Список из самых популярных хештегов по теме #21ДЕНЬБЕЗСАХАРАСМОТИЛЬДОЙ

Самая волнующая тема дня САХАР —————————————— ЧАСТЬ 2️⃣ —————————————— Про #читмил Ответы на вопросы на видео,крайний пост с вызвал большой ажиотаж,много комментов и вы засыпали мой Директ,отвечаю вам видео-разговором(их будет 3) —————————————- ❤️Рада делиться и хоть как то помочь исходя из личного опыта,будут вопросы пишите под видео,постараюсь ответить. ❤️Спасибо вам всем за ваше внимание и наблюдения. ❤️Спасибо тем,кто вместе со мной на протяжении долгого времениэто дорогого стоит. Для меня это ВАЖНО и ЦЕННО ————————————— #21ДеньБезСахараСМотильдой #21деньбезсахара #безсахара #мотивациякпохудению #мотивация #новаяЯ #сахарзло #СахарнаяЗависимость #МойЛичныйОпыт #прессуйglamтело #прессуйтело #пп#зож #правильноепитание #курсанткатетимоти #курсантытетимоти #motivation #healthylifestyle #nosugardiet #nosugar #sugarfree #sugarfreelife #безЗависимости

#21деньбезсахарасмотильдой Начинаем 21.02.2019

⭕️Поверь в себя или Сладкая жизнь без сахара» Мои хорошие,каждый кто решил испытать себя,кто попробовал,кто дошёл и не сдался,кто оступился и начал заново-вы МОЛОДЦЫ✊ Человек при желании может многое,вы знаете это сами. —————————————— Кто ставит #цель идёт дальше и не важно быстро или медленно,но идёт! ———————————————— Помню ровно 2️⃣1️⃣день назад когда я выложила пост о моей вам поддержке...много кто захотел себя испытать (вас реально было очень много) Помните себя? (вы все в комментариях) НО....‍♀️участвовали лишь единицы!!! Так оно и бывает к сожалению. ——————————————— Человек загорается-а потом перегарает видя ...ВНИМАНИЕ...какую то сладкую пилюлю!!!! Вы слабее булки....да Булка сильнее вассмешно конечно))) и как бы это обидно не читалось,так оно и есть!!! —————————————- Ради мимолетного,жирного вкуса и приторного сального привкуса от всех сладостей что вы выбрали,у вас ничего нет!!!! ————————————— Кто самое слабое звено? показывать пальцем не будем конечнокаждый знает себя гораздо лучше чем кто либо. —————————————— ВЫБОР ВСЕГДА ЗА ВАМИ!!!! КУДА ВЫ СВЕРНЁТЕ,РЕШАТЬ ВАМ!! ❤️Девочки,те кто продержался #21ДеньБезСахараСМотильдой я горжусь вами, следила,наблюдала,читала и видела многих(надеюсь всех,кто отмечал меня) ❤️Вы сильные!!!Вы герои!! Вы кинули себе вызов и дошли до финала,пусть маленького,но дошли. Продолжайте дальше,не выдыхайте. Для кого то 2️⃣1️⃣день-не полный выдох. 1-3 месяцев отказа-вот это уже да,потом вам ничего не страшно будетпривычку сломать можно,поверьте,) ———————-- Стать независимой от неё,стать сильнее тяги к сахару,стать безразличной к желанию налопаться,а потом винить себя за это. Можно! Стоит только захотеть! В начале всегда тяжело,за то потом вы вспоминаете все свои ломки с улыбкой и радуетесь как ребёнок,вы с легкостью живёте рядом с коробкой конфет,потому что вам все равно на неё и как бы она вам не подмигивалаплевать вы хотели,потому-что вам это не интересно и не вкусно,ну а если вдруг захотели,то съели раз...не поняв вкуса...и забыли)))Вот так это происходит со мной)))и это такой кайф Хочу съем и грызть себя за это не буду,потому-что больше не захочу...вкус уже не тот‍♀️ Кайф я ловлю от другого

Самая волнующая тема дня ‼️‼️‼️‼️САХАР‼️‼️‼️‼️ ЧАСТЬ 1️⃣ Ответы на вопросы на видео,крайний пост с вызвал большой ажиотаж,много комментов и вы засыпали мой Директ,отвечаю вам видео-разговором(их будет 3) —————————————- ❤️Рада делиться и хоть как-то помочь исходя из личного опыта,будут вопросы пишите под видео,постараюсь ответить. ❤️Спасибо вам всем за ваше внимание и наблюдения. ❤️Спасибо тем,кто вместе со мной на протяжении долгого времениэто дорогого стоит. Для меня это ВАЖНО и ЦЕННО ————————————— #21ДеньБезСахараСМотильдой #21деньбезсахара #безсахара #мотивациякпохудению #мотивация #новаяЯ #сахарзло #СахарнаяЗависимость #МойЛичныйОпыт #прессуйglamтело #прессуйтело #пп#зож #правильноепитание #курсанткатетимоти #курсантытетимоти #motivation #healthylifestyle #nosugardiet #nosugar #sugarfree #sugarfreelife #безЗависимости

И так тема дня #САХАР Его роль в моей жизни, видео-разговор смотрите далее в 2 выложенных публикациях ———————————————- Давайте все кто хочет при моей поддержке попробуем провернуть и прожить ровно 2️⃣1️⃣ ДЕНЬ без сахара и 2️⃣1️⃣ февраля начнём ‼️ (разрешается сироп топинамбура-если не в терпёж,)))Всё!!!!!Жестко!!!!да!! ——————————————— ‼️Что нужно от Вас? 1️⃣.Желание проверить себя 2️⃣.Сила воли,терпение 3️⃣.Календарик или блокнот с датами 4️⃣.Ручка ——————————————— Начинаем скоро,точнее 2️⃣1️⃣ февраля начинаем отсчёт под #21ДеньБезСахараСМотильдой ———————————————- ✔️смело зачёркиваемых даты, ✔️делимся эмоциями, ✔️мыслями ✔️слезами ❤️❤️❤️я готова вас поддержать и буду видеть,под # кто начал свой путь с сахарной борьбой Ну если нет желающих-мне все равно)))потому-что выбор всегда за вами Ваше тело-Ваша Жизнь Мы то,что едим‼️ Всем Удачи❤️ ———————————- #21деньбезсахара #безсахара #мотивациякпохудению #мотивация #новаяЯ #сахарзло #СахарнаяЗависимость #МойЛичныйОпыт #прессуйglamтело #прессуйтело #пп#зож #правильноепитание #курсанткатетимоти #курсантытетимоти #motivation #healthylifestyle #nosugardiet #nosugar #sugarfree #sugarfreelife #безЗависимости

Но я без перекуса! Я ещё с @motilda_544 #21ДеньБезСахараСМотильдой #Repost @miniglamteam with @get_repost ・・・ Меню: @zojefina__ Фото: @malina_pressglamtelo ⠀ ВАРИАНТ 4 ⠀ КБЖУ данного рациона — 1400 ккал, Б100, Ж60, У115. ⠀ ЗАВТРАК ⠀ Вареное яйцо с сыром сиртаки — 30 г Киноа, приготовленная на воде, с добавлением голубики и авокадо Приготовление: 80 г сухой киноа отварите в слегка подсоленной воде. Добавьте нарезанное авокадо (30 г), голубику (70 г) и оливковое масло (5 г), взбитое с соком лайма (20 г). ⠀ ПЕРЕКУС Свежие ягоды — 50 г ⠀ ОБЕД Суп-пюре овощной Приготовление: В минимальном количестве воды отварите овощи: помидор (120 г), картофель (100 г), лук порей (50 г), измельчите их погружным блендером, добавьте любимые специи, соль и зелень. Куриное бедро, приготовленное на пару, вес без кости — 150 г Микс салатных листьев (100 г) со слабосолёным лососем (50 г) ⠀ УЖИН Красная рыба (кижуч, кета, нерка, форель) в луково-перечном соусе Приготовление: На капле кокосового масла слегка обжарьте лук, добавьте и обжарьте кусочки рыбы (130 г), добавьте болгарский перец (120 г), любимые специи, соль. Тушите под крышкой на слабом огне до готовности. Теплый салат из стручковой фасоли с шампиньонами и помидорами Приготовление: Фасоль (100 г) слегка обжарьте вместе с шампиньонами (30 г) на оливковом масле (5 г). В конце добавьте помидоры (100 г) и дайте им нагреться. Добавьте любимые специи и зелень. ⠀ #прессуйтело #прессуйglamтело #пресс #рационпитания #рационнадень #рационпп #рационнанеделю #рацион1400 #РаспишуРацион #рационпитания #сбалансированныйрацион #нутрициолог #диетолог #будьтеЗдоровы #сбалансированное_питание #сбалансированнаяеда #похудела #ЗОЖ #прессуйтело #зожификация #зож#рецепты #рецептыПП #москва #тренер #пп #стройноетело #фигурамечты #здоровье #miniglam_еда

Немного о психологии питания: Оказывается то, в каких количествах и что мы едим-не только физиологическое устройство,но и психологическое. Психология питания-это четкое понимание и контроль: что,сколько,как и когда ты ешь! ПОЛЕЗНЫЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРАВИЛА ПИТАНИЯ : 1.Не следует приступать к приёму пищи будучи усталым 2.Обязательно садитесь, не кушайте стоя!!! 3.Трапеза должна быть красивой 4.И очень важно высыпаться,проверяла на себе И девочки, кто не может отказаться от сахара советую посмотреть #21деньбезсахарасмотильдой @motilda_544 делиться очень интересной и нужной информацией . А у меня сегодня на обед моя любима бурата с помидором, базиликом ВСЕМ ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Тем кто уже с нами и ещё нет! #Repost @motilda_544 with @download_repost ・・・ ❗️НАЧАЛО❗️ 2️⃣1️⃣ ФЕВРАЛЯ -2️⃣1️⃣ ДЕНЬ✔️ #21деньБезСахараСМотильдой ———————————————- Календарь на Холодильнике Ручка на столе,этим утром вы проснетесь с другими мыслями ——————————————— ❤️Давайте всколыхнем себя!!!!Новый год,новые #Цели Новые вершины! ‍♀️Мы станем новыми,мы станем лучше,у каждого есть #шанс даже 1 н на миллионно есть!!!! ⏱ОТСЧЁТ ЗАПУЩЕН⏱ Ваше время узнать себя ещё лучше-пришло!!! Кто самое слабое звено -посмотрим ❗️НЕ СДАВАТЬСЯ❗️ Примите участие в схватке с самим собой-испытайте свою #силаволи Верю в вас❤️ Не подведите себя❤️ ———————————— ❌Скажи нет ненавистным булкам!! Жизнь одна!!! Не надо становиться слабее теста и превращаться в него!!! ——————————————— Пока мы живы,в жизни каждого человека будут соблазны: сахар,булки,газировка,наркотики,алкоголь,много всего...и после нас(когда нас не станет‍♀️)все это будет,как не печально. Поэтому #Жизнь нам дана на этой земле всего лишь раз,пользуйтесь этим шансом во благо Мы то,что мы едим,и мы сами в себя запихиваем пищевой мусор,хотя всегда есть выбор!!! Это не главное в жизни! Главное-ЗДОРОВЬЕ ❤️ ——————————————— Будь сильнее слабостей, если ты это не съешь, ты проживешь дольше))) —————————————- Будь сильнее булки!!! или ты тесто Будь сильнее какой то приторной и мерзкой конфеты,она такая маленькая и вредная,она как вирус или бактерия которая попадая в твой желудок заражает тебя на долго...( Тебе это надо? Зачем? Лучше победить вредность,чем стать мусорной ямой! ‍♂️Обрети волю,обрети силу,ты человек!!! Ты сильнее всего на этом свете,стоит только захотеть —————————————— ❤️Я ЖЕЛАЮ ВСЕМ УДАЧИ❤️ —————————————— #мотивация #мотивациякпохудению #жизньбезсахаранирвана #безсахара #пп #зож #правильноепитание #курсантытетимоти #курсанткатетимоти #прессуйglamтело #прессуйтело #motivation #sugarfreelife #sugarfree #healthylifestyle

2️⃣5️⃣ февраля #Кардио ✔️ 45 минут —————————————- Хочу сказать,рада,безмерно рада за самых сильных и стойкийза тех,кто испытывает свои силы не смотря на выходные и праздники! В первую очередь вы МОЛОДЦЫ в своих глазахи конечно в моих,за то,что вы такие сильные-и вас не сломить✊ни шутками мужей,ни насмешками подруг,ни соблазнами коллег! Вы поставили #цель Дали себе слово и идёте до победного,поверьте-те кто идёт обязательно дойдёт до финала и награда будет самой лучшей,самой желанной,самой сильной !!! ❗️Г-ГОРДОСТЬ❗️ За себя✊это дорогого стоит! Так держать девочки —————————————- #21ДеньБезСахараСМотильдой #21деньбезсахара #безсахара #мотивациякпохудению #прессуйтело #прессуйglamтело #курсантытетимоти #зож #курсанткатетимоти #спорт #пп #доипосле #допосле #новаяя #motivation #fitnessmotivation #beautifulgirls #healthylifestyle #fitnessgirl #sugarfree