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Miren lo que he traído de nuevo❤ . TEMPERO CASERO INGREDIENTES: 1 kg de ajo, 1 cebolla grande, 1 c.sopa de sal y 1/2 xic de aceite. . En mi condimento va solamente ajo, cebolla, aceite (o aceite) y sal. Me gusta de él tan bien NEUTRO pq uso en comidas bien variadas. Pero puede colocar perejil, cebolla, orégano y etc .... . Yo guardo en pote de vidrio o en estos desechables con tapa (pero de rosca es mejor), en la puerta de la nevera. . Dura 3 semanas tranquilo, sin estragos! . Me licuadora y procesador son de plástico / acrílico y no se olvida. De qq modo, lave bien con detergente y una cucharada de sal. Además de lavar, va a afilar las láminas . La cantidad de sal que va en el condimento no es suficiente para salar. Sólo para conservar. Entonces cuando utilice el condimento, utilice la sal normalmente. . Espero que les guste los consejos. Besos . Agradecimientos al repost y todo crédito a @jessicaaraujo_oliveira . . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! . . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 7 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔ Grupo Vip en FACEBOOK ✔ Grupo Vip en WHATSAPP ✔Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔Recetas fáciles y prácticas; ✔Libre digital ilustrado; ✔Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔Receitas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔8 bonificaciones exclusivas ✔100% suportt facebook whatsapp . ¿Y el precio por todo eso? Por APENAS 19.99 dolares y con GARANTÍA de 7 días o su dinero de vuelta! . Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: @recetasaludable_demacracion

⚠Atención: Sólo vamos a liberar más Recetas para los que disfrutan de la Foto y Comentar ♀YO QUIERO . ▶ingredientes: 1 taza de avena 500 ml de agua 1 cucharada de miel Jugo con 3 limones . ▶Preparación: . Pon la avena en la licuadora y agrégale las cuatro tazas de agua. Licua la mezcla por cinco minutos hasta que la avena esté bien mezclada y pareja. Coloca la avena y vierte el sumo de los tres limones. Para que la mezcla sea mucho más agradable, agrégale una cucharada de miel o edulcorante. Para mejores resultados: Es recomendable usar la avena cruda en granos, ya que así conserva todas sus propiedades. Para purificarla, puedes poner agua caliente unos 2 minutos antes de ponerla a licuar. Es de gran ayuda tomar este jugo en ayunas y dos o tres veces al día. Recuerda que esa bebida debes complementares con una dieta balanceada. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! . . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 7 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔ Grupo Vip en FACEBOOK ✔ Grupo Vip en WHATSAPP ✔Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔Recetas fáciles y prácticas; ✔Libre digital ilustrado; ✔Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔Receitas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔8 bonificaciones exclusivas ✔100% suportt facebook whatsapp . ¿Y el precio por todo eso? Por APENAS 19.99 dolares y con GARANTÍA de 30 días o su dinero de vuelta! . Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil:  @comidasbienestar . Agradecimientos la repost @ricoysano2019

Toca dos veces en el lugar que quieras ganar musculo. . Como puedo ganar masamuscular en las piernas, brazos, pecho o espalda? . Debes saber que esto no depende de un solo factor. Debes hacer varias cosas para prioritizar la ganacia muscular en cierta parte del cuerpo . Primero debes entrenar esa parte del cuerpo mas frequente que las otras. Por ejemplo si quieres piernas grandes debes entrenarlas 3 veces por semana. No mas, ni menos ‍♂️ . Segundo debes darle prioridad a los ejercicios compuestos. Es decir los ejercicios multiarticulares donde trabajas varios musculos a la vez como la sentadilla . Un estudio demostro que los ejercicios compuestos son mejores que los de isolacion para incrementar la fuerza y la masa muscular ⬇️ . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Hola todo bien,Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 21 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con 201 recetas FIT increibles [+ 8 bonos] separadas en: ✔Meriendas ✔Desayuno ✔Almuerzo ✔cena ✔postres recetas fáciles y prácticas que te ayudará a adelgazar definitivamente . + 08 bonos ⤵️ Bono 1Dieta de 21 dias perca de 5 a 10kg Bono 2APP para IPhone y Android Bono 3Batidos para ANSIEDAD Bono 430 videos Ejercicios para hacer en su casa y potenciar su adelgazamiento Bono 5Té Quemador para acelerar su metabolismo y bajar peso Bono 6Ensaladas fit para su dia dia Bono 7Recetas para Veganos Bono 8Dieta de 21 dias para Veganos . Va perder esa Oportunidad de todo ese Contenido por SÓLO 14.99 dólares, PROMOCION para las 10 primeras personas, ➡️ confiamos tanto en nuestro producto que estamos dando 30 días de GARANTIA, o sea Cero Riesgo. . ✔️Para saber más acceda Nuestro Perfil @comidasbienstar y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO ❤ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ repost @comunidad.fit

⚠️Atención: Sólo vamos a liberar más Recetas para los que disfrutan de la foto y comentar ♀YO QUIERO Y DALE ME GUSTA ____________ . Panzito de cacerola . ✔️2 huevos ✔️1 cdita de harina de coco o avena ✔️1 cdita de harina de tapioca ✔️1 cdita de queso rallado ✔️2 cdita de agua ✔️1 cdita levadura en polvo . Misture todos los ingredientes, luego llevar la cacerola con tapa a fuego bajo. . Para no perder ninguna receta, haga doble clic en la imagen de este post. . - Disfruta y marque en los comentarios a esa amiga o amigo que va a adorar esta receta. - - . ________________ Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con 200 recetas FIT increibles [+ 8 bonos] separadas en: ✔Meriendas ✔Desayuno ✔Almuerzo ✔Cena ✔Postres recetas fáciles y prácticas que te ayudará a adelgazar definitivamente . + 08 bonos ⤵ Bono 1Dieta de 21 dias pierde de 5 a 10kg Bono 2APP para IPhone y Android Bono 3Batidos para ANSIEDAD Bono 430 videos Ejercicios para hacer en su casa y potenciar su adelgazamiento Bono 5Té Quemador para acelerar su metabolismo y bajar peso Bono 6Ensaladas fit para su dia dia Bono 7Recetas para Veganos Bono 8Dieta de 21 dias para Veganos . Vas a perder esta Oportunidad de todo este Contenido por SÓLO 14.99 dólares, PROMOCION para las 10 primeras personas, ➡ confiamos tanto en nuestro producto que estamos dando 30 días de GARANTIA, o sea Cero Riesgo. . ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @comidasbienestar y haga clic en el enlace Azul para conocer el metodo. Reposted from @tucocina2019

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Donde estan las personas que aman el aguacate Marca esa(e) amiga(o) a quien no le puede faltar el aguacte en las comidas. Si realmente te gusta el aguacate comenta "aguacatero" estare leyendote En estos dias me di cuenta que el aguacate es llamado de PALTA, comenta como le dicen al aguacte en tu pais - - - . ⚠Atención: Sólo vamos a liberar más Recetas para los que disfrutan de la Foto y Comentar ♀YO QUIERO . ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! . . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 7 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔ Grupo Vip en FACEBOOK ✔ Grupo Vip en WHATSAPP ✔Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔Recetas fáciles y prácticas; ✔Libre digital ilustrado; ✔Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔Receitas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔8 bonificaciones exclusivas ✔100% suportt facebook whatsapp . ¿Y el precio por todo eso? Por APENAS 19.99 dolares y con GARANTÍA de 30 días o su dinero de vuelta! . Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil:  @comidasbienestar .

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Vamos a jugar un poquito. Haga doble clic en la imagen❤ . Sólo quiero agradecer a todos mis seguidores. Después de que creé esa página yo hice una persona mejor☺. Todos los días veo que estoy ayudando a una persona diferente. Usted no se imagina cómo es garante para mí. Gracias de corazón❤. Espero seguir ayudando aún mucho. Voy a parar por aquí porque quiero agradecer a todos ustedes de una forma diferente. .. .. Agradecimientos la repost @adelgazar_sano_fit . ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! . . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 7 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔ Grupo Vip en FACEBOOK ✔ Grupo Vip en WHATSAPP ✔Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔Recetas fáciles y prácticas; ✔Libre digital ilustrado; ✔Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔Receitas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔8 bonificaciones exclusivas ✔100% suportt facebook whatsapp . ¿Y el precio por todo eso? Por APENAS 19.99 dolares y con GARANTÍA de 30 días o su dinero de vuelta! . Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: @recetasaludable_demacracion ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖