Список из самых популярных хештегов по теме #BANTARMAT

Mumsigt, nyttigt, lite asiatiskt, pepparhalstrad tonfisk med glasnudelsallad fritt från socker, ägg, gluten #tonfisk #glasnudlar #chili #selleri #lök #paprika #lime #champagnevinäger #olivolja #bantarmat

Funkar med kvällsmat på BMG också @borgmastargarden #afterwork #bantarmat #ebbson #alice

Den här rätten vill jag minnas att någon bjöd mig på för mååånga år sen. Riktig ”bantarmat” Vill också minnas att den kallades Toluloose eller något liknande eller? Istället för smakrik korv kan den göras på tex kycklingfilé, högrev, lamm eller vad man nu tycker om. Själv gjorde jag en stor gryta på 2 zucchini, 2 auberginer, 1 purjolök, 1 kg tomater, 1 pkt krossade tomater med smak av örter, 1 stor röd paprika, 6 potatis, och 3 smakrika korvar, salt, svartpeppar o extra örtkrydda. Räcker till 6-8 port. Resultat från dagens vägning: -0,7kg -3,3 kg på två veckor Hemligheten är att jag bytt ut min fria lättfil mot ett glas ”fri” lättmjölk om dagen ( ja fri för mig )Färre frukter. Inget vitt bröd. Inga popcorn.Ingen ”fri” light läsk som triggar sockerbehovet. Många långa promenader och två träningspass i veckan. Har jag känt hunger framåt kvällen o min sp varit slut har jag ändå ätit två knäckebröd med typ skinka. Vi vet alla att det inte är de där två knäckebröden som gör oss överviktiga. #zucchini #aubergine #tomat #örter #kryddigakorvar #purjolök #rödpaprika #potatis #krossadetomater #salt #svartpeppar #örter #bantarmat

Mosad banan med yoggi och färska bär! #bantarmat #bantarfrukost #gastricsurgery #gastricsleeve #motnyamål

Rökta musslor äggröra och gurka. #villblilikastarksomsandra #bantarmat #förattjagkan

Dagens lunch! Fläsklägg avokado och broccoli. #bantarmat #förattjagkan

#bantarmat #förattjagkan #beach2018

Kvällsmat med familjen ❤ #bantarmat till alla, #fpbilden #brysselkål #rostadegrönsaker #karee #svampstuvning

Idag fixar jag middagen #oktober #grilla #entrecote #bantarmat #fpbilden