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“Aos outros, dou o direito de ser como são. A mim, dou o dever de ser cada dia melhor” (Chico Xavier) . Treino extra @athledgrupodecorrida Clicks do melhor fotógrafo corredor de Londrina @antonio.custodio.180 . . #Repost @alinineoliveira via @garnyapp

Boa tarde! . Se vocês encontram um boi no meio do caminho no meio da Serra . . Vocês passam do lado dele ? . @rico_serrano . . #run #runnersworld #salamon #ricorun

Eu avisei que esse ano eu ia ficar um nojo e cá estou modelo fitness por um dia sim senhor respeita a mãe! ⠀ ⠀ ⠀ Confiram a matéria do @vivabem_uol (link na Bio), sobre a aula de Shape que fiz na semana passada ⠀ ⠀ ⠀ @ricardomatsukawa ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #euatleta #focanacorrida #malhopracorrer #viciadosemcorridaderua #wrun #instarunners #corredores #brasilrunners #maniadecorrida #worlderunners #boracorrergalera #runners #correrecompartilhar #familiacorrida

Bom dia com alegria galera linda ‍♀️ . Pratique o pensamento positivo, seja firme em suas decisões, mas seja leve nas atitudes. Carregue sempre um sorriso no rosto e mto amor no coração . Bora se inspirar, bora se motivar . Por aqui ja rolou corridinha, agora bora trabalhar pra pagar os boletos . Ótimo dia prôces . #corridanarotina #estilocorrida #eucorrietofeliz #rotadoscorredores #desafio300 #gastadorasdeasfalto #correndocomvoce #galeradocorrebr #familiacorrida

Eu vivi (e continuo vivendo) meu processo de mudança de vida... e depois de 4 anos eu consigo entender melhor cada momento, e aceitar, e respeitar... É um processo, portanto não se trata de uma linha reta, mas sim de ondas... . Eu aprendi que o foco não é constante, que nosso corpo não é máquina, que a mente sabota, que temos limites e que vamos cair, e vamos levantar... MUITAS vezes. . Depois que você entende isso... fica tudo muito mais fácil... Meu corpo está cansado do volume de treinos alto desde abril, tenho sofrido nos longões, o ritmo caiu... . Eu poderia estar triste... mas sigo com o sorriso no rosto de quem vai encarar mais um desafio no próximo domingo (da forma mais leve possível rs) e depois vai colher um merecido descanso! O que não significa parar! Kkkk . Bora, minha gente! Rumo a #S21k! . . . . . #tcorridas #partiukm #correndopelorio #euescolhicorrer #vccorrendo #eucorrietofeliz #estilocorrida #viciadosemcorridaderua #mundodacorrida #teamcorrendonafrente #teamrunone #nutellasrunners #correrpelobem #corriepostei #treinarecorrer #boadacorrida #familiacorrida #adidasrunnersrj #cariocasrunners #galeradocorrebr #corridaderua #corridaterapia #acordapracorrer #voucorrindo #corredoresdobem #runmotivation #amocorrer #NB15kRio

Às vezes nos cobramos tanto que esquecemos de admirar nossa trajetória, nossas pequenas conquistas diárias... . Na semana passada não pude correr por conta de uma lesão leve no músculo posterior da coxa direita e confesso que me bateu uma bad de início ... . Com o passar dos dias fui me acalmando ao pensar no quanto passei até chegar aqui, o quanto já melhorei em mente e em corpo... pronto, passou! . Moral da história: foco no positivo e aprendizado com os erros sempre! . #run #running #runninggirl #runlikeagirl #corridaderua #correndopelorio #rafinharunning #tcorridas #dicasfisioesaude #estilocorrida #vemquetemcorre #correbonita #partiukm #runnerselfie #galeradocorrebr #viciadosemcorridaderua #gastadorasdeasfalto #familiacorrida #boadacorrida #soul_corredor #corropracomercomopracorrer #litoralrun #VireAChaveTodoDia #SempreJuntos

E hoje deu pódium 4º lugar nos 21k (na categoria 35-40 anos) Maratona Ecológica de Bertioga! Evento top! Parabéns @lenitatriper pelo 2º lugar feminino 10k #sister #tripperfit Obrigada @lindo_araujo e @_lindoimoveis pelo evento sensacional! @th5eventos . . #euescolhicorrer #meiamaratonista #viciadosemcorridaderua #maniadecorrida #euatleta #corrida #corridaderua #correrecompartilhar #fitnesslife #runner #runnerword #meiamaratona #familiacorrida

Não sou perfeita e minha vida também não, mas por tudo que sou e possuo sinto profunda gratidão. E que hj a vida seja doce!!! . Personal @edurun deu RP professor!!!

Runners bom diaaaaaaa . Segundouuuuuu  . . Queria mostrar para meu novo xodozinho ❤️ . Minha camiseta do MEUS CORRES . Eu lembro que quando eu resolvi trocar de corregabss para Meuscorres, não posso dizer muitas porém algumas pessoas não gostaram "é uma gíria", "não combina com você" e etc . . Eai o que eu pensei? Vai ser esse mesmo kk . O nome é justamente o que fazemos em nosso dia a dia, fazemos nossa correria de acordar cedo para trabalhar, estudar, treinar e ainda cuidar da casa e o principal manter a alimentação em dia. . Então sim galera, temos que fazer nossos corres e dar conta de tudo isso . E esse solzinho maravilhoso . Tenham um excelente dia, uma excelente semana Que possamos ter muitas conquistas ao longo desses dias . E foco galeraaaaa bora para cimaaaa . Agora vou indo, fazer meus corres....bjo #meuscorres #ravelisports #correcajamar #correbonita #euatleta #euescolhicorrer  #partiukms #galeradocorrebr #instarunnersbrasil #nutellasrunners #elasquevoam #corrermais #colecionandokms #sairparacorrer #elascorrem #familiacorrida #maniadecorrida #eucorrietofeliz #viciadosemcorridaderua #mundodacorrida #correrecompartilhar  #paquitasquecorrem #correndoporai #estilocorridabr #boltrunners #vencendoadepressao #model #correrpelobem #vistho #meiasvistho