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Mi hermana fabricó estas lámparas de kerosén. La mayoría recomienda aceite, que puede ser el comestible ya usado, o agua y aceite, dicen muchos, pues es más seguro y genera menos humo. Muy sencillo. Les dejo la idea: Una Botella o frasco de vidrio con tapa metalica de rosca. Un cilindro de los que usan las lámparas eléctricas (gusanillo) Dos tuercas tres tiras de una estopa, tejidas en trenza, también sirve una tira de tela de algodón Kerosene o aceite según posibilidas. El aceite es mucho más seguro y produce menos humo. Comparte con tu familia, amigos y conocidos. Menciónalos o haz repost. Son pequeñas cosas pueden hacer la diferencia. Es conveniente tener opciones que usen baterías y también combustible, pues esto se va a prolongar, hasta que una nueva administración inicie el rescate de Venezuela. Resistir. Resistir. Con ánimo y estrategia. Vamos, ¡falta menos! Importante: mantengan velas y lámparas en lugares seguros, fuera del alcance de los niños y apaguen antes de ir a dormir. #apagón #apagon #ApagonRojo #apagonmasivo #apagonvenezuela #apagonnacional #sinluz #3abril #4abril #compartir #RT #repost

Cuando nos encontramos en medio de situaciones estresantes, se manifiesta uno de los más grandes enemigos del cuerpo y la mente: la #ansiedad . Se puede presentar de diferentes maneras y niveles, desde el simple nerviosismo a episodios de terror o pánico. A veces resulta muy difícil evitarla, pero se puede disminuir con algunas acciones sencillas: 1.El ejercicio físico nos ayudará a evitar el exceso de activación del sistema nervioso y a conseguir un sueño más reparador. Si nuestro estado físico no nos permite la realización de ejercicio podemos optar por ritmos suaves a intervalos breves. 2.En un ambiente relajado, donde se asegure de que nadie va a molestarle, concéntrate en tu respiración, en las sensaciones corporales, en el sonido o en un objeto y practica la atenciónplena, medita abiertamente sobre lo que sucede y qué medidas puedes tomar para erradicarlo. 3.Con actividades de ocio y distracción, podemos interrumpir, aunque sea temporalmente, el pensamiento que nos provoca ansiedad: ver una película de comedia, leer, pasear, escribir, dibujar, tocar un instrumento musical, conversar con seres queridos. 4.No es secreto para nadie  que una actitud positiva siempre  trae puntos a favor en cualquier circunstancia de la vida. 5.Dar un paseo por un parque, hacer una excursión, ir de campamento, puede ayudar a cualquiera a sentirse en paz y conectado con la naturaleza. El día a día puede alejarnos de la posibilidad de incluir actividades para nuestro disfrute, pero en la medida de lo posible hay que hacerlo: dedícate unos minutos a diario y poco a poco verás como surgen grandes cambios. #PiscologiaHumanista #VidaSana #ConsejosSaludables #HabitosSaludables #InteligenciaEmocional #ApagonNacional #MentePositiva #Venezuela #TipsSaludables #MenteSanaCuerpoSano #ContraLaAnsiedad #FuerzaVenezuela #TeAmoVenezuela #VenezolanosEmprendedores

Dios dale fin a esto Dios!...un país petrolero y rico en todos los sentidos, ahora, convertido en miseria. SIN LUZ en CARACAS otra vez!. Definitivamente hoy más que nunca tenemos que estar CONVENCIDOS, que tenemos que salir de éstos cínicos usurpadores. . . Mi Venezuela, me duele verte asi, pero estoy 100% seguro, que pronto vamos a recuperarte y alcanzar la libertad. . . Fuerza Venezuela!! . . Los leo, ¿a quién más y dónde se les fue la luz? . . . #yo #psychic #psychicmedium #medium #mediumship #bhagavanvasquez #venezuelalibre #ayudaylibertad #wisdom #apagonnacional #venezuelayelmundoentero #venezolanosenelexterior #venezolanosenelmundo #venezolanosporelmundo #venezolanosenespaña #venezolanosenmiami #venezuela #vzla #caracas #mundo #world. . . DALE ME GUSTA SI ESTÁS EN CONTRA . MENCIONA A TUS FAMILIARES Y AMIGOS . REPOSTÉA ÉSTE VIDEO . COMENTA .

#elretovenezuela: Represión nadie habla de las consecuencias psicológicas de estos 20 años de dictadura los venezolanos hemos crecido en un entorno tóxico, opresivo y perturbador muchos no hemos vivido otra cosa y esto tiene un peso en nuestro desarrollo mental uno va entendiendo que tan grave es esto cuando emigra y descubre que existe la normalidad ¿ustedes qué opinan? quiero leer su experiencia . . . . . . . . . . . #venezuela #venezuelalibre #venezolanas #maduro #madurocoñoetumadre #psicologia #freud #cartoon #nicolasmaduro #juanguaido #jguaido #cartoonist #cartooning #cartoonoftheday #venezuela #vamosbien #apagonnacional #apagonenvenezuela #apagon #sinluz #venezuelasinluz

En C.C. Ciudad Comercial Las Trinitarias están llenando envases de agua a los vecinos y personas que se acercan. Una vez más la empresa privada dando la cara y demostrando verdadera solidaridad. Gracias @ccltrinitarias . Video de mi autoria. Hora 11:40 am . #1deabril #apagonnacional #Barquisimeto #Lara #talleresBarquisimeto

Cuando el protagonista improvisa y se sale del Libreto #apagon #apagonnacional #protestasvenezuela #diosdadocabello #crisishumanitaria #chavistas #sosvenezuela #maduroasesino #dictadura #venezuelalibre #resistencia #guaido #juanguaido #marvinfigueroat #cartoon #caricaturadeldia #

No, un chiste no hará que estemos peor

Que la Luz más importante esté en nuestro corazones, esa luz es Dios. Foto: @DifredColina . . . . . . . #sinluz #apagon #26m #apagonrojo #Caracas #venezuela #caracas17 #conluz #megaapagon #elnacionalweb #jguaido #guaido #sosvenezuela #venezolanos #venezolanosporelmundo #apagonnacional

Que tipo eres tú . . . . #apagonnacional #venezuelasinluz #venezuela#eramosfelicesynolosabiamos #venezuelalucha#venezueladice #venezolanosenpanama#venezolanosenchile #venezolanosenmiami#caracas #maracaibo #panavenezolano#intervencion #venezolanosenespaña #valencia#internacional #zulia #venezolanosenperu#panazolanos #maracay