Список из самых популярных хештегов по теме #CERITAPELARI

Semoga kita sehat selalu yah kawan. Yuk semangat, besok weekend. Saatnya kita olahraga, dan tag partner kmu yah. Biar semangat setelah baca ini

Hayo mana orang bogor Yg sekitaran bogor bisa coba rekomendasi tempat yg mimin kasih. Eh iya org selain bogor, bisa juga share yah tempat asik buat lari

Kalau mau lari, lari aja. Asal jangan lari dari kenyataan ya (muka nahan sariawan) @armandaodik . . #roadtosurabayamarathon2019 #laripagi #ceritapelari #marathon #halfmarathon #21k #malangrunners #malang #hokaoneoneindonesia #bondi6

Hayo besok sudah senin ni guys.. Tetap semangat semuanya, semoga hari hari kawan selalu ceria

Kata mas emil zatopek ni. Bener bener nih

Who need to listen to music while running? Me! So, here’s the must have item to improve my running experience, JBL Endurance Sprint! Never hurt, never fall out! Wireless sports headphones yang waterproof dan dilengkapi dengan touch control yang memudahkan untuk mengatur musik (turn on/off, play, pause, next, and volume). Sekarang udah ngga pernah lagi tuh lari kelilit kabel atau earphone yang jatoh mulu (karena keringat yang keluar dari segala penjuru, iya, telinga ku pun sekarang kalo lari bisa keluar keringat. ) Ohiya, satu lagi, headphone ini juga dilengkapi dengan teknologi audio Hi-Fi loh yang mampu menghasilkan suara jernih dengan tingkat kebisingan dan distorsi yang minim, sehingga suara yang terdengar hampir mendekati aslinya. Jadi sekarang kita bisa dengerin lagu2 dengan mode Hi-Fi nih gengs! @bahrii15 @jblorangesquadid #jblorangesquadid @jblindonesia #jblgowireless @irruniversity #irruniversity #indorunner #indorunnersjakarta #marilari #ceritapelari #pelarikece #runninggears #music #hifiaudio

Hayo jangan malas lg lari nya. Pokoknya lari itu harus enjoy yah. Ini klo mimin biar semangat yah gini. Apalagi habis lari hunting jajan . Klo kmu punya tips lain?

Sedikit sharing mengenai istilah dalam lari. Semoga bermanfaat kawan

Nah ini makanan favorite pelari 1. Pisang, mengandung potassiun yg sangat baik untuk meningkatkan energi ketika kmu melakukan lari jarak jauh 2. Oats, cocok untuk sarapan sebelum lari. Makanan ini banyak mengandung karbohidrat dan serat yg tinggi 3. Selai kacang yg dimaksud adalah selai murni tanpa aditif seperti gula, garam/minyak. Kandungan asam lemak tak jenuh dapat menurunkan kadar kolesterol 4. Brokoli, sayuran ini banyak mengandung vitamin C. Kandungan vitamin C, bisa mencegah sakit otot setelah berolahraga. Selain itu, sebagai sumber kalsium, asam folat dan vitamin K yg baik untuk tulang 5. Plain yoghurt, merupakan kombinasi sempurna protein dan karbohidrat. Mengkobsumsi ini setelah olahraga dapat mempercepat pemulihan energi serta melindungi otot Nah itu tips dari mimin. Klo kmu biasanya Mengkobsumsi apa nih? Share yuk