Список из самых популярных хештегов по теме #AKADEM_RAION

Яркие насыщенные цвета. Прекрасный вариант на любые случаи. Реплика известного бренда Dior ☝В комплекте: сумка, пыльник, коробка, 2 плечевых ремешка, косметичка. Материал: НАТУРАЛЬНАЯ КОЖА ремень: Кожа + ткань Размеры: 37*26*11 см. Цена в комплект: 8700₽ С двумя плечевыми ремешками Качество люк Есть серийный номер Ремень в 3️⃣ цветах: чёрный, коричневый, тёмно-синий ☝Можно на выбор ремень‼️ 13131313 #купитьсумку #сумокмногонебывает #сумкилюкс #сумкинатуральнаякожа #хочусумку #качествоидоступнаяцена #мода2019 #репликабрендаDior #мир015мир

Уверена такой сумочки у Вас еще точно не было Сумка-Кепка Материал: НАТУРАЛЬНАЯ КОЖА Размеры: 26*18 см. Цена: 2000₽ Одно отделение внутри Два внутренних кармана, один на молнии Два внешних кармана на молнии 7777777 #купитьсумку #сумкинатуральнаякожа #сумкакепка #оригинальныесумки #мода2019 #сумокмногонебывает #женскаясумка #мир102мир

⭐⭐⭐НОВИНКА! Летний яркий беспорядок Сумка реплика Dior Материал: НАТУРАЛЬНАЯ КОЖА Размеры: 25*16см. Цена: 4500₽ 6 #купитьсумку #женскиесумки #натуральнаякожасумки #мир023мир #женскиештучки #мода2019 #репликабрендаDior #хочусумку

САМЫЕ КРУТЫЕ РЮКЗАКИ 2019г. Нереальная реплика Marc Jacobs Гиганский выбор сочетаний цвета! Яркие широкие ремни! Два отделения под замком Размеры: 23*21см. Материал: Эко кожа Цена 2800₽ 4 и 15 #купитьрюкзак #крутыерюкзаки #репликаMarcJacobs #мода2019 #мир014мир #яркиерюкзаки #втренде #хочурюкзак #рюкзаковмногонебывает #экокожарюкзакш

Стильная сумка - тоут от Celine , станем незаменимым спутником на любом случай жизни. Идеальный вариант для пляжа и городской жизни Выполнена из высококачественных Материалов: плотный красивый ЛЁН и натуральная КОЖА‼️ Размеры: 51*28*34 см, дно 22 см. ☝ Есть серийный код Цена: 8400 ₽ 13131313 #купитьсумку #мир013мир #сумкиизльна #сумкинатуральнаякожа #качествоидоступнаяцена #хочусумку #сумкиподзаказ #мода #женскиесумки

ЭФФЕКТНЫЙ КУПАЛЬНИК БАНДО с эффектом ПУШ- и ДВУМЯ трусиками в комплекте ️ЦЕНА: 2100₽ ️ Размеры : 40/42/44/46/48/ Цвета: жёлтый, красный, розовый, черный. Везде с леопардовой отделкой+ трусики леопард. 111 #купитькупальник #мир013мир #раздельныйкупальник #женскийкупальник #мода2019 #купальникпушап #купальникс2трусиками

Body-ballet с замечательной Татьяной ❤️

ИГРУШКА НА ЕЛКУ Дорогие наши мамочки и самые талантливые детки! ⠀ Совместно с нашими друзьями @akadem_new и @detskaya_shkola_imidz_ekb мы проводим НОВОГОДНЮЮ АКЦИЮ "ИГРУШКА НА ЁЛКУ» ⠀ До 18 декабря нужно сделать новогоднюю игрушку на ёлку. ⠀ Ёлка будет установлена в нашем академическом районе между школами 16 и 19. ⠀ Принести игрушку можно будет по адресу : Вильгельма де Геннина 39 , « мастер дом» и зарегистрироваться там. ⠀ ✨✨✨Всем деткам,принявшим участие в украшении нашей красавицы, будут вручены небольшие подарочки от спонсоров ✨✨✨

История одной тренировки... . Все тренировки начинаю с разминки, первые подходы с заведомо меньшим весом для разогрева. . Первое упражнение для включения ягодичной мышцы - разведение ног в тренажёре. Вес подобран на 20 повторений. Второе упражнение присед-толчок с гирей. Постановка ног широкая, носки в сторону. На выдохе резко поднимаетесь, сжимая ягодицы и тем самым выталкивая гирю вперёд и вверх. 20 повторений. Третье упражнение на грудную мышцу - жим гантелей на скамье. Вес на 15 повторений. Эти 3 упражнения по кругу. Всего 3 круга. Далее второй круг . Первое упражнение - тяга гантелей на 1й ноге. Концентрация на ягодичной мышце опорной ноги, ее нужно стараться максимально прожать , спина прямая, опорная нога чуть согнута. Вес гантелей на 15 повторений. Второе упражнение - разгибание ног в тренажёре. Вес на 20 повторений. Третье  упражнение на грудную мышцу - сведение гантелей на скамье. Вес на 15 повторений. Всего три круга. После растяжка ‍♀️ . Так выглядит одна из моих тренировок, на ноги-попу и грудную мышцу. Понравилось, ставь❤️ и оставляй свои комментарии. И если тебе интересно, то я расскажу почему группирую мышцы именно так __________________________________ #katy_sunstone #akadem_raion #ekaterinburg #fitness #motivation #faceekb #fitnessgirl #fitnesstrainer #training #академический #академ_район #фитнес #спорт #екатеринбург #тренировка #фитнестренерекб