Список из самых популярных хештегов по теме #ТРЕНЕРЕЙСК

КТО ТЫ ВООБЩЕ ТАКОЙ - ФИТНЕС-ТРЕНЕР? Чаще всего, общаясь с различными людьми, и неважно, какой сферой деятельности они занимаются, понимаю, что люди работают на своей работе и просто выполняют все предписания, указанные начальством. То есть придти в 9, уйти в 18, сделать то это и ещё вон то. И все. Теоретически - подход верный, ведь кому хочется что-то делать дополнительно, если это не приносит ни морального, ни финансового удовлетворения? Вот именно, что никому. Но не для тренера. Тренер - это не просто человек, с которым вас связывают рабочие отношения. Тренер - это наставник, советчик, психолог, воспитатель и ещё множество определений. Вот представьте, вы записываетесь в тренажёрный зал на персональный тренировки с тренером. А тренер, может быть и действительно толковый, да только ленивый. Делает все от звонка до звонка. Никакой прогрессии. Ни вертикального, ни горизонтального роста. А что самое досадное, если вы пришли в зал первый раз, вы думаете, что так и должно быть. Да, у всех абсолютно есть прогресс в первый месяц, а то и два тренировок. А потом все, остановочка. А тренер продолжает гнуть свою линию, убеждая вас, что это вы где-то косячите и во всем виноваты именно вы. Ну такоооооое себе, если честно. Тренер должен развиваться не только профессионально, изучать новые методики тренировочного процесса, нутрициологии, регулировать все процессы, которые связывают спортсмена и тренера. Именно развитие, отслеживание, контроль и корректировка являются двигателем прогресса. Именно эти «отклонения от нормы» и отличают хорошего и классного фитнес-тренера от просто фитнес-тренера. Человек, который не боится и не ленится сделать что-то сверх положенного будет всегда в топе. Тем более в нашей профессии это наиболее ярко выражено, так как именно тренер отвечает за результат. Лично я за результат отвечаю. Не веришь? Приходи и попробуй. #тренертаганрог #тренерростов #тренерейск #фитнес #таганрог #тренер #спорт

ТРЕНИРОВКИ НА TRX-ПЕТЛЯХ. ЗАЧЕМ, ПОЧЕМУ И ДЛЯ КОГО? #TRX-петли были придуманы американскими спецназовцами для тренировок в "полевых" условиях, поскольку было необходимо держать себя в форме, а тренажерного зала под рукой не было. #Тренировки на TRX выполняются исключительно с собственным весом, поэтому подходят для детей, подростков, пенсионеров, а при правильной технике выполнения упражнений и исключения осевой нагрузки на позвоночник такие тренировки также подойдут для людей с проблемами со спиной. Базовый #комплекс упражнений на TRX-петлях: Приседания Приседания на одной ноге Выпады Тяга двумя руками Тяга одной рукой Отжимания Махи вверх и в сторону Сгибания рук на бицепс Разгибания рук из-за головы Все эти упражнения - аналогия уже знакомых всем движений из тренировок в тренажерном зале или функционального тренинга. Каждое из упражнений на петлях можно модернизировать и усложнить, поэтому тренировки на TRX - не так уж и просто, как кажется на первый взгляд. В своих персональных тренировках я обязательно включаю упражнения на петлях, чтобы разнообразить тренировку и чтобы люди с проблемами спины могли себя комфортно чувствовать и не испытывать дискомфорта при занятиях спортом. Ссылка на полное видео на YouTube: https://youtu.be/40kgBhH7jq4 . . #тренер #спорт #фитнес #таганрог #тренертаганрог #тренерейск #тренерростов

Пост рекламный ⠀ Муж не мало заплатил мне за него Добавлю только, что занятия БЕСПЛАТНЫ. Всю остальную информацию спрашивайте у него. ⠀ ☎️ 89280390962 Стопычев Евгений Сергеевич

@fitness_gym123_eisk #спортзалейск#тренажерныйзал#yeisk#ейск#фитнесейск#тренировкаейск#тренерейск#летоейск#спортивныйейск#fitness#gym

ФИЛЬМЫ, которые предлагаю вам посмотреть ОСЕННИМ ВЕЧЕРОМ. ⠀ 1. Осень в Нью-Йорке 2. Сладкий ноябрь 3. Гордость и предубеждение. Именно его наконец посмотрим сегодня. 4. Легенды осени 5. Осенняя соната 6. Дом у озера 7. Я худею. Смотрела его в крайний полет в СПб. Мне понравился. ⠀ Виктория @athletic_yeisk вчера на сьемке говорила о фильме "Чёрный лебедь", оттуда и взят прототип нашего чёрного лебедя. По-моему, получилось отлично! ⠀ Приятного осеннего вечера!!! Макияж @ksenia.visag Стилист по волосам @katyagrengolm

Понедельник 19.00 (групповая тренировка) СИЛОВАЯ, без предварительной записи. #yeisk#фитнесейск#фитнес#тренировкиейск#аэробика#силовая#функциональная#степ#интервальная#стретчингейск#тренерейск#девушкиейска#мамыейска#городкурортейск#тренировкаейск#сделатьтело#стройным#yeisk#групповыетренировки#fitness#gym#досугейск#тренировка

Credit to @athletic_yeisk : Каждую субботу "День здоровья" ️ НЕ ПРОПУСТИТЕ . Спасибо родной @surf_instructor за ещё одно супер видео #ейсктренер #спорт #здоровье #тренировка #видео #ейск #ростов #прикольно #ейскспорт #fitness #motivation #fit #sport #girl #gym #coach #yeisk_life #eiskfitness #здравница #спортзал #ейскспорт #тренерейск #фитнесейск #деньздоровья #весело #движение #wod #crossfit #cycling #girl #trenery #fitnessmotivation

Предлагаем персональные тренировки для девушек и женщин любого возраста, по направлению stretching (РАСТЯЖКА) с инструктором @shkurenkooksana по предварительной записи 8-988-666-1-555. Тренировки проводятся с различным фитнес-оборудованием для достижения Вашего☝️️ желаемого результата #шпагатейск #растяжкаейск#фитнес#ейск#спортейск#тренерейск#спортзал#стретчингейск #фитнесейск спортейск#✅#fitness_gym123_eisk#фитнесейск#похудеть#послеродов#сделатьтело#персональные#тренировки#стойканаруках#fitness#fitness_mama#sport#gym#eisk

Приглашаем на пробную тренировку #bungeefitness , завтра в среду в 9.00. Запись и условия посещения по 8-988-666-1-555 #фитнесейск#групповыетренировки#workout#тренерейск#спортейск#фитнесейскутро#кардиотренировка#растяжкаейск#стретчингейск#силовая##синструктором#похудетьлегко#fitness#bungeeworkout @fitness_gym123_eisk