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* ◇「第９回神戸マラソン」２万人のランナーが確定！◇ * 第９回神戸マラソンに出走していただく✨２万人のランナーが確定しました。✨ 大会本番を楽しみに、トレーニングなどの調整をがんばってください！ * また、残念ながら今回は走れない方も、沿道の応援などで、ぜひ大会にご参加ください。 * たくさんのエントリー、本当にありがとうございました。 なお、海外居住ランナーのエントリーは、7月末まで受け付けています。 * #kobemarathon #thanksandfriendship #arigato #marathon #42km #kobe #japan #神戸マラソン #感謝と友情 #ありがとう #マラソン #神戸 #kobemarathon_pr_cooperator

Uma dica: Nunnca em hipótese alguma treine com um maratonista,a não ser que você tenha plano de saúde dos bons . . . . . . . . . . . . . . . . #correr #correrfazbem #corridademontanha #corridamulhermaravilha #corridaderua #corridasbh #marathons #running #corridassp #brasilrunners #treino #corredoresderua #vidadecorredor #motivação #5km #10km #21km #42km #15km #runners #euescolhicorrer #corredorironico #maraton #bostonmarathon #correbrasil #atletismo #runner #corrida #atletismobrasil #estilocorrida

Seguindo em frente por aqui. Quem me conhece sabe, que mesmo já tendo corrido várias maratonas, eu nunca tinha feito e seguido um ciclo de treino bem feito e específico para a distância. Esse ano me propus à seguir um ciclo, e junto com meu coach @leopontarolli fomos até a maratona de Porto Alegre. Diante de alguns fatos e objetivos, resolvi seguir e estender o ciclo até a maratona de Floripa, dia 25 de agosto. Em pouco mais de 20 anos na corrida sem ter seguido 1 plano de treino sequer, em 2019 emendamos logo 2!! Então vamos pra cima, na pegada E vcs? Já fizeram um ciclo de treino específico para alguma distância? Fez diferença? Me contem aí como foi!!! #corridaderua #maratona #42km #42k #running #run #correrecompartilhar

Hello ihr Raketen . . Nach einem Nachtdienst der Kategorie "ich-kotz-im-Strahl" musste ich heute ne Runde laufen gehen. Laufen hilft ja bei so ziemlich allem - Müdigkeit, miese Laune, Apocalypse. Geholfen hat's und den letzten Nachtdienst krieg ich jetzt auch noch rum. . . Es lief deutlich besser als gedacht. Nach dem Longrun von Sonntag hätte ich gedacht, dass das heute zäh wird. War aber nicht so. Garmin ist zwar anderer Meinung (Leistungsindex -1), aber die B*tch soll mal schön den Ball flach halten . . Habt ihr das auch manchmal? Dass subjektives Empfinden irgendwie so gar nicht zu den objektiven Fakten (Zeit, Pace, HF, etc.) Passt? . . Das Bild ist noch aus dem Italienurlaub, in den ich jetzt so unfassbar gerne zurückmöchte ⛰ . . . . . . #laufen #laufenlaufenlaufen #laufenmachtspass #laufenmachtglücklich #läuferin #longrun #marathontraining #firstmarathon #42km #run #runforfun #runhappy #happyrunner #runnersworld #runnershigh #laufliebe #gemeinsamjubeln #nevernotrunning #lauftraining #laufziele #laufeninberlin #runningmotivation #running

Qual são os seus #motivosparacorrer ? . Muitos, não é mesmo? Mas o meu principal é me sentir completa! Feliz, realizada, viva!!! . Porque todos os dias com corrida, são dias felizes! Independentemente de onde corro, qual a distância e o pace. . Começar a correr em 2008 (ou voltar a correr) foi uma das melhores decisões da minha vida!! . Treino de hoje: 14km. Último antes da Meia Maratona de Blumenau @correbrasil, no domingo!!! . . . . . #sprintassessoriaesportiva @sprintassessoriaesportiva @paulodp_endurance @Karina.dotta #objetivosw2019 @thaisaterapeuta . . . . #jornalistasquecorrem #mulheresquecorremoficial #correrdetoprosa #corrermais #paquitasquecorrem #boracorrer #estilocorrida #soumaratonista #amocorrer #viciadosemcorridaderua #galeradocorrebr #maratona #soumaratonista #42km #BalneárioCamboriú #viverecorrer #viajarecorrer #marathontraining

Num tá nem um pouco frio . . . . . . . . . . . . . . . . . #correr #correrfazbem #corridademontanha #corridamulhermaravilha #corridaderua #corridasbh #marathons #running #corridassp #brasilrunners #treino #corredoresderua #vidadecorredor #motivação #5km #10km #21km #42km #15km #runners #euescolhicorrer #corredorironico #maraton #bostonmarathon #correbrasil #atletismo #runner #corrida #atletismobrasil #estilocorrida

Reprise des lunch run. Dur dur . 10 jours après le @triathlonparis, il fallait bien reprendre les sorties un peu plus longues. Difficile sous la chaleur de milieu de journée. Motivé pour faire un 21K, j’ai abandonné au 17e km avec du dénivelé au Parc de Saint Cloud D+ 155m. Les muscles tiraient trop. . Après coup, je me dis que j’y suis allé un peu fort. Moi qui ne baisse jamais les bras et n’abandonne jamais, j’ai préféré m’écouter et finir en marchant. ‍♂️ . Savoir écouter les signaux de son corps, ça aussi ça m’aide à m’améliorer. ☝ . #runaddict ‍♂️ . . . . . . . . #finisher #marathon #runrunrun #runnerslife #instarunner #running #runner #run #gayrunner #runningman #runnersofinstagram #instarunfrance #instarunning #runhappy #runnerscommunity #runningaddict #runstoppable #runningwithfriends #42km #marathoner #marathonrunner #marathons #run4fun #runwithfriends #runningmotivation #runwithparis #runinparis #footing #happyrunners

I don’t have the words to convey how much this moment right here means to me. Or how much it meant to have the support of my beautiful friends and family who were so invested in this goal of mine. Despite my ridiculously tired mind and sore legs, I will try... ⠀ ⠀ The Gold Coast Marathon was everything I expected it to be and then some. The rain (albeit that was not part of the plan), the crazy outfits, the cheering spectators and their genuine care, the pain both mentally and physically, the relentless desire to get over that line, the internal mind games, the inspiration of your comrades and their diversity. For someone who is no runner, it was one of the best most hardest thjngs I have ever partaken in. Official time of 4:38 and I am over the moon with that. ⠀ Thank you x a million again to my dear friends who were there at multiple stops, hand made signs and all, even in the rain with toddlers and kids hanging off you... legends. I seriously have never felt so supported in my life. I feel very lucky. ⠀ Thank you to my beautiful husband @winkadinks for taking care of our boys solo while I’ve dedicated long winded Sunday mornings to running stupid amounts of running. I love you.⠀ Congrats to all the other runners over the entire weekend especially to @clay_schulz @dancollo @byza who have been great support throughout this whole thing and did amazingly today!⠀ And a big thank you for those of you who have followed this little journey of mine who sent messages of support, or was even there with a “go Louie!!” and an encouraging smile today. I love you too!⠀ ⠀ Back to usual proceedings tomorrow, work, school hols, cooking and making pretty things. Sure am feeling inspired.⠀ ⠀ But for now, I’m going to nose dive into a bowl of carbs and put my feet up!⠀ Big love!! LL x⠀ ⠀ #louieluxe #mama #goldcoastmarathon #gcam19 #goodtimes #42km #fullmarathon #dreambig #bucketlist⠀

Nem todos os dias, você vai ter força! Nem todos os dias, a sua cara será a melhor! . A expressão que as pessoas estão acostumadas a ver em você, pode estar apagada por algum motivo. . Nem sempre será algo preocupante, mas talvez seja aquele dia que você queira ficar mais na sua, no seu casulo. . Para esses dias, tente lembrar porque você está nesse caminho, e busque a mesma força que te fez dar o pontapé inicial! . Todo dia será diferente do outro e isso não temos como mudar! Então busque sua inspiração e faça sempre o melhor que ontem!! . . Por hoje, é isso! Boa noite, meus amigos! Que a quarta seja cheia de luz! . . #sprintassessoriaesportiva @sprintassessoriaesportiva @paulodp_endurance @Karina.dotta #objetivosw2019 @thaisaterapeuta . . . . #jornalistasquecorrem #mulheresquecorremoficial #correrdetoprosa #corrermais #paquitasquecorrem #boracorrer #estilocorrida #soumaratonista #amocorrer #viciadosemcorridaderua #galeradocorrebr #maratona #soumaratonista #42km #BalneárioCamboriú #viverecorrer #viajarecorrer #marathontraining