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Sabe quando você recebe uma visita e você faz de tudo pra deixá-la feliz a vontade? Agora a visita é você!!!!!! Abrace a vida cíclica! E isso significa aprender sobre cada fase diferente do seu ciclo - menstruação, fase folicular, ovulação, fase lútea - e saber que cada fase requer coisas diferentes, física, emocional, mental e espiritual. Esta é a antiga arte de obedecer o seu ritmo. As mulheres são seres cíclicos, assim como as estações do ano... Mas por que deveríamos nos importar com isso? Em nossas vidas modernas, estamos tão longe de viver de uma forma saudável, hormonalmente equilibrada, próspera para as mulheres. Apressamos, empurramos, assinalamos as tarefas, treinamos diariamente, restringimos calorias, privamo-nos de nosso sono. O que vemos como resultado disso são mulheres exaustas, com problemas hormonais, esgotadas e subnutridas física, emocional e espiritualmente. Existe outra maneira de viver e prosperar. Começando com a menstruação. Nosso primeiro dia de nosso sangramento é o primeiro dia do nosso ciclo. Durante a menstruação, é hora de o corpo perder o que não é mais necessário. Se estamos em nossa jornada de fertilidade, este pode ser um momento muito desafiador. Sentimentos de desapontamento, tristeza, ressentimento podem surgir ( e como surge né meninas?) Como nos permitimos o tempo e o espaço para honrar esses sentimentos? Para testemunhá-los, processá-los, agradecer-lhes por nos ensinar e permitir que eles se movam através de nós, em vez de ficarem presos? Nós não podemos fazer isso se estamos indo a uma velocidade vertiginosa. Mesmo quando não estamos tentando conceber, a menstruação tradicionalmente é uma época de atrair energia para dentro. Nos tempos antigos, as mulheres na aldeia menstruavam juntas, totalmente em sincronia, contavam histórias, compartilhavam, conectavam-se e descansavam. Mas como fazer isso tendo um emprego de tempo integral, 8 horas por dia, 6 dias na semana? Aceitando que não é possível dormir 6 horas por noite, trabalhar duro, treinar forte 6 dias da semana, ter dietas extremamente restritas, viver somente na energia yang se exigindo ao máximo e esperar que seu corpo esteja em harmonia! Continua⬇️

A pergunta que acompanhava a foto: Será Meu amor é e será.... Eu não tenho como descrever a alegria que eu senti. Essa história é bem marcante pra mim, me impactou profundamente, era uma infertilidade sem causa aparente de um casal que é incrível junto! Uma história marcada por muita dor, muito sofrimento! Mas não teve jeito o seu momento chegou, chegou a sua vez e lá do seu o seu anjinho te mando essa bênção e a prova de que você nunca mais estará sozinha! Nasce uma vida, que cresce agora dentro de você e que esse amor de vocês frutifique cada vez mais! Eu só posso agradecer por ter tido vocês no meu caminho, pelo aprendizado e pelas lições de força e superação que me deram! Sinto um imenso amor e gratidão. Gratidão aos mestres da Medicina Chinesa que nos deixaram os ensinamentos para que esses casais tenham a chance de criar a vida dentro de si! . . . #fertilidade #ciclomenstrual #fiv #infertilidade #tentantes #tentantesdobrasil #inseminacaoartificial #gestante #gravideznatural #spotting #infertilidadefeminina #reproduçãoassistida #infertilidadejundiai #fertilidadejundiai #endometriose #escape #maternidade #acupuntura #baixareservaovariana #medicinachinesa #jundiai #acupuntura #mtc #tentantes2019 #acupunturajundiai #alineacupuntura #jundiaí #adenomiose

Esse é pra você que está lutando! Pra você que espera ver pintada a segunda listra do teste! Jogue toda a culpa pela janela... faça o possível e mantenha acesa dentro de você as chamas da fé e da esperança Se ame e se divirta no maravilhoso processo de se redescobrir!

Vamos colocar o dedo na ferida: Café está relacionado ao aumento do risco de infertilidade. Minhas pacientes já conhecem a recomendação: Café zero!!! Todo mundo sofre no começo, mas em poucos dias já percebem vários benefícios: Café te deixa ligado em excesso, você acaba por gastar uma energia de que não dispunha Altera seu estado de humor e pode gerar ansiedade (quando tomado e quando não tomado) Café libera adrenalina, sempre falamos em como esse estado constante de “bater ou correr” pode ser prejudicial para sua fertilidade; Um estudo feito pela Universidade de Yale afirma que o risco de infertilidade é 55% maior em mulheres que bebem apenas 1 (uma, só uma) xícara de café por dia. Na Medicina Chinesa o consumo de cafeína deve ser evitado, ela pode aumentar o calor no estomago, estagnação de Qi do Fígado e sua atuação nas vias de concepção femininas são deletérias. Eu sei que é um assunto controverso do ponto de vista cientifico e cultural principalmente depois de terem considerado as pesquisas com voluntários e cafeína antiéticos (acho que isso já nos dá uma pista dos efeitos dessa substância). Mas conhecendo o potencial da cafeína ainda acho prudente a contraindicação. Então o que beber? Café descafeínado? Nem sempre é uma boa idéia, para que esse processo aconteça com o café são utilizados solventes que podem ser ainda piores para a sua saúde e fertilidade Chá verde ?(contém cafeína) A recomendação é de apenas uma xícara por dia! Seus efeitos parecem benéficos, mas somente em quantidades pequenas. Chás sem cafeína!!! Sim... existe milhares de possibilidades de chás que não contém cafeína e serão benéficos para a sua saúde. . . . @ilustragabs obrigada por seu desenho tão lindo

Quando eu recebi essa foto, eu fiquei maravilhada! Você chegou aqui e eu nunca tinha visto alguém sentir tanta dor. Dor física e uma exaustão emocional sem precedentes. O que você sentia não podia ser normal, era endometriose o diagnóstico recém descoberto não te trazia uma sentença te trazia força, vi nascer uma leoa dentro de você! Plantava um sorriso no rosto e não tinha dúvida da vitória. Os exames apontavam inúmeros focos inclusive nos ovários. O que podíamos fazer era dar tudo nos tratamentos, vimos a dor diminuir e as medicações foram ficando cada vez menos recorrentes. Nossa primeira vitória! Veio a videolaparoscopia e veio a segunda vitória: todos os órgãos foram preservados, estava tudo lindo e para nossa surpresa, nada nos ovários! Então uma mudança, o emprego dos sonhos o convite para a felicidade, tudo que você sempre mereceu! E com isso um novo tratamento de acupuntura agora pelas mãos da @gabiriani.acupuntura eu não confiaria a mais ninguém essa preciosidade que recebi: a oportunidade de aprender com você! Com maestria ela conduziu seu tratamento e no seu primeiro mês sem medicação, quando vocês decidiram que o seu corpo estava pronto a menstruação não veio e lá de cima mandaram esse presente no lugar! Você é invencível, incrível e uma guerreira. O seu sonho está só começando, que sorte a nossa poder estar presente na sua caminhada e na transformação que vivemos. Gratidão Gabi, minha amiga querida pela parceria de sempre que venham mais vitórias conjuntas!

Conceber é o exato momento oposto de dietas malucas. Este é um momento de ABUNDÂNCIA DE QUALIDADE e de se nutrir de dentro para fora. ⠀ ⠀ Criar um bebê é um processo extremamente denso que requer todo o combustível, vitaminas, minerais, sangue e nutrientes. ⠀ ⠀ Mesmo que você não queira criar um outro ser humano a partir de suas próprias reservas de nutrientes, ter um ciclo menstrual saudável e equilibrado requer uma nutrição profunda em todos os níveis. ⠀ ⠀ A ovulação por si só já requer muita energia para acontecer, e é por isso que ela geralmente para se as mulheres estão sob dietas de alimentação pobres ou excesso de exercício ou stress excessivo, quando simplesmente a reserva de energia que elas tinham chega ao final. ⠀ A fase lútea do ciclo (a fase após a ovulação e antes do sua próxima menstruação) realmente precisa de níveis mais altos de calorias e energia para manter a progesterona nesta fase do ciclo, isso inclusive justifica normalmente o aumento do apetite nessa fase. A progesterona é um hormônio fabuloso que obtemos apenas ovulando e ter bons níveis desse hormônio ajuda a manter seu ciclo equilibrado, previne a TPM e mantém a integridade do revestimento uterino para facilitar a gravidez. Se você tem uma fase lútea curta ou sangramentos antes da menstruação propriamente ( ver post sobre escape), dê uma olhada em sua dieta, você poderia estar nutrindo-se mais profundamente? ⠀ Estar grávida, gestar um bebê e dar à luz são algumas das maiores mudanças que o corpo humano pode passar e muitas mulheres sairão da gravidez exauridas física e emocionalmente. Muitos fatores podem contribuir para isso, mas uma forma simples de preparar seu corpo antes de engravidar é alimentá-lo. Queremos que o seu corpo e suas reservas de nutrientes sejam as melhores possíveis antes de engravidar, e assim você possa se recuperar de forma mais fácil e rápida após o nascimento. ⠀ Isso é o que chamamos de nutrir os rins e preservar o Jing na medicina chinesa. Colocando uma base fértil antes que uma criança saudável possa crescer. É como cuidar do solo em um jardim antes de plantar as sementes ⠀ ⠀ Nutrição profunda é o seu mantra durante este tempo!

Chamo isso de evitar Micro Violências! Dentro da Ginecologia Natural muito se fala em memórias uterinas! Na Medicina Chinesa o Útero se liga diretamente ao Coração que é o centro das emoções. Agora a Ciência atesta isso! Diferente do que os livros didáticos sempre disseram o Útero não tem apenas função reprodutiva foi comprovada sua ligação com a memória... No momento só se sabe que está ligado à memória espacial mas outras pesquisas sugerem que também tem relação com a cognição e com a saúde do nosso cérebro. Por isso se respeite, não deixe que as cicatrizes se criem, ouça seu corpo, perceba seus limites e sinta a liberdade! . . . @ilustragabs

Menstruação é tabu! É tabu e pronto, não adianta a gente fingir que não. Tem um monte de criadores de conteúdo que tem imagens que lembram menstruação e tem seu conteúdo banido. Hoje dia 28 de Maio é comemorado o dia Internacional da Higiene Menstrual... Ahhh, mas o pessoal inventa data pra tudo! Mas essa data é importante, a gente vive em um país de relativa liberdade(ou poderia dizer região?), mas tem lugares onde os homens não comem a comida preparada por mulheres menstruadas, onde as mulheres são colocadas para dormir fora de suas casas, tem lugares onde as mulheres não vão a escola. Aí eu te pergunto se aqui já é difícil imagina lá. Por isso a menstruação deve ser naturalizada, isso cria um conjunto de estigmas e inseguranças que a mulher carrega desde a menarca até a menopausa. Hoje nesse Brasil de meu Deus, 221 milhões de mulheres vão lidar com seu sangue de alguma maneira, por aqui o preconceito fica escondido. Mas é nossa responsabilidade trazer isso para um contexto onde isso possa ser discutido, falado abertamente e só assim poderemos aceitar nossa relação com a menstruação. Ahh mas Aline, agora você foi longe demais, isso não tem nada a ver com Medicina Chinesa... Claro que tem, umas das minhas perguntas na anamnese: - Quando foi sua primeira menstruação? E como foi pra você? Não existe separação entre a mente e o corpo, as memórias dolorosas podem estagnar o Qi e a partir daí tudo pode acontecer. Te desafio a falar sobre isso com alguém hoje, vamos lá?! . . . #fertilidade #ciclomenstrual #fiv #infertilidade #tentantes #tentantesdobrasil #inseminacaoartificial #gestante #gravideznatural #spotting #infertilidadefeminina #reproduçãoassistida #infertilidadejundiai #fertilidadejundiai #endometriose #escape #maternidade #acupuntura #baixareservaovariana #medicinachinesa #jundiai #acupuntura #mtc #tentantes2019 #acupunturajundiai #alineacupuntura #jundiaí #adenomiose

Sempre regue seu jardim! Se nutra de bons sentimentos, Livre-se da dúvida que te divide Seja o todo, seja seu tudo Mantenha a fé e a esperança Sempre regue seu jardim! . . . @oh_long_leslie #fertilidade #ciclomenstrual #fiv #infertilidade #tentantes #tentantesdobrasil #inseminacaoartificial #gestante #gravideznatural #spotting #infertilidadefeminina #reproduçãoassistida #infertilidadejundiai #fertilidadejundiai #endometriose #escape #maternidade #acupuntura #baixareservaovariana #medicinachinesa #jundiai #acupuntura #autocuidado #tentantes2019 #acupunturajundiai #alineacupuntura #jundiaí #adenomiose