runeveryday бегаюкаждыйдень ежедневныйбег neverstoprunning серийныйбегун running sport бег ниднябезспорта пробежка спорт тренировка ялюблюбег runhappy runningeveryday ниднябезбега runevolution runningstreak runstreak runstrek челлендж шричинмой волгоград соревнование суточныйбег армавир краснодар путьтигра сочи runevolution
День 871
8 км
✅ 11 826 км
Неделю назад получил медаль, но показать вам не было времени
Медаль за участие в зимнем челлендже 2018-19.
Суть: бегать каждый день всю зиму ❄️ третий зимний челлендж. В этом году бегал мало, поэтому в таблице я восьмой, и всего 779 километров за всю зиму(!) (можно было и за месяц столько сделать, но увы ♂️) #runeveryday
#neverstoprunning
#бегаюкаждыйдень
#ежедневныйбег
#бег #бегаюкаждыйдень #ялюблюбег #пробежка #тренировка #спорт #ниднябезспорта #ниднябезбега #ежедневныйбег #серийныйбегун #run #running #sport #runstreak #RunEveryDay #runeveryday #RunningEveryDay #runhappy #neverstoprunning #RunEvolution
#RunningStreak #челлендж
День 875
10 км
✅ 11 866 км
А у нас во дворе
#весна #жизньзагородом #цветы #дети #макаиматвей
#runeveryday
#neverstoprunning
#бегаюкаждыйдень
#ежедневныйбег
#бег #бегаюкаждыйдень #ялюблюбег #пробежка #тренировка #спорт #ниднябезспорта #ниднябезбега #ежедневныйбег #серийныйбегун #run #running #sport #runstreak #RunEveryDay #runeveryday #RunningEveryDay #runhappy #neverstoprunning #RunEvolution
#RunningStreak
Вчера я пробежал своё первое соревнование по суточному бегу с результатом 169 км 507 метров (об этом в ближайших отчетах).
Натёр небольшие мазольки ♂️
Что хочу сказать, что бег с температурой, соплями до колен или с кашлем - это всё цветочки сегодня у меня самая сложная пробежка из моих 649 дней ежедневного бега. Я сейчас вышел с хирургии. Мне удалили два ногтя и мертвую ткань на безымянных пальцах ног (теперь я как настоящий ультрамарафонец без ногтей).
Вышел и подумал, всё равно я ещё под наркотой, значит надо бежать пока не отпустило ♂️
Да, темп очень низкий, может показаться, что я шёл, но я так сильно вспотел во время пробежки, значит бежал, старался в конце даже ускорился немного
Считаю этот день 649 днём ежедневного бега!
#бег #бегаюкаждыйдень #ялюблюбег #пробежка #тренировка #спорт #ниднябезспорта #ниднябезбега #ежедневныйбег #серийныйбегун #run #running #sport #runstrek #RunEveryDay #RunningEveryDay #runhappy #neverstoprunning #RunEvolution
День 884
10 км
✅ 11 941 км
Сегодня решил пробежаться от станицы Крепостной до Планческой щели и обратно. Один раз там бегал, но зимой. Помню, что классно там. И вот решил сбегать, когда всё красиво и зелено. Приехав в Крепостную, меня застал дождь, решил бежать всё равно, но скоро дождь превратился в ливень, гравийная дорога скоро стала грязной, а ещё эти машины туда-сюда, праздники же, все едут на природу. Забрызгали меня всего грязью. Пробежал 3 км, понял, что какая-то фигня и вот увидел тропинку, уходящую вправо в лес и в гору. Свернул туда и не пожалел, такая красота. Давно уже не бегал в лесу, надо бы почаще выбираться
Обязательно приеду туда, когда будет солнечно и потрейлю в лесу подольше
#runeveryday
#neverstoprunning
#бегаюкаждыйдень
#ежедневныйбег
#бег #бегаюкаждыйдень #ялюблюбег #пробежка #тренировка #спорт #ниднябезспорта #ниднябезбега #ежедневныйбег #серийныйбегун #run #running #sport #runstreak #RunEveryDay #runeveryday #RunningEveryDay #runhappy #neverstoprunning #RunEvolution
#RunningStreak
День 851
21,4 км
✅ 11 680 км
Пробежал сегодня сочинский полумарафон
Время - 1 час 35 минут. Бывало, конечно, и лучше, но не ставил цель установить личник, так как не готовился. Думал, что пробегу даже хуже, но пришлось немного попотеть
Медалька классная, красивая, тяжелая
Встретил много знакомых, было приятно повидаться.
Фотографий наделал на несколько дней, так что информацию буду выдавать с запозданием если всё выложу, то потом будет нечего показывать ♂️ #runeveryday
#neverstoprunning
#бегаюкаждыйдень
#ежедневныйбег
#бег #бегаюкаждыйдень #ялюблюбег #пробежка #тренировка #спорт #ниднябезспорта #ниднябезбега #ежедневныйбег #серийныйбегун #run #running #sport #runstreak #RunEveryDay #runeveryday #RunningEveryDay #runhappy #neverstoprunning #RunEvolution
#RunningStreak #сочиполумарафон #полумарафон #олимпийскийпарксочи #медаль
Привет, друзья!
Давно ничего не писал, так как не было ничего интересного в жизни связанного с бегом. Сейчас у меня небольшие каникулы в беге со снижением объёмов до минимума. Но продолжаю бегать каждый день. Скоро каникулы закончатся и я снова продолжу
А пока вышел очередной номер ежеквартального журнала Международной ассоциации серийных бегунов собраны новости о нас за зиму 2018-19 гг.
В этот раз опять написали про меня
Вот что там написано:
1 декабря 2018 года я отметил 2 года ежедневного бега. Ежедневный бег настолько стал для меня привычен, что я выхожу на пробежку даже не задумываясь о погоде за окном или времени суток. Бег стал привычкой.
За 2 года я пробежал 10 615 км, в среднем по 14,54 км в сутки.
В 2018 году, наконец-то пробежал свой первый суточный забег. Преодолел 169 км 500 метров. Было нелегко, но останавливаться я не собираюсь. В 2019 году запланировал как минимум 2 суточных и несколько 100 километровых забегов.
Сколько ещё лет я смогу бегать ежедневно никто точно не знает, но останавливаться я не собираюсь. Пока чувствую себя хорошо и пока являюсь мотиватором хоть для одного бегуна, буду бегать.
#бег #бегаюкаждыйдень #ялюблюбег #пробежка #тренировка #спорт #ниднябезспорта #ниднябезбега #ежедневныйбег #серийныйбегун #run #running #sport #runstreak #RunEveryDay #RunningEveryDay #runhappy #neverstoprunning #RunEvolution
#RunningStreak
День 845
21,1 км
✅ 11 568 км
Немного трансформирую свои посты. Отныне, посты, касающиеся бега будут выглядеть примерно так.
Верхняя строчка - количество бегодней без пропуска, вторая строчка - количество км за сегодня и третья строчка - общий километраж за все эти дни
Армавирское водохранилище. Сегодня намотал 21,1 км. Последний раз столько пробегал аж 1 января. Сегодня прям устал с непривычки ♂️
#runeveryday
#neverstoprunning
#ежедневныйбег
#бегаюкаждыйдень
#бег #бегаюкаждыйдень #ялюблюбег #пробежка #тренировка #спорт #ниднябезспорта #ниднябезбега #ежедневныйбег #серийныйбегун #run #running #sport #runstreak #RunEveryDay #runeveryday #RunningEveryDay #runhappy #neverstoprunning #RunEvolution
#RunningStreak #армавир
День 850
8 км
✅ 11 659 км
Мы в Сочи
Сегодня получил стартовый пакет, завтра старт. Бегу 21 км, бегу не спеша, буду наслаждаться бегом просто сейчас не в форме, только на этой неделе начал набирать объём
#runeveryday
#neverstoprunning
#бегаюкаждыйдень
#ежедневныйбег
#бег #бегаюкаждыйдень #ялюблюбег #пробежка #тренировка #спорт #ниднябезспорта #ниднябезбега #ежедневныйбег #серийныйбегун #run #running #sport #runstreak #RunEveryDay #runeveryday #RunningEveryDay #runhappy #neverstoprunning #RunEvolution
#RunningStreak #сочиавтодром #сочиполумарафон
День 849
15 км
✅ 11 651 км
Из воспоминаний: это Комсомольский сквер в Армавире. Находится он в двух кварталах от дома, в котором я провёл своё детство и юность (22 года), позже я уехал в Краснодар.
Очень много воспоминаний у меня связано с этим сквером, мы там часто гуляли, но раньше он был другой, дорожки сделали совсем недавно.
А ещё там был кинотеатр «Комсомолец», а потом он стал «Молодежный», а теперь там «Империя мебели» ♂️ ну этого следовало ожидать
Ещё совсем маленький я с родителями ходил туда на мультики, а потом и сам на детские фильмы, и билет тогда стоил всего 10 копеек сейчас всё не так ♂️ #runeveryday
#neverstoprunning
#бегаюкаждыйдень
#ежедневныйбег
#бег #бегаюкаждыйдень #ялюблюбег #пробежка #тренировка #спорт #ниднябезспорта #ниднябезбега #ежедневныйбег #серийныйбегун #run #running #sport #runstreak #RunEveryDay #runeveryday #RunningEveryDay #runhappy #neverstoprunning #RunEvolution
#RunningStreak #армавир #скверыармавира