behamesinsta running dnesbeham instabezci behame runner runningmotivation behamesinstagramem behani instarunner prostebez runninggirl instarun rozbehamecesko czechrunner behjenasenerest ceskybeh garmin runforfun runnerslife behej loverunning runningday instarunners runczech runners runnersofinstagram runningman behame
♀️❤️
Taak a ještě jedna vzpomínková fotka z krátkého proběhnutí před závodem RunTour Ostrava..trénink, který jsme smeřovali na závodní dráhu♀️
————————————————————————
#run #motivation #training #happy #worlderunners #instarunners #runningterritory #gorun #nikerunning #nolimitsrunning #czechrunning #runningstore_ig #run_cz #dnesbeham #jedunavýkon #running #runner #runninggirl #czech #perfecttime #behamesinsta #dnesbeham #top4running #ostrava————————————————————————
Večerní ⚄tka,na podruhé to dnes vyšlo ✔....Důležitý je umět tu hubu našpulit ♀️89/365 #instarun #iloverunning #instabezci #instarunners #happyrunner #dnesbeham #garmin #czechrunner #vyfoceno #pobiegane ##laufen #loverunning #lauf prostebez #runhappy #rozbehnito #runner #runday #runninglife #runczech #runninggirl #runningmotivation #running #behamesinsta #bieganie #behanie #beh #biegaczka #biegacz #behani
Morning run for fun.. ♂️ ️ ♂️ Pohodové dopolední proběhnutí.. ♂️ ️ ♂️ #run #running #fun #instarun #instarunner #instaphoto #photo #photooftheday #nature #naturephoto #behjenasenerest #allrunnersarebeautiful #garmin #garminfenix3 #strava #stravarun #stravarunning #dnesbeham #runczech #cityrun #behamesinsta #behame #behamesinstagramem
Jeden z nejvydřenějších závodů, po měsíc a půl dlouhý nucený pauze. Hned 10km s 300m převýšením ale výhodu to mělo, koleno bylo to poslední, co mě bolelo duši jsem tam nechala, ale do cíle obří sprint samozřejmě
#krosceskymrajem #trail #trailrunning #instarunner #instarun #runnerscommunity #running #runninggirl #czechrunner #runnerslife #runningday #runnersterritory #instabezci #behamesinsta #ceskybeh #behejsusmevem #behejsrdcem #zavod #teren #medaile #medal #krosovypohar
Když doktorka řekne "je potřeba překonat strach a začít koleno zatěžovat 3km běhama" tak prostě vyběhnout musíš ♀️... Jen se modlim, aby se noha nezhoršila, bolí pořád při každým kroku
#dnesbeham #salmingrunning #salming #instabezci #behamesinsta #ceskybeh #behejsusmevem #behejsrdcem #bajecnezenyvbehu #behani #instarunner #instarun #runnerscommunity #runnerslife #runningday #runninggirl #czechrunner #czechgirl #naturerun #naturerunning
Prý se fotím jako retard,tak si na MŮJ insta dovolím přidat další obrázek a komu to vadí ,tak víš co;jinak u nás po žních ♀️88/365 #instarun #iloverunning #instabezci #instarunners #happyrunner#garmin #dnesbeham #vyfoceno #pobiegane #prostebez #czechrunner #laufen #loverunning #lauf #behamesinsta #bieganie #behanie #beh #biegaczka #biegacz #behani #runhappy #rozbehnito #runner #runday #runninglife #runczech #runninggirl #runningmotivation #running
Jsem pomalá vím,ale NO A CO♀️!Mám to v noháchmám!♀️69/365 #iloverunning #instarun #instabezci #instarunners #happyrunner #garmin #vyfoceno #dnesbeham #laufen #loverunning #lauf#behamesinsta #prostebez#czechrunner #pobiegane #bieganie #behanie #beh #biegaczka #biegacz #behani #runhappy #rozbehnito #runner #runday #runninglife #runczech #runninggirl #runningmotivation #running
Tak a mám to za sebou! Jak jsem se toho bála a připravovala jsem se na tento závod skoro 4 měsíce..a ejhle je po něm .A povím vám ta atmosféra byla skvělá,různé národnosti,věkové a váhové rozdíly a všichni jsme měli jednu věc společnou a to zdolat maraton! Já si ho opravdu užívala na 110% až do 37km kde jsem chytla první krizi a to křeč do prstu která se stupňovala a následně dost zpomalila. Naštěstí posledních 12km se mnou běžel můj Bráška❤️ takže jsem měla velkou oporu !! Tento běh jsem běžela pro Onkologicky nemocné děti z Týmu Odvahy a vybrali jsme pro ně neuvěřitelných 43 776kc ❤️❤️❤️ ještě jednou moc všem děkuji kdo se do této sbírky zapojil
A ještě pro jednoho člověka jsem to běžela..a to je můj Táta! Zítra to bude 5let co prohrál svůj boj s rakovinou. Často při trénincích jsem na něho myslela ..a pokládala si jednu a tu samou otázku! Byl by na mě pyšný ? Vždy jsem jen polkla tu hořkost v krku, zamáčkla slzu a běžela dál. A dnes když jsem ruku v ruce proběhla s bráchou cílem. Tak jsem byla šťastná,že jsem to zvládla,že je tam brácha se mnou❤️ a potom mi řekl : Táta by na tebe byl pyšnej! (Samozřejmě jsem se rozbečela jak malá) ale tohle bylo přesně to co jsem potřebovala slyšet! Vím že je pyšný na nás oba! ❤️❤️
.
#praguemarathon #runczech #dnesbeham #behamesinsta #mojepoprve #maraton #finisher #runner #run #prekonavejse #tymodvahy #spoluprotisvetu #life #missyoudad #běhna #lifestyle #thankyou #2019 #happyjakdvagrepy
Kdesi v ráji! ❤ Klídeček, pohoda, nejlepší společnost , krásná příroda. Aktivní odpočinek, ale jen ten na mě zabírá, rýmička nerýmička! Medvěďáckých 36 km s nastoupanými asi 1200 m.. Den poté ve znamení boje o život uprostřed lesa s blesky, létajícími mi nad hlavou, promočená na kost.. Chaos, stres, panika. Pro toho cidera se vrátím! Ano, nesla jsem si v batůžku na večer k holeji plechovku #strongbow a myslela jsem si, že do mě ten blesk proto určitě uhodí. (ženská logika .. #stayblond ) .. Jakmile mi nad hlavou zasvítilo a dvě vteřiny na to hrom, odhodila jsem cidera a pelášila do kopce jako o život. Telefon nefungoval, značení záhadně zmizelo (prostě po žlutý kdekoliv od Labe už nikdy nejdu - viz moje bahňácké radovánky v Ústí). Jak mě se ulevilo, když se na obzoru objevil @charlie.spl ❤ .. Posránek.. V neděli ještě poslední proběhnutí a pak zpátky do reality posledního týdne školy. Tenhle mozkovej detox byl třeba. Ehm, kdyby jenom mozkovej, že? Ale o tom raději pomlčeti.. Posránek vol. II .. .. aneb jídlo už jenom od maminky
.
Uvidíme se v Ostravě na @runtour ?
Mějte se famfrpálově!
.
#behame #krkonose #runtour #runczech #allrunnersarebeautiful #dnesbeham @dnes_beham #ceskybeh #laufen #runtogether #runforlife #behanimamvrsdci #behamesinsta #garmin #stravaphoto #spokojena #ceskaholka #behejdokudmuzes @ceskybeh.cz