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Let’s sweat together ⠀ ⠀ Hamburg goes Jivamukti! So. 16.09 von 10-11:30 Uhr freue ich mich euch auf der Matte zu sehen.⠀ ⠀ Wo? In Eppendorf bei @hhometownfitness Event Link findet ihr in meiner Bio. All levels ⠀ Danach optimal gerne gemeinsam Juice oder Breaky in naheliegenden Spots genießen und connecten ⠀

Tomorrow 90min Jivamukti Yoga ‍♀️ Ich freue mich auf einen wundervollen Flow mit euch morgen 10-11:30 Uhr auf der Matte . Wo? Eppendorf @hhometownfitness Was? Energiegeladener Jivamukti Flow Wie? Gemeinsam mit viel Spaß und Sweat . Wen sehe ich morgen von euch? Alle Infos findet ihr auf dem Eventlink in meiner Bio. ⠀ JUST DO IT! Sunday Morning Sweat

Anzeige [Eigenes Projekt] Yay, ich freu mich so so so sehr! Bald gibt es wieder ein Yoga Concert Am 6.11. ist es wieder soweit! Wo, mit wem und Tickets: Das alles gibt‘s diesen Sonntag. Hier, drüben bei @yogaconcerts und auf der Website (Link in Bio). Wird das letzte Mal für dieses Jahr sein, freu mich euch zu sehen ❤️ . . . #yogaconcerts #yogaconcertsde #yogaconcert #yogakonzert #yogahamburg #hamburgyoga #yogadeutschland #yogaevent #yogahamburg #hamburgyoga #yogadeutschland #yogalivemusic #040 #musikliebe #supportlivemusic #natarajasana #dancerpose #ohyesyoga

Achtsam Zeit mit sich selber verbringen. Achtsamkeit im Alltag und Momente der Stille und Ruhe mit sich selber sind so wichtig. Sie stärken die Verbindung zu uns selbst, erlauben uns wahrzunehmen was wir wirklich fühlen, empfinden und denken. Das bedeutet nicht immer, dass es Freude und Wohlsein sind, die wir wahrnehmen. Manchmal kann es zum Beispiel Schmerz, Wut, ein Gefühl von alleine sein, nicht wissen wohin... all dies ist Teil des Lebens. Wenn wir anfangen das volle Spektrum an Gefühlen und Empfindungen wahr und anzunehmen, dann können wir auch das volle Spektrum des Lebens in voller Fülle erfahren. Ein Teil unserer Emotionen und Gefühle zu verdrängen kann zu psychischen und auch physischen Problemen und Krankheiten führen. // In meinen psychologischen Beratungen & Coaching Sitzungen unterstütze ich Klienten in diesem bei jedem ganz individuellen Prozess. Wenn auch du lernen möchtest mit deinen Herausforderungen gesund umzugehen, dich besser kennen lernen, dich mit dir und all deinen Facetten ganzheitlich auseinandersetzen möchtest und dies mit professioneller Unterstützung, dann kontaktiere mich per Mail an beingmebysarah@gmail.com. Gerne beantworte ich deine Fragen und wir können einen Termin für ein Erstgespräch vereinbaren.

Lulu Lemon goes Jivamukti SAVE THE DATE to have a date with yourself on the mat! Diesen Do, 20.09 erwartet euch eine 60min energiegeladene Jivamukti Std mit @lululemonde und mir zusammen ♥️ . Wann? 20.09 von 8:30-9:30 Wo? Lulu Lemon Store Was? @jivamuktiyoga Flow . Come as you are. Yoga Std ist FOR FREE und Matten reichlich vorhanden. Event Link findest in meiner Bio. Lets connect and sweat together!

Ab morgen biete ich meine Arbeit in der Praxis Re.Fokus hier in Hamburg an. Ich freue mich sehr auf diese neue Phase und von nun an ganz regelmäßig in meinen eigenen Räumen meine Arbeit teilen zu können. Ich biete psychologische Beratungen & Coaching an, Ernährungscoaching, so wie Yoga. Buchen könnt ihr per Mail an beingmebysarah@gmail.com Schaut auch mal auf beingmebysarah.com vorbei um mehr über meine Arbeit zu erfahren.

When the pressure of the last 2 weeks finally is falling off of your shoulders. It wasn’t easy, it really wasn’t, but helpful. Helpful to be more intuitive when it comes to me making plans for myself, to be more realistic especially with energy management, to be honest to myself when I need a break or when I need to receive help from others. Living my authentic self. ✨ ________________________________ PC: @essadelafleur_yoga ________________________________ #happiness #040 #hamburg #hh #igershh #igers #hamburgyoga #yoga #yogi #yogini #happy #yogainspiration #alster #love #spiritual #spiritualsoul #moon #potd #ootd #yogamom #mom #spreadlove #stronggirls #exhale #inhale #meditate #practice #alliscoming

New Mantra: If it costs you your peace, it's too expensive. I always try to give people all of me. I listen, I try to hepl, but what I wasnt able to see is, that some poeple dont want that. They just want you to sit and listen to their problems, they dont want help or recommondations, because they dont want to leave their comfortable little zone where they can whine all day long without the intention of getting better. Those are people who always cost me my inner peace, because I cant understand this state of mind and it is so far away from my natrual being, I want to improve and I want people around me who can help me with that, who are supportive, even if support means saying stuff, that isnt comfortable at all. I want inspiration, meaningful conversations, passion and everything that lifts me up. __________________________________________________________________________ PC: @schallkoerperfotografie __________________________________________________________________________ #hh #hamburg #hamburgyoga #realtalk #emotional #selflove #spreadlove #openup #meditate #practiceandalliscoming #spiritualsoul #spiritual #yogamom #sadhana #meditateandalliscoming #yoga #yogi #yogini #yogalove #potd #ootd #igers #igershh #letsstartyoga #yogagram #yogainspiration

Grounding definitely my topic of the month. Changing habits and routines is really kicking in. I’m so energetic, happy and refreshed. I’m not angry anymore and less impulsive. And Stress is more manageable. So happy to finally be able to settle down a bit, after this awesome, funny and intense summer. ✨ _______________________________________ PC: @essadelafleur_yoga - as usual ‍♀️___________________________________ #hh #hamburg #hamburgyoga #realtalk #emotional #selflove #spreadlove #openup #meditate #practiceandalliscoming #spiritualsoul #spiritual #yogamom #sadhana #meditateandalliscoming #yoga #yogi #yogini #yogalove #potd #ootd #igers #igershh #letsstartyoga #yogagram #yogainspiration