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Seja de fases, assim como a Lua ❤
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Foto tirada pelo meu amor: @thiarles_willian ❤
- Mulher musculosa é feio, parece homem...
- Não sai da dieta nunca, deve ser infeliz... Aham, dá uma olhadinha nas fotos seguintes e tira tuas próprias conclusões.
A minha percepção é a seguinte: Nunca me senti tão feliz e tão realizada com meu corpo e com a minha vida como atualmente. Só isso... Coach e noivo: @pabloevolucao
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Por que fazer a barra fixa? Mais massa muscular e força. Barra fixa é um dos melhores construtores de massa muscular e força para as costas e músculos sinergistas (que ajudam na execução do exercício);
Conveniência;
Variações;
Sem filas.
Além de ser um exercício COMPLETÍSSIMO:
Trabalha os músculos do braço (bíceps braquial), do antebraço, abdômen, dorsal, latíssimos do dorso e trapézio, além de articulações, em especial, ombros, cotovelos, punhos e quadril.
Então bora cuidar de fazer!!! Bons treinos!
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Um dos treinos que mais amo fazer. #costas #workout #treino #foco #fitness #fitnessmotivation #inspiração #gymmotivation #gym #riograndedosul #poa #portoalegre
Hoje vamos desejar o bem/ Sem olhar a quem
Acabar com a solidão/ No ato de estender a mão
Peça tudo que você quiser/ Acredite na sua fé
Paz, saúde, vigor, sucesso, alegria, Esperança e amor
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"Trono das divas". É assim que a manicure Thais Amorim batizou a nova ferramenta de trabalho. No trono, a cliente fica em uma posição mais alta. Bom para a manicure, que não precisa se curvar, e bom para a cliente, que se sente uma diva!
Vem ver a reportagem: www.g1.com.br/bemestar
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My little Costa’s buddy. They just can’t get much cuter!
Para alguns malabarismo, para muitos pura técnica! #oss
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Bruno Malfacine (@bmalfacine) mostrando variação do berimbolo com pegada nas costas.
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Costas em chamas
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Entenda a melhor forma de combinar exercícios na MÁQUINA com PESO CORPORAL!!
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Sequência da morte:
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- Puxada no triângulo;
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- Remada em prancha com halteres;
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- YWT.
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Marque nos comentários 3 amigos que vão gostar de fazer esse TRI SET!!!
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GRUPO VIP NO TELEGRAM - LINK NA BIO!!
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Bons treinos galera!!!
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