управляете своим временем. И это не о том, что вы хорошо составите план, нет. План безусловно нужен, вы понимаете что нужно сделать и где быть. Это о том, что ваши задумки реализуются. Трамвай прийдёт когда вы подойдёте на остановку, свет светофора будет зелёным и т.д. Заметьте в вашей жизни такие моменты и поблагодарите себя, Вселенную (или во что вы верите). И таких моментов будет больше. Это первый шаг. А второй - снять контроль. Если трамвай опаздывает и вы стоите на остановке дольше обычного, значит так нужно. Полное доверие. Мы семьёй ехали во Львов. У нас было времени достаточно и мы останавливались почти возле каждой заправки. То кому-то в туалет, то кушать, то бензин. Муж начинал бурчать, что долго, что мы потеряли уже около часа времени. Через какое-то время мы подъехали к пробке и видим, как едет навстречу полиция, останавливается, почти перед нами и показывает съезжать в поля. Проехав по полю мы увидели очень большую аварию, одна машина полностью сгорела, рядом пожарка, скорая. И очень длинная пробка.