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Olá INSPIRADOS ‍♂️!!! . O que não te desafia, não te faz mudar. Tenha um único objetivo a cada treino: SUPERAR a si mesmo. . Começamos o dia com um treino pra lá de INSPIRADO na companhia desse personal querido e muito competente. Obrigado @jaksonpersonal pelo fortalecimento muscular de hoje, parabéns pelo profissionalismo!!! . Se continuar assim, vou deixar de ser Franguinho bem rápido !!! . Ótima quarta-feira Inspirados !!! . . #Inspirados #issomeinspira #inspiradosvoamjuntos #gym #academia24h #campinas #personal #trainning #mindset #souesportista #vemjunto #vaithi

2o dia de treino... #summer18 #academia24h #

Evoluir sempre!!! Ainda tem muito que melhorar!! @drnetodourado #academia24h #treino #motivação

O sorriso no rosto dos três, nem parece mostrar que acabaram de malhar ‍♂️ . . #rodrigofaro #TiMEROCHA #musculação #alphaville #academia24h #academia24horas

. Lar, doce lar! Coach @si_iglesiopersonal ☠️ @bioquimica.anabolica #academia24h #bioquimicaanabolica #wellness

Nosso treino de hoje Done ‍♂️ tá com preguicite? Aaaa chama a amiga que fica mais fácil né @marcella.mds #treino #meta #objetivo #academia #academia24h #fit #fitness #bestfriends #lifestyle #fitlioficial #fitli #experimental #lookfitness #mahamudrabrasil #mahamudrabrasil.campinas #instagood

Topas um pedal antes do almoço ? ‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️ com chuva ☔️ não rola preguiça rola treino indoor #start ‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️ #treino #meta #objetivo #bikeclass #biketime #pedal #indoor #dieta #resultado #sempreembusca #dedicaçao #bemestar #qualidadedevida #estilodevida #saudavel #corpoealma #behealthy #healthyandfitness #academia24h #gym #instafit

Regularidade sempre #academia24h #muscle #musculacao #backattack #dorsal #nutricaoesportiva #treinopesado #integralmedica #fitness #hardtraining #bodybuilding #gym

Mas eu gosto de um desafio kkkkk @leosiqueira.coach me desafio em janeiro a diminuir minha musculação e aumentar meu funcional, para assim poder enxergar na prática como nossa modalidade @stcampoficial pode ajudar não só emocionalmente , não só questão saúde e desenvolvimento humano mas também na questão estética, porque não estava me sentindo bem com meu shape. Bom organizei minha alimentação e foquei nos treinos @gutoteixeira.03 @leosiqueira.coach @gumontagner e eu própria montamos ( treinos de força , agilidade , core e ginástica natural) frequentei as aulas e fui mais na turma das 18:00 na lagoa taquaral ‍♀️‍♀️ Quer saber o resultado de treinos funcional e corrida ‍♀️ fizeram ? Desde janeiro foram 3,5 para menos ihuuuuuuuuu me motivei nas aulas , me motivei com resultados dos meus alunos da #consultoriaonline e agora sei na prática que quando queremos , bem orientados e focados podemos alcançar o que queremos, tudo que desejamos partiu vida de resultados #meta #desafio #desafiofuncional #stcamp #familiastc #runstc #eusoustc #dieta #objetivo #resultado #emagrecimento #saude #saudavel #vidasaudavel #atitudeboaforma #estilodevida #qualidadedevida #fit #fitness #mulheresquetreinam #run #corrida #triatlhon #influencer #blogger #vamoquevamo #academia24h