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Gemeinsames Warmup der letzten #acroyoga #jam im #bergedorferschlosspark - mal schauen, wie sich das Wetter bis zum 29.05. entwickelt. Wäre ja schön wieder #draußen zu sein bei schlechtem Wetter findet die Jam - jeden letzten Mittwoch im Monat von 19:30-21:30 - im #studiomohnblume statt. Kostenlose Anmeldung unter www.bookwhen.com/de/studio-mohnblume . . #acroyogajam #acroyogahamburg #yogainbergedorf #mohnblumeyogapole #yogacommunity #yogastudio #poledancestudio #meditation #yogalates

VERTRAUEN⠀ Was auf dem Foto so elegant und easy peasy aussieht, hat uns beide 3 Jahre kontinuierliche Arbeit gekostet. Auch wenn ich eine sehr sichere und erfahrene Ladybase bin, kann ich Olis Angst absolut verstehen.⠀ ⠀ Ich meine, ich bin 1,60m und er 1,85m groß. Ich wiege 58kg während er 85kg wiegt. Ich bin klein, ich bin ein Fliegengewicht und ich bin auch noch seine Freundin. Er hat weniger Angst um sich, als dass er dann doch mal auf mich herunter fällt.⠀ ⠀ Wie wir das gelöst haben? Wir haben uns Schritt für Schritt an diesen Oberarmstand herangearbeitet. Wir haben in leichteren Figuren Vertrauen aufgebaut und wir haben beide gelernt früh genug "Down!" zu sagen solange wir noch Kraft haben, um in Ruhe abzubauen.⠀ ⠀ So haben wir Schritt für Schritt mehr Vertrauen in unsere eigenen UND in die Fähigkeiten des anderen aufgebaut.⠀ ⠀ Hast du ein Vertrauensproblem? Probier' es mal mit #AcroYoga Jeden Freitag jammen wir ab 18/19 Uhr bei gutem Wetter auf den Rheinterassen in Mannheim ✌⠀ .⠀ .⠀ .⠀ by @mailifejourney⠀ #acroyogahamburg #oberarmsstand #acrolove #ladybase #badassladybase

Attention, attention!! Who has recently seen the guy in the middle of this picture? His name is @sergejkuhlmann! If you did, please book him the next flight to Paraguay, cause he is greatly loved and missed by these other two people! ❤️ During 3 years we learned so many things about acro yoga, Thai massage and other cool movement shit from him which I'm really grateful for. Every minute of his classes were packed with valuable knowledge and even way more fun! If you are located in or visiting Hamburg I would highly recommend you to join one of them at the center of gravity, but be careful as it is highly addicting! ________________________________________ #fruitfulsolution #acroyoga #acroyogalove #acroyogahamburg #acrobatics #acroyogafun #acroyogi #acrocommunity #tribe #favoritepeople #partneracro #partneracrobatics #havingfun #flashhhamburg #lovemylife #friends #movementculture #movement #fruitarian #fruitarianathlete #vegan #veganathlete #plantbased #plantbasedathlete #hamburg

Machst du schon yoga? Warum hast du damit angefangen, was gibt dir eine yoga Einheit? Oder willst du erst mit yoga anfangen bist aber bisher nicht dazu gekommen? Ich würde mich mega freuen, wenn ihr mir erzählt wo ihr gerade steht und mir sagt wie ich euch helfen kann.... Für alle, die sich schon im yoga zuhause fühlen und mehr wissen wollen wäre vielleicht auch die @berlinyogaconference vom 24. - 26.5. etwas. Ich liebe es ja neue Impulse zu bekommen mich mit anderen auszutauschen um neues zu lernen. Ich würde mich freuen euch dort zu treffen

It’s always such a pleasure to be able to teach skills to those that are eager to learn, this is the slow-motion hand to hand that we did yesterday in Berlin hopefully you find it helpful to see some of the body mechanics that allow you to do a full Inlocate. . www.vancityacro.com

Dieses Bild hat so unglaublich viele Versuche gebraucht, bis beide Beine perfekt ausgerichtet waren. Aber das Ergebnis gefällt mir jetzt richtig gut. Und nicht alles klappt beim ersten Versuch perfekt, aber wenn man dabei bleibt klappt es einfach immer besser. Ganz egal worum es geht. Erfolg kommt nicht über Nacht, sondern ist das Ergebnis von ausprobieren, fehler machen, daraus lernen, es wieder versuchen and again, and again... Hast du gerade eine Sache auf die du hinarbeistest?

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