тонинг zumbatoning zumba зумба зумбакемерово кольцобагратиона zumbafitness фитнес skyфитнес zumbawear betoperes zumbakemerovo зумбафитнес стронгбайзумба кудапойтимурманск степ фитбол imzin zumbainstructor красота beto strongbyzumba зумбасшевченко инстамама фитнесмама худетькрасиво здороваяспина партнеры_он fitness_vl toning dreampuff
А вы любите покричать?
⠀
Да, что там покричать, я люблю поорать по поводу и без,-
сказала как-то моя давняя приятельница. Потом сама себя за это ругаю...
⠀
- А вот если бы ты кричала правильно, используя тонинг, была бы довольна! Более того были бы довольны и все твои знакомые и близкие!
⠀
-А как это правильно и что такое тонинг?
⠀
Тонинг - восхитительно-волшебное действо.
Очень его люблю и регулярно практикую.
⠀
Тонинг- долгое выпевание одного гласного с целью ощутить воздействие звука на различные части тела. Без мелодии, без слов, без ритма - только звук вибрирующего дыхания.
⠀
В буквальном смысле массируя тело и ум изнутри наружу, тонинг помогает и сфокусироваться, и расслабиться, освободиться от негативных эмоций, снять стресс, повысить выносливость.
⠀
Попробуйте! Вам понравится!)
⠀
А результатами поделитесь в комментариях или напишите в личку.
До встреч(не люблю прощаться). Спасибо мои красотки, была рада со всеми потанцевать и поделиться эмоциями и хорошим настроением на классах.
#фитнес #танцы #краснодар #zumbakrd #zumba #фитнесмама #инстамама #фитнескраснодар #чмр #фитнес_красеодар #fitness_krd #krd #красота #худетькрасиво #krd #зумбакраснодар #zumbatoning #imzin #zumbakrasnodar #zumbainstructor #зумбасшевченко #zumbatoningkrd #тонинг #зумба_с_шевченко
А ваши студенты поют на классах ?
У меня Катя @eglead регулярно запевает этот трек
#фитнесвл #танцывл #Владивосток #zumbavl #zumba #фитнесмама #инстамама #фитнесвладивосток #кольцобагратиона #снеговаяпадь #фитнес_владивосток #fitness_vl #vdk #красота #худетькрасиво #владмама #vl #зумбавтораяречка #zumbatoning #imzin #zumbavladivostok #zumbainstructor #зумбаснеговаяпадь #зумбасшевченко #zumbatoningvl #тонинг #кольцобагратиона #зумба_с_шевченко
Мир! Труд! Май!
Спасибо мои смелые звездочки, за компанию в такую погоду. Не побоялись дождика. Танцы в лужах и в вашей компании, это было круть.
#фитнесвл #танцывл #Владивосток #zumbavl #zumba #фитнесмама #инстамама #фитнесвладивосток #кольцобагратиона #снеговаяпадь #фитнес_владивосток #fitness_vl #vdk #красота #худетькрасиво #владмама #vl #зумбавтораяречка #zumbatoning #imzin #zumbavladivostok #zumbainstructor #зумбаснеговаяпадь #зумбасшевченко #zumbatoningvl #тонинг #кольцобагратиона #зумба_с_шевченко
Пошуршим на самой шумной программе Zumba®️ - Toning ❤️⚡️
.
Специальные гантели- маракасы toning sticks, используемые во время класса Zumba®️ Toning, позволяют усилить нагрузку на мышцы рук, спины, грудных мышц ♀️. Стики не только приятные на ощупь, их также можно использовать в качестве инструмента для создания звука и музыки, чтобы подыгрывать любимым ритмам Zumba®️❤️❤️
.
Моя Подруга и Коллега по Zumba®️ @zaleska_ya как раз является лицензированным инструктором данной программы и начала вести данную тренировку уже вчера, 2 февраля в 15:00
.
Ещё не пробовали?!? Тогда скорее бегите шуршать в УСК «Теннис Холл» @_tennishall_ ул. Ползунова, 13А
.
⏰каждую субботу в 15:00
.
.
@milag_leo Спасибо за идею сценария на первом видео.
.
#zumba #zumbakrsk #zumbatoning #toning #tennishall #тонинг #стики #зумбатонинг @zumba @zumbakrsk
Форум-выставка "50 Плюс" завершился, мы организовали несколько мастер-классов Zumba® Gold и отлично провели время!
Фото на память - участники нашей дружной команды лицензированных инструкторов с обладательницей титула "Супербабушка - 2013" Еленой Сергеевной. Ах, вы бы видели, как она зажигает на танцполе!
А вы знали, что снимать инструктора Zumba® – тяжёлый труд?!
Но усилия не прошли даром, уже совсем скоро представим вам их результат, следите за новостями!
#зумба #зумбакласс #loveZumbaClass #zumba #zumbamoscow #zumbacommunity #zumbarussia #zumbatoning #зумбатонинг #тонинг #спорт #фитнес #танцы #зож #худеем #яхудею #zumbaworldwide