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Pasar solo por un ataque de pánico puede ser muy asustador. A continuación te dejamos algunos tips de como lidiar con esa situación! . . . . . #eurekkaes #psicolgía #psicólogo #terapia #terapeuta #panico #ataquesdepanico #salud #saludmental #crisisdeansiedad #ansiedad #emociones #ataquedeansiedad #respiracion #respiraciondiafragmatica #ataquedepanico

Cuál es la sintomatología de los ataques de pánico? Acá les dejo los síntomas mas comunes, recuerden que no existe medicación para su solución únicamente (si bien ayuda en un 30 %) en el mejor de los casos la psicoterapia cognitiva conductual será la mejor solución! Consultas presenciales y on line 005491164174158 #psicologia #psicologo #ataquesdepanico #depresión#ansiedad #ansiedadegeneralizada #toc #terapiacognitivocomportamental #terapia #mindfulness #meditación #

Hoy les dejo un ejercicio para los ansiosos, Creo que todos en algún momento de nuestras vidas sentimos ansiedad por algo, o nos generan ciertas situaciones un estado que pareciera incontrolable,el mismo genera en nuestro cuerpo un estado de alerta por querer resultados de manera rápida. Eso mismo puede generarnos nervios, a tal punto de generar grandes molestias físicas hasta psíquicas que son simplemente manejadas por nuestra cabeza que es tan poderosa. La ansiedad se puede manifestar de muchas maneras, lo principal es reconocerla y trabajarla para controlarla, para que no nos interfieran en el disfrute diario, ni nos boicote en lo que queremos conseguir. Este pequeño ejercicio qué les dejo es para empezar a trabajar las respiraciones en los momentos que nos sentimos ansiosos . A ustedes qué cosas o situaciones le generan ansiedad ?. No se olviden que no están solos ! Y no dejen que la ansiedad los siga atormentando, Se puede sanar ! #sanadora #ansiedad #ansiedadgeneralizada #energiapositiva #energia #poder #creer #chakras #bloqueos #ataquesdepanico #sanandomiedos #terapiadeenergia

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Aprendamos un poco sobre los Trastornos Mentales. ‍⚕️ . No olvides seguirnos si te gustan nuestros post @puravidamedica . #trastornomental #ayudapsicologica #ayuda #neurologia #cerebral #puravidamedica #cerebro #bipolar #ansiedad #ataquesdepanico #trastornoobsesivocompulsivo #psicologos #psicología #psicoterapia #psicoterapeuta #teamrumbasmundial #saludable #siempresano #tips #tipsmedicos #cuerposano #medicinanatural #vidaysalud #medschool #medlife #habitos #soysaludable #recetascaseras

#PsiquiTip ‍⚕️Cómo reconocer la ansiedad en ti o en otras personas. _ Además de psicoterapia, existen ejercicios de respiración y técnicas como el #mindfulness que ayudan a controlar la ansiedad. _ Te invito a participar en el webinar gratuito que @psicolianave y mi persona estaremos realizando el próximo lunes 18 de marzo a las 6 pm hora Venezuela. _ Abierto para cualquier persona desde cualquier parte del mundo _ Para participar, escríbeme al correo psiquienlace@gmail.com _ #Ansiedad #AtaquesDePanico #ControlDeAnsiedad #TecnicasDeRespiracion #WebinarGratuito #Psicoterapia

Buen fin de semana!!!! #Psicoterapiasbreves #rosario #terapiacognitiva #psicologia #Autoestima #animo #ansiedad #Fobias #ataquesdepanico #angustia #miedo #vida #proyectos #amor #felicidad #gatos #perros #psicoterapeuta #fe #felicidade

Uno de los ejercicios que uso, según cada caso de cada consultante, es el del espejo, es una forma de reconocernos y ver lo que tenemos que cambiar para lograr avanzar hacia la sanación . Esta imagen refleja lo que los miedos sin resolver logran. Nunca es tarde para poder modificarlos. ✋No permitan llegar a verse así y no haber disfrutado la vida. Terapia de energía presencial o por WhatsApp,Más info por mensaje privado #miedos #vida #logros #ataquesdepanico #ansiedad #esoterismo #espiritualidad #energia #poder #obstaculos #felicidad #sanar #sanar.