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Cada paso que des, ¡cuenta! La #OrganizaciónMundialdelaSalud insiste en la importancia de realizar 10.000 pasos diarios Porque caminar, es la manera más cómoda y económica de mantenerte activo ¡Únete al reto! #FarmaciaPuertadelMar #Deporte #Bienestar #Caminar #BeneficiosdeCaminar #Salud #OMS

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Alguns dos benefícios de caminhar e correr E aí? Qual você prefere? Curte e comenta aqui embaixo . . . Créditos: conceitofit.com

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Mira mi primer vídeo viral!!! . https://www.youtube.com/watch?v=6hSLfsUAlhE&list=PLrcQ1KuvPO9wMBd4yRQtGT_IhKShKTfsv&index=3&t=0s (enlace en mi perfil @macrobiotica_zen y en mi historia destacada "caminar") . Lo publiqué hace más de 8 meses… pero en menos de un día ha pasado de 38.000 visualizaciones a 160.000 y 4.000 nuevos suscriptores!! . Me pregunto si será el momento en que todos los seres humanos elevemos nuestra conciencia saliendo a caminar, o simplemente fue la magia de unos algoritmos de YouTube ¿tú qué opinas . Otra pregunta… ¿¿Ya has caminado hoy‍♂️ Si aún no lo has hecho, no te preocupes, mira el vídeo con los 11 beneficios que tiene caminar y dejarás todo para ir a darte un paseo. . Si quieres ajustar tu peso, sal a caminar. Si quieres mejorar tu circulación sanguínea, sal a caminar. Si quieres prevenir enfermedades cardiovasculares, sal a caminar. Si quieres mejorar tu digestión, sal a caminar. Si quieres reducir tu apetito, sal a caminar. Si quieres fortalecer tus huesos, sal a caminar. Si quieres reducir tu tensión y preocupaciones, sal a caminar. Si quieres prevenir problemas respiratorios, sal a caminar. Si quieres quemar grasas, sal a caminar. Si quieres tonificar tus músculos, sal a caminar. Si quieres mejorar tu aspecto físico, sal a caminar. . Ya lo dijo Antonio Machado “Caminante no hay camino, se hace camino al andar”. No sé si con esta publicación, pero te convenceré de que lo hagas, de eso estoy seguro. . #felizlunes #caminar #senderismo #pasos #vitalidad #muevete #caminatas #caminante #caminodesantiago #peregrino #peregrina #peregrinos #santiagodecompostela #buencamino #kushi #macrobiotica #macrobioticazen#caminantenohaycamino #caminaressalud#mipesoideal #mejorarlacirculacion#beneficiosdecaminar #caminaresbueno#quemargrasa #quemarcalorias

Pues tampoco ha estado tan mal la mañana no? . Hoy tocó caminata‍♀️⛅️ y vosotr@s, sois más de andar o de salir a correr ‍♀️‍♂️ Os leo . . . 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ #tuesday #caminata #caminar #correr #beneficiosdecaminar #stopsedentarismo #sedentarismo #muevete #activatucuerpo #salud #morningmotivation #disfrutandodelpaisaje #airepuro #naturaleza #reto10000pasos #retosuperado #pics #instagood

Buenos días!!! Damos un paseo? ‍♀️‍♂️#deporte #saludable #salud #beneficiosdecaminar #caminar #cute #outdoor

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