Список из самых популярных хештегов по теме #BEDIET

Hey 17/30 z #bestrongerzewachodakowska Raport będzie wieczorem.. teraz chwila oddechu po obiadki I biorę się A trening a raczej za dwa treningi Biorę udział w akcji TYDZIEŃ METAMORFOZY W DOMU z @daberrr A co mi tam nie zaszkodzi spróbować Nikt mi nie powie że kg nie postarzają... jak oglądam wasze METAMORFOZY to każda z was stała się młodszą conajmniej o 10 lat !!! Kochane moje dziękuję wam za tyle ciepłych słów... jesteście niesamowite.. wiem jestem nudna z tym tekstem ale radość jakaś czuje w środku że wam mam jest niedoopisania. Przez was spac nie mogłam OMG spalam tylko 4 h A na dodatek tak przeżywałam ta sesję z @od_prosiaka_do_szczupaka ojej caly wieczór myślałam o tobie i o tym twoim poście ile tam było emocji i mi się udzieło❤ jesteś najlepsza ❤❤ W ogóle cały @chodagang jest THE BEST ! A teraz bez sciem... dawaj mi tu swój raport Nooo słucham.... ja wszystko widzę. Mam nadzieję że jesteś grzeczna ! Kurde no wkoncu poniedziałek szaleństwa zostaw na weekend A jeśli jeszcze nie zaczęłaś to dzisiaj jest idealny dzień na to by zmienić swoje życie, swój sposob odzywiania I swoją figurę ❤ zachęcam!!! Za kilka miesięcy podziękujesz sobie za to że dziś zaczęłaś... wiem to!!! Z własnego doświadczenia! Ja się dopiero rozkręcam !!! Tak jestem z pozoru cichą osoba Ale my się już trochę znamy A teraz idź na trening ! Ja też idę HOT BODY ⚡⚡⚡⚡ NADCHODZE NIECH MOC BĘDZIE Z WAMI I ZEMNĄ każda co mi tu like da to sprawdzę osobiście czy jest grzeczna dziś! Niema że boli.. chcemy wkoncu być piękne I zadowolone z siebie więc musimy się trochę pomeczyc niema nic za darmo !! Ale SATYSFAKCJA potem UCZUCIE BEZCENNE❤ . . . #detoxglowy #zmienswojezycie #zmienswojezyciezewachodakowska @chodakowskaewa @missionswim @tvbeactive #bediet #chodakowskaewa #beactivetv #wyzwanie #fajterka #chodagang #bebio #missionbeachbodyzchodakowska #dziekuje #dazeniedocelu #motivation #goodvibes #misjachoda #zmienswojezyciezewachodakowska #bestrongermindandbody #ambasadorka #bestrongerzewachodakowska #progress #ewachodakowska #chodakowskaewa #podwyzwaniezdabi

17/30 #bestrongerzewachodakowska Krótko i na temat : RAPORT : TRENING dałam czadu jak widać prawie 750 kalorii spalone czuje że żyje A Ty kochana jak tam @daberrr ? DIETA bez pokus ojejejuuu WODA 3 l. Suszy SAMOPOCZUCIE jakie może być po takim poniedziałku ❤ Zaraz kąpiel i zaglądam do was @chodagang nic się nie ukryje nie które już mi pisały że są po treningu jestem z was mega dumna Chce jutro zrobić post odnośnie moich WSKAZÓWEK przez które osiągnęłam -35 kg Ale to już jutro.. może się przyda wam jeśli tak to będę bardzo się cieszyć Ściskam ❤ . . . #detoxglowy #zmienswojezycie #zmienswojezyciezewachodakowska @chodakowskaewa @missionswim @tvbeactive #bediet #chodakowskaewa #beactivetv #wyzwanie #fajterka #chodagang #bebio #missionbeachbodyzchodakowska #dziekuje #dazeniedocelu #motivation #goodvibes #misjachoda #zmienswojezyciezewachodakowska #bestrongermindandbody #ambasadorka #bestrongerzewachodakowska #progress #ewachodakowska #chodakowskaewa #podwyzwaniezdabi

Ten obiad zjedliśmy ze smakiem, a mój kochany powiedział, że obiad genialny. Pulpety chili z diety @bebio.pl do tego młode ziemniaki i marchewka którą gotowałam na parze ☺️. Oczywiście dużo zieleniny posiekanego koperku i pietruszki. #bestrongerzewachodakowska #lunch #obiad #zdrowadieta #zdrowyobiad #pyszności #bediet #bebiopl #dietabebio #chodakowska #redukcja #odchudzanie #pozytywnenastawienie #zdroweodżywianie #zdrowoikolorowo #mlodeziemniaki #chodagang #aktywnie #dbamoforme #kolacja #wiemcojem #gotujewdomu #pulpety #klopsiki

Nie wierzę, że to robię...te zdjęcia nigdy nie miały ujrzeć światła dziennego, dlatego też poobcinane głowy... ale oglądam te Wasze przemiany i nie mogę się nadziwić! Tyle hartu ducha, tyle siły! Choć moja zmiana nie jest jakaś spektakularna to może kogoś też zainspiruje do podjęcia takiej drogi? No i czego się nie robi dla @chodakowskaewa Tak naprawdę nigdy nie zamierzałam brać udziału w żadnym wyzwaniu. Ćwiczyłam sobie po cichu, nieregularnie, raz jadłam lekko, a zaraz potem się obżerałam. Co prawda od stycznia do kwietnia straciłam 5 kg ćwicząc jedynie darmowy Skalpel, ale ciagle jeszcze byłam „spuchnięta”. Z Mission Beach Body przyszły regularne różnorodne treningi, sześć razy w tygodniu, dieta od #bediet i ŁA LA znów 5 kg mniej - łącznie oba zdjęcia dzieli 10 kg! Ktoś by powiedział, że to tylko ciało, że skupianie się na wyglądzie to próżność i że są ważniejsze rzeczy na świecie niż fit sylwetka. Zgadzam się...jednak z utratą kilogramów idzie coś więcej niż wygląd. Zmienia się myślenie, energia życiowa i kondycja, co przekłada się na lepsze życie. Nie mówiąc o zdrowiu, którego nie da Ci żadna cud pigułka lub najgorliwsza modlitwa. Cudów JUŻ nie ma. Dla mnie CUD oznacza tylko jedno - Czas Unieść Dupę bo jak to często powtarza pewna Pani „nic samo się nie zrobi” #bestrongermindandbody #ewachodakowska #misjachoda #fajterka #chodagang #chodakowskaewa #zmienswojezyciezewachodakowska

Nadrabiam wczorajszy dzień i postaram się opisać moją sytuacje z dwóch dni • W sobotę dopadła mnie tak ogromna ochota na słodkie, że zjadłam sobie batona #beraw @beraw_ewachodakowska ❤️ On jednak zaspokoił moją „zachciankę” na jakiś czas a później głód wrócił‍♀️ No wiec po wysłuchaniu mojego #chodagang i moich #chodasis doszłam do wniosku, że nie zaszkodzi mi kawałek włoskiej Colomby GRZECHEM byłoby jej nie spróbować bo nie jadłam jej dobre cztery lata Później jak byłam w sklepie to rozglądałam się za lodami ale były tylko wielkie opakowania więc odpuściłam • Wczoraj było zdrowo do drugiego śniadania Na obiad makaron w sosie pomidorowym z parmezanem Do tego wielki kawałek SERNIKA Z POLEWĄ No i dobra, później kilka km zrobione no i nadszedł czas, żeby przygotować się na podróż Wchodzę do centrum handlowego a tam Dunkin’ Donuts Stwierdziłam, że to ZNAK Trzy tygodnie walczyłam z sobą, żeby nie zjeść żadnego pączka i PO CO? Czy nie mogłam ich po prostu kupić i zjeść⁉️ Ahh no i kupiłam ‼️ Jeden był niedobry więc go wyrzuciłam Ale reszta to bajka Czy żałuje? NIE❤️ Oczywiście czułam się dużo „pełniejsza” i „cięższa” po takich posiłkach ale czułam też radość, że w pełni wykorzystałam ten ostatni dzień z mamą i że świetnie się bawiłyśmy • Wierze, że jest tu mnóstwo ludzi takich jak ja, którzy jak coś postanowią to nie ma przeproś Ale wiecie jak taki dzień był mi potrzebny⁉️ Pierwszy dzień od wyzwania MISSION BEACH BODY, w którym nie dodałam żadnego posta‼️ Skupiłam się na sobie, na mamie i na CHWILI Jutro nowy tydzień i OJJ uwierzcie mi, że wracam z taką siłą, której tu jeszcze nie było • Podsumowując Jeżeli masz ochotę na coś co odbiega od Twojego planu diety to RAZ NA JAKIŚ CZAS sobie na to pozwól‼️ Nie daj się zatracić i oszaleć Każdy czasami potrzebuje odskoczni WAŻNE jednak, żeby się nie poddawać DZIEWCZYNY JESZCZE RAZ DZIĘKUJE ZA WSPARCIE❤️❤️❤️ #chodakowskaewa #chodasis #chodagang #fajterka #bediet #beactivetv #bestrongermindandbody #zmienswojezycie #polishgirl

Jestem Misie! Wracam na właściwe tory Jutro kanapki z twarogiem i pomidorem. Cukinią z papryką i mięsem mielonym na kuskusie i pomarańcze z musli do jogurtu.. Może nawet trening jutro wpadnie Bo od czwartku chyba lipa.. Tymczasem Buziole Misie #bebio #bediet #chodagang #bebetter #fajterka #lunch #yum #yummy #lunchbox #pysznie #zdrowo #kolorowo #fitgirl #dieta #diet #obiad #foodlover #foodpic #fitgirl #dieta #diet #schudnew2019 #zdrowejedzenie

PROJEKT NIESPODZIANKA .... Ja dalej nie wierze ze wrzucam takie upokarzajace zdjecie z balonem na wierzchu W tamtym roku w lipcu 2018 roku bylam w Polsce na wakacjach wtedy jechalam z waga 65 kg, juz sporo nadwagi bylo Jadlam bez ograniczen, potem w Sierpniu byly wakacje we Wloszech i bylo znowu jedzenie bez umiaru. Koncem Sierpnia byl powrot do domu, przyszedl Wrzesien, Pazdziernik, a ja ciagle nie przejmawalam sie tym co jem tylko pochlanialam kilogramy slodyczy i niezdrowego jedzenia, przyszla Zima a Ja bylam coraz grubsza, coraz bardziej zmeczona, senna, bez energii, bez checi do czegokolwiek, ciagle plakalam do poduszki... Pod koniec grudnia Moja waga pokazala 76 kg czyli 11 kg w plusie w ciagu niecalych 5 miesiecy Zalamalam sie strasznie ale postanowilam ze musze zawalczyc o siebie, bo albo teraz to zrobie, albo bede coraz grubsza i bedzie coraz trudniej. Zaczelam z Nowym Rokiem, pierwsze 3 miesiace robilam tylko Skalpel i nie byly To regularne treningi, dieta raz byla zdrowa, raz nie... i wtedy ukazalo sie moim oczom wyzwanie @chodakowskaewa MBB wzielam udzial, byla zdrowa dieta, byly regularne treningi z @tvbeactive i juz do dzisiaj stracilam mnostwo kg i cm I sama nie wierze ze dodaje takie zdjecia Teraz juz robie moje nastepne wyzwanie #zmienswojezyciezewachodakowska i nie chce przestawac Co ta @chodakowskaewa z nami robi ❤️ Mam nadzieje ze moja mala metamorfoza kogos zmotywuje do dzialania, bo pamietajcie robicie to wylacznie dla siebie ❤️ To nie jest koniec, przedemna jeszcze bardzo dluga droga i sporo pracy ale walcze dalej o lepsza siebie, o lepsze jutro ❤️ Caluje . @chodakowskaewa @chodagang @tvbeactive @bediet_catering @beraw_ewachodakowska @bebiocosmetics . . . . #odchudzanie #redukcja #chodamamusie #missionbeachbodyzchodakowska #chodakowskaewa #bodytransformation #beachbodyinprogress #bediet #fit #beactivetv #misjachoda #chodagang #fajterkachodakowskiej #wyzwanie #motywacja #metamorfoza #challenge #fajterka #tvbeactive #beraw #bestronger #ewachodakowska #fajterki #nowaja #fit #zmienswojezycie #transformacja #trening #endorfiny

Dzień 1️⃣7️⃣ #bestrongermindandbody i HOT BODY zrobione ✅ W skrócie opis mojej zmiany ..: ZDJĘCIE PO LEWEJ : wrzesień 2018 - 3 miesiące po porodzie - zła dieta - zero treningów - po ciąży z 25 kg zostało jeszcze 12kg ZDJĘCIE PO PRAWEJ: czerwiec 2019 - rok po porodzie - odpowiednia dieta - 5,5 miesiąca treningów - 6 razy w tygodniu - waga sprzed ciąży ❣️ Nigdy nie miałam nadwagi. Nawet gdy kilka lat temu robiłam pierwszy skalpel to nie chodziło mi do końca o kilogramy tylko o wygląd mojego ciała.. chciałam się ujedrnic Dla mnie najgorszym okresem był ten po ciąży gdzie zostało TYLKO I AŻ 12 kg dla mnie to MEGA dużo ❗️ Zawsze robiłam wszystko w ciszy, ten czas gdy przed wyzwaniem ćwiczyłam sobie po cichutku w domciu dał mi do myślenia, pojawiły się wyzwania i tym samym chcę pokazać wszystkim kobietom, w podobnej sytuacji - ŻE SIĘ DA. ŻE TO SIĘ UDA JAK BĘDZIECIE SUMIENNE, REGULARNE I PRZEDE WSZYSTKIM DACIE SOBIE CZAS korzystałam i korzystam z BE DIET @bebio.pl I @tvbeactive #fajterka #chodagang #ewachodakowska #chodakowskaewa #zmienswojezyciezewachodakowska #zmienswojezycie #bestrongerzewachodakowska #bestronger #fitness #motivation #fit #fitnessfreak #healthylifestyle #bediet #dieta #bodychange #bodyafterbaby #fitmama #fitmom

Dzień dobry Zaczynamy nowy tydzień Dzisiaj BeDiet miało dla mnie zapiekaną owsiankę z jabłkiem Przyznam, że zakochałam się w tym‼️ PRZEPYSZNE❤️ Zdecydowanie będzie gościć u mnie częściej Pięknego dnia wszystkim #chodakowskaewa #chodasis #chodagang #bestrongermindandbody #zmienswojezyciezewachodakowska #zmienswojezycie #bediet #beactivetv #helathyfood #breakfast #fajterka #goodmorning