Список из самых популярных хештегов по теме #ADYGSTAYER

Moscow Marathon 2018 - @moscowmarathon . Меня уже многие спрашивали, как я пробежал, но я не писал, потому что ждал фотки. Не зря же я кривлялся каждому фотографу!✌️ К сожалению, это единственное, что мне удалось на дистанции. Во всем виновата моя печень, которая решила заболеть после великолепного начала (где-то на 2.5 км). Если кто-нибудь сталкивался, то знает, что терпеть эту боль невозможно и единственный выход - сбавить темп и превратить гонку в раздачу пятюнь каждому болельщику и кривлянию на все объективы. Очень жаль, что первый старт в моем позднем сезоне прошел именно так, ведь задача была - потерпеть. На любительском уровне получилось, конечно, неплохо 34:02 - 10km - 23 место из 6k с лишним, но все профики были впереди, а цель моя - надрать задницы именно им. После финиша со психу добежал около 40 км, сопровождая до финиша марафонской дистанции нескольких знакомых. Настроение поднял, но все же это было зря... ' Next race - @chernomorsky_21 - Черноморский Полумарафон в Севастополе 21 октября. Бежать много, но я сильный! #московскиймарафон2018 #москвоскиймарафон #10km #бег #черноморскийполумарафон #севастополь #обогнатьвсех #AdygStayer

#ХАЛЯВЫМногоНеБывает Урааа! Больше не надо покупать кроссовки, достаточно потрясти ногами, чтобы получить одни из лучших кроссовок в мире для бега - Adidas Ultraboost! Хотите на изи выиграть в конкурсе, например, айфончик, GoPro или любые кроссы? Ссылка на приложение @healthcoinnet в шапке профиля. - Если вы уже бегаете, то просто привяжите свою Страву. - А вот для остальных настал тот самый понедельник! Все мы любим халяву и готовы поучаствовать в любом бесплатном розыгрыше. У вас есть великолепный шанс сократить в разы количество участников и получить доступ к большому количеству розыгрышей. Для этого всего лишь надо начать бегать или кататься на велике, можно даже просто идти пешком, например, до метро. За каждый километр - монетки, за которые выбираете, что вам надо. Шанс выиграть очень велик - мне понадобился один месяц. Большое спасибо Виктору Бухарову за это приложение и кроссовки! Как раз старые свое отбегали) Идея действительно супер , надеюсь, что у #healthCoinNet большое будущее! P.S. Если кому нужна помощь с регистрацией, пишите

Всех девушек, мам, женщин и бабушек с праздником!

Всегда хочется быть примером для своих племянников и я не нашел лучше способа, чем взять их с собой на забег, в рамках которого и Лёша и Никита преодолели детскую милю (1,6 км), а я бежал рядом и тактически наставлял их! Но если в случае со старшим пришлось даже поднапрячься, чтобы бежать в его темпе и не до съемок совсем было, то с младшим в лайтовом режиме бежали и болтали, раздавая по пути пятюни очаровательным девушкам-волонтерам! Дядька плохому не научит! #5000метровсмагнит #nike #justdoit #neverstop #runevolution #polarM430 #polarH10 #nikezoompegasus #adygstayer #адыгстайер #maykoprunningclub

Старты от @topligarun - это каждый раз откровения для меня В феврале этого года я впервые попробовал себя в качестве волонтера на забеге #HardRun и это было совсем непросто, в марте душевно кайфонул на трассе формулы 1 в рамках полумарафона #СочиАвтодром , а в апреле снова дебют и в этот раз я впервые в жизни был пейсмейкером, личным пейсмейкером для @mary_khiz, которая бежала первый официальный старт под названием #5000метровсмагнит за #maykoprunningclub Я не знаю даже, кто переживал больше, Маша или я, но передо мной стояла непростая задача, грамотно выбежать 5 км из 30 минут так, чтобы каждый километр бежать ровно, а на финише красиво накатить В общем, оба справились 29:47 на часах, отличный дебют у обоих и я думаю сегодняшний день можно смело занести в актив @topligarun, спасибо за праздник #nike #justdoit #neverstop #runevolution #polarM430 #polarH10 #nikezoompegasus #adygstayer #адыгстайер #maykoprunningclub

Совместить приятное с полезным - что может быть лучше? . По-моему ничего так хорошо не укрепляет стопы и связки, как бег и прыжковые упражнения по песку, при этом никакой ударной нагрузки, а ноги приятно массажирует песок. Вдобавок можно насладиться огненным закатом и шумом морских волн. . #севастополь

#MaykopRunningClub - версия с детьми! Сестра с племянниками и коллега с дочкой Взрослые счастливые, дети уставшие Детская миля, это вам не это☝️ #5000метровсмагнит @vomorg_metra спасибо за фото #nike #justdoit #neverstop #runevolution #polarM430 #polarH10 #nikezoompegasus #adygstayer #адыгстайер #maykoprunningclub

Всегда считал, что для меня чем длиннее, тем лучше, а склонность моя лежит где-то около марафона. Но, когда я занимался лёгкой атлетикой, на соревнованиях самая большая дистанция была 3000 метров, в большинстве случаев и того меньше. А тренеры вовсе готовили то к спринту, то с натяжкой к средним дистанциям. . Ну вот, свершилось! Мне наконец-то удалось немного повысить объем тренировок, провести экспериментальный минисезон и попробовать пробежать что-то подлиннее. На 10-ке прочувствовать ничего не вышло, а вот на полумарафоне успех, хоть к нему был готов похуже. Я специально хотел "умереть" на дистанции, чтобы получше понять, что это за зверь такой - бег больше одного часа, и даже пренебречь итоговым результатом. На втором из 4-х кругов отчаянно пытался догнать @leha_mamarin , но он не подавался, за что ему спасибо! Именно поэтому мне удалось "кайфануть" на последнем круге и здорово прочувствовать всю дистанцию до каждого миллиметра. Также активно помогали бешеные горки и, убивающая ноги, плитка, за это спасибо организаторам @chernomorsky_21 . Несмотря на страдания, мне понравилось. Я почувствовал, что что-то в этом смогу. В психологическом плане вообще все здорово: пьедестал, хорошая компания с @paul_ironman_ru и топовая поддержка от него , победа в затяжной финишной зарубе над МСМК Юрием Абрамовым, который добегал финишный этап эстафеты 4 по 5.275. Куча положительных эмоций! Это позволит мне также мощно, как выстрел из пушки, подготовиться к следующему сезону! Начнем с Чемпионата России по марафону в рамках #КазанскийМарафон. Конечно же, я его выиграю по молодежи! И плевать, что это будет первый марафон, плевать, что надо почти по мастеру лететь (на данный момент 2 разряд). У меня целых 6 месяцев на подготовку, к тому же я сильный мощный, словно, Пушка-Сушка! (5-я фотка)

Теперь и у меня есть фото с очаровательной @vrednaya_olechka На прошедшем #HardRun2019 она не только установила личник на десятке, но и побывала на тумбочке и это все после сумасшедшего трейл-кросса, который она преодолела наканунеСиле воли этой на вид хрупкой девушки можно только позавидовать, а ее целеустремленность восхищает и вдохновляет @alcorunners_rus, как насчет создать беговой дуэт "Олечка и Колечка" Неплохо, вроде, смотримся #nike #justdoit #neverstop #runevolution #бегвреден #бегвреденжирполезен #bgvrdn #polarM430 #polarH10 #nikezoompegasus #adygstayer #адыгстайер #maykoprunningclub #alcorunners #marathoner #roadtopiter #breaking3 #HardRun2019 #hurdrunkrd #hardrunkrasnodar