Список из самых популярных хештегов по теме #ALENAALEKSS

Возвращаюсь к занятиям. Мне каждый, даже незначительный пропуск тренировок - даётся очень тяжело Становлюсь грузной, неприподьемной, легкость в движениях тут же исчезает( Это печально, учитывая сколько сил и времени нужно потратить чтобы добиться «более менее» стабильности в результатах и самоощущениях. По крайней мере, у меня так) Может кому-то и легко всё даётся ‍♀️ . Костюм небесно-голубого цвета от @21gs_international @21gs_official . . Back to pole trainings, after some days off. Every time it is hard to restart, I am so heavy and hulky Wearing @21gs_international @21gs_official So lovely and so comfortable #polewear ♥️ . #21gs #21gs_official #poledancing #exoticpolewear #polewear #poledance #poletraining #polemove #polesplit #poletrick #poleaddicted #polelove #split #spinningpole #polespinningcombo #exoticpole #exoticpoledance #poleexotic #alenaalekss #poledancesaratov #saratovpoledance #танцысаратов #саратовтанцы #пилонсаратов #dancewithme #poledancersofig

•ПРО ВОЗРАСТ• В последнее время очень часто задавали вопрос, во сколько лет я начала заниматься #poledance ⁉️ Первый раз попробовала в 25, и более менее регулярно и стабильно стала заниматься в 26 лет) ♥️ Никакого особо спортивного или танцевального прошлого не было) Не было ни одного шпагата, и даже намёка на складку и нормальный мостик( спина до сих пор деревянная, тяну очень потихоньку, в своём размеренном темпе Развитие и прогресс, по сегодняшним меркам, были очень медленными. Но это не убавляло желания заниматься дальше) Сейчас мне 31 ☺️✌ и я рада, что #PoleDance стал частью моей жизни❣️ Это к вопросу #непоздноли начинать) У меня есть ученицы, которым далеко за 40 и они кайфуют с наших тренировок) ♥️ Возраст - это всего лишь число, и только мы сами делаем его одушевлённым по своему внутреннему состоянию ♥️ . А фото посвящается моими новым туфлям Лайк - если нравятся ♥️ #pole_мыслей #провозраст #alenaalekss #poledancersofig #pleasershoes #unitedbypole #polelove

#Repost @alena_alekss ・・・ Единственный способ чувствовать себя хорошо. #ExoticPoleDance . . . The only way to feel happy is #ExoticPole #PoleDance Music: Dark Tantrums - Enchanted ♥️ Thank you @21gs_international for my cute outfit . #alenaalekss #alenaalekss_exotic #poleexotic #exoticdance #poledance #exoticpoletraining #pole #poledancing #russianexotic #exoticpoledancer #poledancersofig #polegirl #polelove #poleaddicted #redroom_poledance

Сил нет, ощущение, как будто бульдозером проехались вдоль и поперек Фотозалипалочка. Вода успокаивает. Правда ведь Спокойной ночи #спатьотдыхать #alenaalekss

Единственный способ чувствовать себя хорошо. #ExoticPoleDance . . . The only way to feel happy is #ExoticPole #PoleDance Music: Dark Tantrums - Enchanted ♥️ Thank you @21gs_international for my cute outfit . #alenaalekss #alenaalekss_exotic #poleexotic #exoticdance #poledance #exoticpoletraining #pole #poledancing #russianexotic #exoticpoledancer #poledancersofig #polegirl #polelove #poleaddicted #redroom_poledance

Ну доброе же утро ☀️ Есть много замечательных вещей, которые никогда не будут сделаны...если вы не сделаете их. #redroom_kickstart #alenaalekss . P.S. Друзья, спасибо всем за отклик к вопросу о стене ♥️Использую ваши советы☺️ . #redroompoledance #exoticpoledance #poledancing #poletraining #polelove #polelife #poleaddicted #poledancer #poledancersofinstagram #poledancesaratov #poledancesplit #split #poledancephoto #polegirl

После фильмов «Богемская рапсодия» и «Аквамен» стала нравится музыка 70-80 гг. Я ее как будто по-новому услышала и прониклась. И кое-что, даже, включаю на тренировках ♥️☺️ ⠀ А это просто спин комбо с тренировок #PoleDance Полную длинную версию без обрезов выложу в IGTV ⠀ ⬇️ И на повестке дня ⬇️ ⠀ ✅7, 8 января - выходные в @redroom_poledance ‼️ ✅9 января - тренировки по обычному расписанию, будет опубликовано на страничке @redroom_poledance ✅10, 11 января - только часть вечерних тренировок (и скорее всего, без меня) поэтому следите за расписанием ⚠️ ⠀ #alenaalekss #poledance #exoticpoledance #poledancing #polelove #polelife #poletraining #redroom_poledance #polestudio #saratovpoledance #poledancesaratov #танцысаратов #пилонсаратов #полденссаратов #саратовполденс #polegirl #poledancersofig #poledancerofig #poleaddicted #polepassion #pole

ТЕЛО - МОЙ ХРАМ . Тело - это то, с чем я работаю каждый день. Причём, как со своим так и с чужими) Поэтому, этот пост посвящаю самому прекрасному феномену человечества - нашему телу ♥️ . Можно сколько угодно заниматься позитивным мышлением, заучивать аффирмации, пытаться "перестраивать голову". Но гармонии как не было, так и не будет. Ибо не может быть хорошо внутри, когда что-то не устраивает снаружи ⚡️Тело - это наша база, фундамент. Не любить своё тело - значит разрушать себя. Когда мы заботимся о своём теле, любим его, прислушиваемся к его нуждам - оно само автоматически хорошеет и расцветает. Как только мы принимаем свою оболочку, начинаем восторгаться своим телом - оно начинает восхищать других Откажитесь от навязанных идеалов, любите своё тело, учитесь чувствовать его, заботьтесь о нем. Сейчас так много возможностей, знаний и инструментов для того чтобы быть в ладу со своим храмом. Всем добра и любви к себе . На мне комплект белья: @bolshe_chem_lingerie Красивое, чувственное белье - это плюс сто к уверенности И даже больше чем...♥️ . Если у вас ещё нет планов на 14 февраля, приходите в @the_loft_saratov на показ потрясающего белья от @bolshe_chem_lingerie Сбор в 21.00 . Всех гостей ждут розыгрыши, призы и подарки #bolshechem #большечембелье #sagitta_uni #alenaalekss #beyoutiful #lingerie . Photo: @dmitry.vish MUA: @basharova.makeup Bracelet: @a_lazareva_jewelry

Сентябрь, такой ты мне нравишься ☀️ #летонеуходи #саратоврай #alenaalekss