concept2rower crossfit rowing concept2 rowingmachine fitness workout indoorrowing fitnessmotivation concept2rowing cardio skierg instafit squats crossfitmoms fitfam health motivation roguefitness rower rowerg 1stphorm core duespaid exercise gymjones
Pasándolo chancho
Lejos lo mejor del deporte es el equipo ❤️apoyo incondicional en las buenas y en las malas , sólo nosotros sabemos lo que se siente
@ignacioabraham ❤️en todas
#team#dream#chile#teamchile#concept2rower#test2000m#remo#rowing#instalikes#lightweight
@antoniabraham detrás de cámara ❤️❤️jajaja
The closer you stay to the box, the more efficient you’ll be...which means if you hit your head on the box, you’ve reached peak efficiency....so if you’re NOT hitting your head on Burpee Box Jump Overs you’re basically leaving gainz on the table guys ♀️
"Waterlogged"
For Time:
1,000 Meter Row
Directly into:
30 DB Snatches, 15 Burpee Box Jump Overs
20 DB Snatches, 10 Burpee Box Jump Overs
10 DB Snatches, 5 Burpee Box Jump Overs
Dumbbell - 70/50
Box - 30"/24"
#comptrain #builtbybergeron #burpeeboxjumps #concept2rowing #dbsnatch #dumbbellworkout #boxjumpovers #burpeechallenge #workoutprogram #ebonyfitnessfreaks #crossfitworkout #blackfitnesstoday #wodoftheday #leggains #concept2rower #bettersorethansorry
Финишное ускорение на суточной гребле #гребноебезумие #гребноебезумие2019 от 14 кратного чемпиона мира по гиревому спорту Ивана Денисова.
Как будто суток гребли и не было
Спасибо моей суперкоманде!!! За крутые сутки, которые мы провели вместе! Все большие молодцы! Я Вас поздравляю с победой и новым рекордом команды за сутки 392436 метров. ( что на 11340 метров больше предыдущего достижения!!!) @tamara_krasilnikova @dmitry_muhin_nsk @vitalic_cf @nglinina
#girevoysport #rowing #rowingdays #go2row #concept2rower #concept2 #concept #row #saintpetersburg #санктпетербург #питер #гребля #суточнаягребля #суточнаягребнаягонка #ускорение #финиш #спурт #idpower
Rowing, squats and some gluteus minimus building for today’s workout.
Went light but with more reps than usually, cuz didn’t have a lot of energy and wanted to stay in bed all day. But went anyway. It’s not about motivation, because if it was I wouldn’t have gone to the gym today. Sometimes it’s about getting sh*t done and discipline.
____________________
#cincept2 #rowing #rowingmachine #concept #concept2rower #discipline #notmotivation #getshitdone #pink #reebok #womenwholift #crossfit #crossfitgym #andrejsalastrengthandconditioning #strengthtraining #redhair #redhaired #redhairdontcare #gym #gymlife #tattoo #tattooed #ink #inked #inkedwomen #gettingstronger #gymshark #gymsharkwomen #gymsharkhighwaistedflex #gymsharkflexleggings