Список из самых популярных хештегов по теме #ЦЕЛЮЛИТ

Детокс – тело, кожа, метаболизм, самочувствие, витамины и полезные аминокислоты…⠀ ⠀ Я как то проводила опрос в сториз и оказалось, что у 99% корень имбиря можно купить в магазине свежий. Это ведь здорово. Имбирь особенно зимой незаменим ни чем.⠀ ⠀ Видео кратко и по сути Да? ⠀ ⠀ А вы используете имбирь? ⠀ #детокс_ht⠀⠀ ⠀⠀ PS: В марафон Наули группа 1 марта 65% мест заняты. Обычно все откладывают на последний момент. Не пропустите скидки. Все подробности по ссылке в шапке профиля

а вот какая у пеня сейчас идёт борьба с целлюлитом . ибо выйти на пляж или в бассейн сейчас мне прям стыдно . я, как все дальновидные девочки, не готовилась к лету с зимы, а зря . я пользуюсь двумя средствами от @mixit_ru в борьбе с этой апельсиновой коркой: ⇨ на влажную кожу сухой мерцающий скраб + жесткая щетка ⇨ а после на чистую кожу наношу крем-лифтинг с таким же мерцающим эффектом (на последнем фото) . надеюсь на быстрый эффект подскажите быстрые способы борьбы с целлюлитом? (помню раньше всякие жгущие крема использовали, да в пищевую пленку заматывались) . . . #маминысоветы #мамскиесоветы #опытмам #советымамам #советыдлямам #совет #советы #мамамназаметку #назаметку #уходзасобой #уходзателом #антицелюлит #антицелюлитный #целюлит #антицелюлитныйскраб #скраб #кремлифтинг #инстамир #инстамама #инстамамс #инстамамочк #дневникмамы #мамаблог #мамаблогер #вoттакаяпятница #cellulite #fightagainstcellulite #anticellulite

МАССАЖ ЩЕТКОЙ - это уверенное ДА против целлюлита Такой массаж может убрать признаки старения кожи, разгоняет кровь, выравнивает кожу, предотвращает врастание волосков. Отличная замена скраба с огромным количеством ДЕТОКС плюсов Как же выбрать подходящую щетку? Она должна быть натуральной: ручка деревянной, а щетина из натуральных материалов СРЕДНЕЙ жесткости, мягкая не даст эффекта, а жесткая может травмировать. Массаж может быть разным: сухим и влажным ⠀ ⠀ Влажный проводится в душе, щетку заранее надо замочить в горячей воде, чтобы смягчить щетинки. На кожу наносим гель для душа и вместе с пеной приступаем к массажу. Начинаем всегда со ступней и поднимаемся постепенно вверх по телу.⠀ ⠀ Сухой массаж считается более результативным и эффективным. Схемы массажа такие же, как и при влажной - снизу вверх. См. фото в карусельке. ⠀ ⠀ Растирания щеткой лучше начинать с 3 минут, увеличивая с каждой процедурой время до 10 минут. Для начала 1-2 раз в неделю достаточно, в течение нескольких недель также увеличивая количество процедур до ежедневных. Зоны, которые стоит избегать при массаже: внутренняя поверхность бедер, под коленями, подмышки, пах, зоны с варикозным расширением вен, зоны с высыпаниями. После процедуры примите душ, нанесите крем. А можно обертывание, вакуумный массаж и вообще дело пойдет ⠀ ⠀ Процедура должна быть приятной. Если испытываете дискомфорт, то лучше перейти на следующую зону. Первые изменения появляются уже спустя две недели ежедневных процедур. ⠀ Пользовались сухим вариантом? Как вам ощущения?⠀ ⠀ PS: до старта группы марафона НАУЛИ осталось несколько дней и осталось только 20 мест ‍♀️ Кто успел!!!⠀ПОДРОБНЕЕ по ссылке в шапке профиля ⠀ #детокс_ht⠀

‍♀️ТРЕНИРОВКА‍♀️ ⠀ Всё-таки у меня есть сознательные подписчицы которые и тренировку антицелюлитную попросили ⠀ Мне ♥️ а себе сохраняй! ⠀ Основной принцип дать как можно больше взрывной и стрессовой нагрузки в зону с целлюлитом!☝ ⠀ ‍♀️ «Прыжковые» со степ платформой 20 раз ‍♀️ Отведения ноги по диагонали по 20 раз на каждую ногу ‍♀️ Запрыгивания из глубокого приседа 20 раз ‍♀️ Сайты по 25 на каждую ногу ‍♀️ Джеки 30 ‍♀️ Зашагивания с выпадом назад по 20 раз на каждую Покревлятся перед камерой ⠀ Все упражнения можно выполнять без платформы ⠀ Остальные тренировки по тегу #sofiproтренировки ⠀ #sofiprolife #рппуходи #рппдневник #рппвосстановление #skechersrussia #антицелюлит #антицелюлитныймассаж #целюлитуходи #целюлит #тренировкидома #табата #табататрениррвка #бодипозитив #пума #puma

Лимфодренажное тейпирование -как способ похудения‍♀️ ⠀ Механизмы действия тейпа ⠀ ✅Первое действие достигается при воздействии на кожу; она приподнимается, образуя пространство, в котором уменьшается интерстициальное давление и активизируется движение жидкостей. ⠀ ✅Второе действие достигается за счет движения тела; эластичные ленты, поднимая кожу как волны усиливают эффект растяжения и сжатия. Спайки соединительной ткани вследствие этого уменьшаются, способствуя повышению гладкости нитей между интерстициальными клетками эндотелия, из лимфатических сосудов и соединительнотканных волокон. Это делает болеесвободным отток лимфы. ⠀ ✅Третье действиеобеспечивается функцией сокращения тейпа. Жидкость имеет возможность перемещаться в некоторых направления. Использование кинезиотейпирования обеспечивает более быстрое проведение жидкостей в нужном направлении. ⠀ Растяжения кожи, вследствие сцепления соединительнотканных волокон  непосредственно с лимфатическим капилляром, позволяет поддерживать более свободными просветы лимфатических капилляров, благоприятствуя их наполнению. Эти три принципа действия тейпа представляют собой основу для непрерывного дренирования нужной области и для избавления от целлюлита. ⠀  Поверхность кожи, покрытая тейпом, во время движения тела ️‍♀️⛹️‍♀️️‍♀️покрывается складками (как волны в море), которые способны, уменьшая локальное давление, увеличивать интерстициальное пространство, улучшая лимфодренаж и венозный отток. Это создает в свою очередь условия для восстановления биомеханики. #целюлит #лимфодренаж #дренажтейпы #похудение #тейпы #тейпирование #тейпированиетела #тейпированиеживота #тейпированиеног #худеемклету #худеемвместе #худеембездиет #здоровье #лишнийвес #массаж. Фото @sedina_vredina

Целлюлит и растяжки . К сожалению у меня есть и первое и второе, возможно это незаметно. Но я вижу . Я думаю , что у большинства женщин это все есть. Целлюлит - это вообще норма у женского пола ‍♀️но .. когда он почти незаметен . Откуда целлюлит? Это все ваше неправильное питание как избавиться? Только чистое питание, и тренировки. Так же ещё помогает очень хорошо массаж антицеллюлитный но без питания от массажа толку не будет так же есть щётки , впринцепи можно ими пользоваться. Но ‍♀️ я особо результата не увидела . На самом деле возраст и полнота не играет в этом вопросе роль. Девушка может быть очень худая но с целлюлитом. Может быть уже в 40 лет он только проявился, а может быть в 14 он уже есть поэтому это зависит только от вашего образа жизни . Растяжки у меня они появились резко, из за того что я первый раз в жизни поправилась до 57 кг, а потом резко через месяц я похудела до 52 и они сразу же появились . К сожалению от растяжек не избавиться каким то путём, только если удалить лазером но .. впринцепи мне они не мешают . Расскажите, у вас есть растяжки или целлюлит? Комплексуете по поводу этого? Как боретесь?#igorevnaпп

Я фанат щёток У меня их несколько от рише, обычные изТЦ и теперь от @mixit_ru Мне показалось, что она мягче! Для моей кожи это огромный плюс. А ещё я не посадила занозу!!! Значит дерево хорошо обрабатывают, в отличии от рише Масло тоже понравилось, наношу небольшое количество и оно ничего не пачкает и отлично увлажняет))

1 УПРАЖНЕНИЕ = А УЕННЫЕ БУЛОЧКИ ⠀ Не забудь сохранить ✅ ⠀ Да, именно одним упражнением, без использования какого-либо инвентаря можно в полевых условиях подтянуть и округлить свою попу, а целлюлит разглаживается бонусом ⠀ Главное - это ТЕХНИКА На видео показываю, как не надо делать (хотя и выглядит все супер секиси), и также даю правильную технику. ⠀ О технике более подробно ⠀ Исходное положение лёжа на спине; ⠀ Ноги согнуты, стопа полностью на полу, давим пятками в пол; ⠀ Ноги находятся достаточно далеко от ягодиц, при подъёме бёдер в колене должен быть прямой или даже тупой угол. ⠀ ❗️ВАЖНО❗️ ⠀ Соблюдая это правило, ты снимешь нагрузку с квадрицепса (передней части бёдра), твои ножки останутся изящными, а булочки заберут всю нагрузку на себя. ⠀ Таз слегка подвернут вверх к пупку; ⠀ Ягодицы в напряжении; ⠀ Прогиб в спине не допускаем, грудная клетка опущена; ⠀ Поднимаем бёдра на выдохе, ещё больше сокращая ягодицы, опускаем бёдра на вдохе; ⠀ ✅ Выполняем по 15-20 повторений 4-5 подходов ⠀ Как отработаете технику, можно использовать утяжелители ⠀ Всем круглых и сочных поп ⠀ Это первый пост из новой рубрики #sofiproделайправильно, здесь я совершенно бесплатно буду делиться огненными упражнениями, которые приведут твоё тело в порядок, а также разбирать технику их выполнения, поэтому не забудь подписаться на хештег, мне будет очень приятно ❤️ ⠀ Понравилась рубрика? Технику каких упражнений разобрать в первую очередь? ⠀ #sofiprolife #sofiproтренировки #sofiproлепитбулки #тренировкадома #табата #правильнаятехника #тренировкидома #тренировкаягодиц #тренировкадня #тренировкапопы #тренировкадлядевушек #какпохудеть #худейлегко #целюлит #рппдневник #рппвосстановление #рппблог #ппблог

В борьбе с целлюлитом мне помогает @suntalia2016 . Приехал новый аппарат заходи читай @suntalia2016