По этой ссылке бесплатно 7 дней!
Список из самых популярных хештегов по теме #ADAPTIVEMETHOD
adaptivemethod coach concept2 crossfit deadlift fitness games hardwork motivation powerlifting russia squat адаптационныйметод борода гребля зож натуральныйкроссфит никтонеговорилчтобудетлегко офп2 спорт тренируемсявместе unbroken дорогак50отжиманиям свояатмосфера напроссия персональныйтренер ставрополь после40жизньтольконачинается
9 популярных постов с хештегом #ADAPTIVEMETHOD в инстаграме
#fresh_fitness_stavropol#crossfit#russia#powerlifting#deadlift#squat#fitness#coach#games#motivation#hardwork#concept2#гребля#зож#тренируемсявместе#adaptivemethod#адаптационныйметод#офп2#борода#спорт#ставрополь
Соревнования 19.11.2016
#fresh_fitness_stavropol#crossfit#russia#powerlifting#deadlift#squat#fitness#coach#games#motivation#hardwork#concept2#гребля#зож#тренируемсявместе#adaptivemethod#адаптационныйметод#офп2#борода#спорт#ставрополь#кино#мультфильм#зверопой
Ждем с дочей начала мультика
#fresh_fitness_stavropol#crossfit#russia#powerlifting#deadlift#squat#fitness#coach#games#motivation#hardwork#concept2#гребля#зож#тренируемсявместе#adaptivemethod#адаптационныйметод#офп2#борода#спорт#ставрополь
Тренировка 08.03.2017
Двойные +маска 5 минут (270)
Тяга из ямы 3*3-200 кг
ЕМОМ 10 минут
1 минута швунг 10*40 кг
2 минута выходы 3
ЕМОМ 10 минут
1 минута взятия 10*40 кг
2 минута поднос 10
Amrap 8 кругов
8 свинг 32 кг гиря
8 гоблет присед 32 кг гиря
8 выпады 32 кг гиря
8 подтягивания
8 поднос ног
8 присед воздушный
8 отжимания
8 складка
#fresh_fitness_stavropol#crossfit#russia#powerlifting#deadlift#squat#fitness#coach#games#motivation#hardwork#concept2#гребля#зож#тренируемсявместе#adaptivemethod#адаптационныйметод#офп2#борода#спорт#пофигнапп#жрувсеподряд#ставрополь
28.03.2016
Утро начинается не с кофе
#fresh_fitness_stavropol#crossfit#russia#powerlifting#deadlift#squat#fitness#coach#games#motivation#hardwork#concept2#гребля#зож#тренируемсявместе#adaptivemethod#адаптационныйметод#офп2#борода#спорт#ставрополь
Тренировка 17.04.2017
Гребля 3 минуты + маска
Присед 4*6 100 кг + 3 прыжка на бокс 85 см
Выпады 2*6 60 кг +3 прыжка в длину 240 смJ
#fresh_fitness_stavropol#crossfit#russia#powerlifting#deadlift#squat#fitness#coach#games#motivation#hardwork#concept2#гребля#зож#тренируемсявместе#adaptivemethod#адаптационныйметод#офп2#борода#спорт#ставрополь
Отличное солнечное утро, бежалось легко, наверное выспался ✌
#fresh_fitness_stavropol#crossfit#russia#powerlifting#deadlift#squat#fitness#coach#games#motivation#hardwork#concept2#гребля#зож#тренируемсявместе#adaptivemethod#адаптационныйметод#офп2#борода#спорт#ставрополь
Ну наконец то)))
#fresh_fitness_stavropol#crossfit#russia#powerlifting#deadlift#squat#fitness#coach#games#motivation#hardwork#concept2#гребля#зож#тренируемсявместе#adaptivemethod#адаптационныйметод#офп2#борода#спорт#ставрополь
Наконец таки тепло
#crossfit#натуральныйКроссфит#russia#powerlifting#deadlift#squat#fitness#coach#games#motivation#hardwork#concept2#гребля#зож#тренируемсявместе#adaptivemethod#адаптационныйметод#офп2#борода#спорт#никтонеговорилчтобудетлегко#ставрополь#Феодосия#местныйколорит