я_на_спорте детицветыжизни жизньхороша муж_и_жена семьясухих создаю_теломечты счастливывместе варварасухих подруги софьясухих тренировка двесестры друзья любимыеподруги тренировки спорт тренер 6кубовпресса prilaga будьвформе всембег всемпресс гимнастика готовимсяклету зож зожбалдеж йога красивоетело люблюспорт марафон будние_мамы
Расскажу немного о себе...С раннего детства я страдала от избыточного лишнего веса. Ведь меня приучили кушать "за маму, за папу, а как же за бабушку...скушай все, будешь сильным как папа, покажи мне пустую тарелочку дам тебе конфетку" Такая модель поведения со временем автоматизировалась как умение ходить и в итоге от нее очень сложно отучиться, это уже на подсознании, на психологическом уровне. ☝ "За маму, за папу" - научили много есть и переедать, "дам тебе конфетку когда все съешь" - научили в конце любой трапезы есть еще и сладкое. Часто когда поешь хочется еще что то, может конфетку или торт, а как же чай с печеньем... Мое сознание изменилось когда родилась дочь (22 года) "моя девочка, Я буду ей примером, над ней же будут смеяться в школе, НЕТ, нет, нет! Я не дам ей пойти по мои стопам мучений" Я похудела за два месяца на 17 кг.! Это к слову о МОТИВАЦИИ!♀️ Все эти "похудею чтобы влезть в джинсы, похудею чтобы съездить на море, похудею к свадьбе подруги и т.д.) не дадут результатов или дадут, но на срок этой свадьбы или моря и всё! Нужна мотивация всей жизни, а не периода. Не размытое "ну хочу быть стройной, ну хочу быть красивой..." нужна конкретика и понимание зачем это нужно!☝ После того раза я не набирала такой большой вес, но +3 колеблется всегда. Поэтому я решила заниматься фитнес-десертами, кому как не мне понять как хочется сладкого когда худеешь, как себя ненавидишь когда сорвешься. Я рада что помогаю кому то худеть, что кто то просто выбирает полезные десерты. Если моя статья была Вам интересна, а быть может и полезна ставьте лайки! Если узнали себя пишите в комментарии. Интересно будет просто узнать Ваше мнение по поводу этой темы!
#полюби_себя #я_худею #я_на_пп #я_за_зож #я_веду_здоровый_образ_жизни #фитнес #спорт #я_на_спорте #будь_zazozh_вместе_с_нами #леся_осебе
Наши девочки самые лучшие! Спасибо Вам за обратную связь
#Repost @julia_sukhikh90 with @get_repost
・・・
Я - не художник, но рисую свои мечты и свое тело. Я - не писатель, но пишу свою книгу жизни. Мое доброе утро с @energy_womens спасибо Вам! #СемьяСухих#детицветыЖизни#СофьяСухих#ВарвараСухих#Муж_и_Жена#СчастливыВместе#Я_на_спорте#создаю_телоМечты#Тренировка#ЖизньХороша
#я_на_спорте
_
Смотрите! И ЗАЦЕНИТЕ! БЛИН!..Какая все же КРУТАЯ У НАС ПРОДУКЦМЯ!.. Вот ещё один ПОЛЮБИВШИЙСЯ МНЕ на этапе моей РАБОТЫ НАД ФИГУРОЙ "МЕЧТЫ"- ПРОТЕИНОВЫЕ БАТОНЧИКИ "ENERGY PRO"! ПОПРОБУЙ! И ТЫ УДИВИШЬСЯ! ЧТО ЭТО НЕ ТОЛЬКО ВКУСНОЕ "ЛАКОМСТВО" НО И ПОЛЕЗНО!..ПОДРОБНЕЕ! ГОУ!
_
Протеиновые батончики нужны НЕ ТОЛЬКО СПОРТСМЕНАМ! НО И ЛЮДЯМ, ВЕДУЩИХ АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, в качестве дополнительного ИСТОЧНИКА БЕЛКА, незаменимых АМИНОКИСЛОТ, КРЕАТИНА с целью увеличения ФИЗИЧЕСКИХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ ОРГАНИЗМА!️♂️
_
Ты только ЗАЦЕНИ РАЗНООБРАЗИЕ ВКУСОВ!
.
ОРЕХ, ВАНИЛЬ И КАРАМЕЛЬ! Эти вкусы помогут быстро достичь желаемого результата на тренировке! 5 Protein Matrix: "быстрые" протеины ПИТАЮТ МЫШЦЫ на тренировке, "медленные"- работают В ПЕРИОД ВОССТАНОВЛЕНИЯ!
..
АНАНАС, ЛИМОН, ФРУКТОВЫЙ КАКТУС, МАНГО И ПАПАЙЯ! Батончики с L- карнитином! Содержат AminoComplex для активного ПОХУДЕНИЯ! L- карнитин стимулирует РАСЩИПЛЕНИЕ ЖИРОВ и обеспечивает организм ЭНЕРГИЕЙ для тренировок!.. ВОЛШЕБСТВО! ЕПТИ!
_
НУ, ВОТ КАК?..КАК? СКАЖИТЕ МНЕ?!..КАК МОЖНО НЕ НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ С ТАКИМИ "КАЙФОВЫМИ" ПРОДУКТАМИ ЛИНЕЙКИ "ENERGY PRO" от компании NL INTERNATIONAL!?..ЕСЛИ ЧТО! Я ПЕРВАЯ В "ОЧЕРЕДИ" НА БЕГОВУЮ ДОРОЖКУ!
_
СТОЯТ ТАКИЕ ВКУСНОСТИ "ED PRO" всего 7️⃣0️⃣ рублей ЗА ШТУЧКУ! СМЕШНАЯ ЦЕНА! А СКОЛЬКО "ПРЕЛЕСТИ" И ПОЛЬЗЫ ДАЕТ НАМ ЭТОТ "МАЛЫШ"! НЕ ТЯП-ЛЯП!
_
ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ЗАКАЗА⬇️
.
ПРОЙДИ ПО ССЫЛКЕ В МОЁМ ПРОФИЛЕ!
..
ПРИДИ В ЛЮБОЙ МАГАЗИН "NL STORE" и назови ️007-3419394!
...
ПИШИ В WA+79633616924 "ХОЧУ СТАТЬ КЛИЕНТОМ"! Я СКИНУ ТЕБЕ ССЫЛКУ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РЕГИСТРАЦИИ В КАЧАСТВЕ КЛИЕНТА МАГАЗИНА "NL STORE"! ДОБАВЛЮ В КЛИЕНТСКИЙ ЧАТ! ПОДАРЮ НАКОПИТЕЛЬНУЮ БОНУСНУЮ КАРТУ от 3 до 10%! Эт на тот случай, ЕСЛИ ТЫ НЕ ЗАРЕГАН! И ПРЕДОСТАВЛЯЮ ТЕБЕ ВОЗМОЖНОСТЬ УЧАСТВОВАТЬ В ЕЖЕМЕСЯЧНОМ РОЗЫГРЫШЕ ПРИЗА ЛИЧНО ОТ МЕНЯ! ПИШИ!..НЕ СТЕСНЯЙСЯ! #спортрежим #пробежка #спортзал #будьвформе #спортлайф #танцы #тренинг #спортсмены #prilaga #спортивныедевушки #фитнес #готовимсяклету #люблюспорт #результат #спортивноетело #надоподкачаться #спорт #спортэтожизнь #зож #спортсила #силадуха #тренер #гимнастика #зожбалдеж #спортивнаясемья #йога #красивоетело