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3 months ago...I found out that I had cancer- this came with so much emotional, psychological and physical stress, it's too difficult to put into words. 2 months ago...I went into surgery to remove the cancer and a week after found out that my company that I loved was acquired by a gigantic company that I didn't want to work for. 1 month ago...I found out I was cancer free with no chemo or radiation treatment! Current Month... ❤ My relationship with my husband has never been stronger! ❤ During recovery, I've spent more quality time with my kids than ever! ❤ My friendships have been completely transformed and I know who my people are...to stay! ❤ My health is back on track and I've lost 20lbs since surgery! ❤ I celebrated my 36th birthday! ❤ I accepted a CS leadership position with an incredible thriving and successful start-up! . ❤ I'm happy, I'm alive and I have an incredible faith that cannot be broken! If you needed a reminder that challenges are temporary, here you go!! Now don't lose hope and know there are better plans ahead of you...bigger than ones you have for yourself! ✝️ . . . . #neverlosefaithingod #workhardprayharder #neverlosehope #neverlosefaith #nevergiveup #meverbackdown #neverstoplearning #womenrunningtowardgod #menrunningtowardgod #themangodhasforyou #alwayspray #focusongod #alwaysgetstronger #alwaysbefaithful #guardyourheartbutlovefreely #godsgotit #godwontfailyou #godstiming #godsplan #godspromises #godsbestwork

It takes both sun and rain for a flower to grow! ❤ . . . . #neverlosefaithingod #workhardprayharder #neverlosehope #neverlosefaith #nevergiveup #meverbackdown #neverstoplearning #womenrunningtowardgod #menrunningtowardgod #themangodhasforyou #alwayspray #focusongod #alwaysgetstronger #alwaysbefaithful #guardyourheartbutlovefreely #godsgotit #godwontfailyou #godstiming #godsplan #godspromises #godsbestwork

I’ve been struggling with back muscle issues for the last six months and recently decided to modify movements for a few weeks to let it rest and heal. Along with implementing dry needling, I’m feeling better. But changing my workouts and trying new stuff has been really fun, like these zercher squats. Still a string bean though... gotta work on that. @crossfit_memphis #whysolanky #trynewshit #alwaysgetstronger #evenifyoudontfeellikeit #crossfit #crossfitgirls #crossfitgirlswithlongasslegs

Höhen und Tiefen bestimmen unser Leben. Das Leben gibt uns diese Aufgaben, um damit zu wachsen, zu lernen und stärker zu werden! Irgendwann werden wir es auch wieder sein. Irgendwann werde ich es auch wieder sein. • • • #landesmeisterschaft #gemeinsamstark #abinstraining #ths #endlichwiederspaßhaben #staystrong #starksein #alwaysgetstronger #findedeinebesteform #getfit #ziele2019 #nachdemtiefkommtdashoch #labradorretriever

Lazy Sunday...looking at the rain and can't help by smile...after every storm there comes the sun...after every life struggle there is a lesson to be learned...#alwaysgetstronger #possitivevibes #possabilities #balance #happy

Werbung| Heute mit Laufbegleitung @la fn2018. Ein ganz lockerer, entspannter Lauf! #nike #running #entspannterlauf #fitterwerden #lauffreude #laufenzuzweit #laufenimdunkeln #abnehmen2019 #alwaysgetstronger

Werbung| Läuft ✅ wer hätte das gedacht, dass ich mal über 60 Minuten am Stück laufen kann?! Ich jedenfalls nicht! Das tolle ist ich fühle mich nicht schlapp und ziemlich gut danach. Das Training wird immer besser. Nach dem Laufen gab es noch ein wenig #Krafttraining. Vor einiger Zeit konnte ich bei der Bauchmaschiene noch nicht mal 14KG stemmen und heute sind es schon 27-32KG. Ich bleibe weiter dran! Dein Erfolg hängt von deinen Bemühungen ab! #staystrong #alwaysgetstronger #gymgirl #fitness #abnehmen #lowcarb #laufen #running #nikerunclub #trainingdone #fitterwerden #ziele2019 #keineausreden #gymmotivation

Werbung| Heutige Challenge erledigt 6km mit einer mind. Pace von 5:19min. Es war schon hart durchzuhalten aber ich habe es geschafft! Danach gab es dann noch ein bisschen #Krafttraining und gleich gehts mit den Doggos zum #THSTraining. #nike #nikerunclub #laufen #running #instarunners #fitness #fitnessmotivation #fitterwerden #ziele2019 #abnehmen2019 #lowcarb #ausgewogeneernährung #alwaysgetstronger #xtrafit

Unbezahlte Werbung| Da hat Neilo heute morgen doof geguckt als ich sagte wir gehen nun laufen nachdem ich ihm das Geschirr angezogen habe, wollte er eigentlich auch wieder ins Bett. Irgendwie hatte ich heute schwere Beine und fühlte mich nicht so gut beim Laufen. Auch Neilo hat es heute deutlich entspannter angehen lassen und lief nicht so oft im Zug. #nonstopdogwear #running #laufenmithund #nike #nikerunclub #dobermann #lauftraining #fitterwerden #ziele2019 #alwaysgetstronger #canicross #healthyfood #healthylifestyle #fitnessgirl #fotografie