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Agora que a meia maratona está chegando e os treinos se intensificaram estou prestando mais atenção na minha alimentação e me comprometi a diminuir a bebida alcoólica (vai ser difícil porque tenho 2 aniversários ). Sempre disse que a minha alimentação era a “livre demanda” mas como me comprometi com essa prova e ela é muito desafiadora pra mim estou realmente mais consciente com o que estou comendo! Vamos com tudo que amanhã tem longão e eu tenho um aniversário pela frente que será um desafio muito grande não beber minha cervejinha . . . #correndopelorio #euescolhicorrer #amocorrer #correbonita #atitudeboaforma #boraficarfortinha #runselfie #brasilrunners #maniadecorrida #viciadosemcorrida #mindfuleating #vidadecorredor #corridaderua #corridaterapia #instarunners #corropracomercomopracorrer #galeradocorrebr #estilocorrida #corredoresdobem #loucosporcorrida #autoestima #mundodacorrida #8ktododia #amigoscorredores #projetovidão #projetovidatoda #intuitiveeating

“ A coragem e a força são inspiração, mas para alcançar o verdadeiro sucesso você precisa de transpiração!” . . @iuryzamarian . . #correr #usp #transpiracao #viver #saude

Vá de encontro aos seus sonhos! Nesse domingo pude curtir essa linda festa organizada pela @yescom para milhares de lindas mulheres maravilhas! Obrigada @focoradical pelo lindo click #corridamulhermaravilha #focuscorredores #focoradical #valorizeofotografo #noprint #soucorredorapontocom #corredoraspontocom #f4f #corridafeminina #correjosi #euescolhicorrer #8ktododia #estilocorrida #familiacorrida

Minha melhor torcida!!!!! #rodrigodigocuritiba #corridaderua #casalquecorre #euescolhicorrer #viciadoemcorridaderua #galeradocorrebr #8ktododia #maniacorrida #instarunnersbrasil #corridaderua #crrunnersbrasil #pracorrer #vidadecorredor #correrdorironico #segredodacorrida #avidaecorrida #amigoscorredores @amigoscorredores @cris_personalife

20 dias! Esse foi o tempo sem correr pós BM. Hoje levantei e voltei pra rua, mesmo gripado ‍♂️ Voltamos capenga, mas voltamos! #correcareca #Mooca #paesdebarros

Ontem fiz um longão pesaado pra preparação pra meia maratona: 14k! Foi um tempo melhor que na São Silvestre mas o melhor de tudo foi que não senti dor no joelho alonguei antes e depois, aqueci e to fazendo meu dever de casa direitinho de fortalecimento e to muuito feliz com o resultado! Estou me sentindo um pouco sensível e acabei descontando minhas frustrações na comida essa semana mas acredito que sejam as hormônios, ja marquei médico pra essa semana e se for algum ajuste no remédio na tireóide acredito que ja devo conseguir resolver vamos com tudo começar a semana pessoaaall!! . . . #correndopelorio #euescolhicorrer #amocorrer #correbonita #atitudeboaforma #boraficarfortinha #runselfie #brasilrunners #maniadecorrida #viciadosemcorrida #mindfuleating #vidadecorredor #corridaderua #corridaterapia #instarunners #corropracomercomopracorrer #galeradocorrebr #estilocorrida #corredoresdobem #loucosporcorrida #autoestima #mundodacorrida #8ktododia #amigoscorredores #projetovidão #projetovidatoda #intuitiveeating

FELIZ DIA DA CORRIDA GLOBAL‍♀️ Não posso esquecer deste dia não, meus primeiros 10km em prova de corrida, foto para poder representar este dia maravilhoso, enxergando o finisher Gratidão por me apaixonar pela corrida e ter tanta lembrança boa para recordar!

DIA DOS NAMORADOS . Coloque o amor de sua vida para correr ‍♂️‍♀️‍♂️ e ficar em boa forma . Sucessos de venda ..... . ✔️Tênis Adidas Adizero Adios429,90 . ✔️ Tênis Adidas Adizero Boston 409,90 . ✔️Tênis Adidas Adizero Tempo 379,90 . ✔️Tênis Adidas Pureboost Go 389,90 . ✔️Tênis Adidas Energy Boost 429,90 . . Frete grátis www.garimpodosesportes.com.br . #garimpodosesportes #divasquecorrem #paquitasquecorrem #8ktododia #corrervicia #corredoresdobem #corridaderua #viciadosemcorridaderua #viciadosemcorrida #amantesdacorrida #euatleta #boracorrer #boratreinar #boramalhar #maniadecorrida #loucosporcorrida #elascorrem #boracorrergalera #corridaatitude #treino #musculação

A saga continua e os treinos não param! . 21km mais próximo do meu objetivo e vamos em frente! . Mais um dia, menos um treino e segue o plano! . #CorreAlegria #CorrePraVida #EquipeAlvaroLima #FamiliaAL #DesistirNãoÉOpção #Reage