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Keiner hat gesagt, dass der Schichtdienst, das Training, die Beibehaltung der gesunden Ernährung und des gesunden Schlafes, einfach werden wird... Den ersten persönlichen Test beim praktischen Einsatz voll verkackt - 5 Wochen Ernährungstief und Schlafmangel neigen sich endlich dem Ende ☝ Viel Wasser gezogen, aber auch Fett . . . Neue Motivation, neuer Ehrgeiz, neue Disziplin, neu geduldig. Es geht wieder mit % und noch mehr weiter Ich weiß was zu tun ist und es wird umgesetzt #summerbodycomeback Stärker als je zuvor . . . Wichtig ist, dass man nach der Erkenntnis einen Schlussstrich zieht und sofort wieder neu weitermacht, denn es ist nicht ok, dass man deshalb aufgibt und alles hinschmeißt. Attacke!!! ——————— #childnurse #nursetobe #nurseswholift #gym #comebackstronger #newgoals

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Can’t wait to be back on the field and follow my dreams. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #thebeautifulgame #soccer #comebackstronger #hannover96 #pumafootball #h96 #njsb #bundesliga

last training‍♀️ - Was sehen wir denn da Das Lordi auf Erbse Im letzten Training hieß es das erste Mal wieder Schwünge und Stehen für sie und dann wurde doch glatt die ganze Pflicht durchgeturnt #whoopwhoop #außeraufsprungundflankenatürlich Wir waren Samstag zwar 7 Leute beim Training, davon aber nur 4, die heile sindDas, was wir von der umgebauten Kür machen konnten, hat eigentlich ganz gut geklappt und wir sind optimistisch, dass der Rest auch noch wird! #nochdreimaltraining #kürohneobermann #wirdganzspektakulär #machteuchgefasst - #we’llnotgivin’up #comebackstronger #training #vaulting #voltigieren #einkrüppelwirdvonzweianderenabgelöst #läuftbeiuns #pechsträhne #ganzvielteamlieböö #kleestockgang

@maximus_decimus_deadliftius fights with a huge 605lb deficit deadlift !!!Big pulls coming up ! . . @zonesmellingsalts available domestic in the USA with @serioussteelfitness . . @powerliftinglegends @powerliftingmotivation @deadliftsonly @deadlift4ever @deadliftdawgs @ironl00

The struggle is real when learning new leap passes . Here are some “behind the scenes” videos. Julia set up her phone the last practice as she worked on a switch ring for next season. Right now it’s kind of a switch ring sissone but she’s getting there. Special shout out to her level 10 bestie @julestrong08 for giving her tips and pointers and for the dance break . #lovethesegirls #switchring #inprogress #underconstruction #teambrownie #level9 #comebackstronger #keepongoing

Yes..hat wirklich Spaß gemacht heute bei Rücken- und Gegenwind von -1,3 bis +4,0 und Platzregen war es ganz ok. Für die Umstände sind mein Trainer und ich zufrieden mit dem Lauf heute. Ich habe mich die ersten 300-320m wirklich gut und locker gefühlt, bin mutig nach vorne gelaufen und habe die 2. Kurve viel besser mitgenommen als letztes Rennen, hinten raus fehlt mir einfach die Härte. Aber dafür ist das Training und die Wettkämpfe da ‍♀️ . . . . . . .by @mmerkel_photography #trackandfield #athletics #running #comebackstronger #fitness #motivation #training #ernährung #recovery #focusonsuccess #trackgirl #workout #leichtathletik #laufen #frauenpower #bochum #solingen #reebok #competition

First time back on floor since her injury. I know some of you have said we shouldn’t let her risk getting injured but when your kiddo is depressed and upset that she has to sit on the sidelines, it’s hard to say no to letting her do stuff. Just look at her smile at the end of the video. Brought tears to my eyes to see her happy again. #nevergiveup #teambrownie #comebackstronger #perserverance #grit #loveherspirit #proudtobehermom #iamherbiggestfan

Julia tried some tumble track today and she was able to do a few things. It’s been 24 hours since her fracture and she’s in better spirits today. We wanted to say thank you to everyone for their well wishes. We absolutely love the gymnastics IG community and how everyone is so supportive of each other . Thank you from the bottom of our hearts. #gymnaststrong #comebackstronger #nevergiveup #gymnastlife #teambrownie #thankyou