Список из самых популярных хештегов по теме #CROSSFITONELOVE

Когда-то берпи мне казались неподвластными. А двадцать штук подряд я считала верхом выносливости, а если ещё и с высоким прыжком, и прямой спиной да с хлопком, то ещё и верхом грации. Потом было пятьдесят берпи. И я крутая ✌️ Потом ежедневная сотка. И я вау-вау А потом это стало нормой . Потом были 320 берпи. В ноябре 2016. В рамках #бешенаясушка. За раз. Но с передышками. За 40 минут. Это я кардио хотела заменить Потом мысль, что до 500 всего ничего оставалось терзала меня. . И 10 декабря 2016 я отпрыгала 500 берпи. Спасибо подруге дорогой за поддержку в течение всех тех двух часов она сидела и развлекала меня, говорила мне, что я смогу. . 10 декабря 2017 года я отпрыгала 1000 берпи. Тоже при поддержке подруги дорогой. При, уверена, недобрых мыслях её соседей, потому что прыгала я у неё дома. По времени - 4 с половиной часа . К чему я тут вспоминаю былое и пишу о развитии отношений с берпи? При заглавной фотке на фоне кроссфитзала? А логика есть Пишу я к тому, что все реально. Вот все-все Скажи мне в три года назад, что я смогу прыгнуть 1000 берпи, я бы не поверила. . И сейчас я закончу свой завтрак, сделаю свою запоздалую зарядку и пойду вновь тренировать тягу и толчок с грифом от гантели, без весов, с ляпами, не технично местами, и частенько сбиваясь. . Но я верю, что через пару лет, а то и раньше, я смогу написать очень похожий текст, только не о берпи, а о штанге, да. И о кроссфит, конечно . #Анн_кроссфит #кайфушечки #НевозможноеВозможно #ЛюблюУмеюПрактикую #строютело #crossfitONElove #crossfit #СтоитТолькоЗахотеть #былоеИдумы #осознанность #iWANTitANDiWILLhaveIT #

КАКИЕ ПЛАНЫ НА ВЫХОДНЫЕ ⠀ Может пришло время провести интенсивную тренировку на развитие силы и выносливости ⠀ Бомбический wod 5 кругов на время от нашего тренера Хныкина Константина @_kostyan_coach ⠀ Вот он: ⠀ 1) Deadlift 2) Lunge 3) Box Jump 4) twisting abdomen ⠀ Сделал? Поделись результатами и отмечай нас в комментариях!

Очень надеюсь,что мои видеоролики станут для кого-то хорошей мотивацией Сегодня качаем и идеальный прЭс Погнали,работаем . #мотивация#спорт#кроссфитминск#кроссфит#лайфстайл#лайквзаимно#видео#белинста#пп#зож#crossfitminsk#crossfit#crossfitisrael#crossfitonelove#crossfitgirls#likeforlike#lifestyle#follow#belinsta#sport#health#food#motivation#videos#couch#девуличкаeasytigera#fitness#фитоняша#minskgram#sunday

Если уж страдать над чиппером, то вдвоём это делается намного веселее Спасибо @dianapanda_ за командуВ качестве аперитивчика - 100кал #AssaultBike ‍♀️на время. Потом ещё какой-то комплекс со штангой и канатом(помню, приседала там). Ну, и на сладкое-чиперок "Нам все по 50" от магистра программирования тренировок @xknucklex в @msk_crossfit : 50 kal гребля. 50 перепрыгиваний коробки. 50 становых 60кг. 50 бросков мяча. 50 отжиманий на кольцах. 50 бросков мяча. 50 становых. 50 перепрыгиваний. 50 kal гребля. #CrossFitOneLove #msk_crossfit #crossfit #sport #fitness #msk #moscow #team #HardFitTeam #trainhard #reebokcrossfit #reebok #motivation #community #crossfitgirls #мойнаркотик

Всем физкульт-Привет! С каждым разом понимаю, что когда занимаешься спортом,то в голове порядок! В моём случае это занятие кроссфитом. Кроссфит — это экстремальная система общей физической подготовки, основанная на чередующихся, иногда случайным образом, базовых движениях из различных видов спорта (гиревой спорт, тяжёлая атлетика, спортивная гимнастика, гребля, легкая атлетика и т.д.), выполняемых с высокой интенсивностью. Я думаю, кроссфит подходит не каждому, и это зависит не от физической подготовленности человека, a от его волевых качеств. Потому что на кроссфите надо выкладываться, стараться, комплексно развиваться, работать над собой. Для меня каждая тренировка -это и моральное восстановление,и развитие в целом! Я человек установок, всё должно быть по полочкам. Поэтому спорт,а именно кроссфит стимулирует и помогает достигать новых результатов в жизни. Если бы была возможность, занималась бы ежедневно, но времени не всегда хватает,но будем и над этим работать #crossfit #sport #gymtime #Kazakhstan #Astana #crossfitonelove #sportizum

Вот что бывает с человеком за 40 минут на тренировке у @lysenko_coach Это были адские 40' 50 взятий штанги на грудь в сед ➡ 50 подтягиваний ➡ 50 толчковых швунгов штанги ➡ 50 носок к перекладине Я почти уничтожена, но счастлива #тренертылучший #кроссфит #треняудалась #зож #качалкаголовногомозга #качалка #спорт #вообщенебьютипост #девушканаспорте #нсккроссфит #lysenkocoach #crossfitonelove #crossfit #nsk #girlnsk

Прежде чем вляпаться в марафон #21деньбезсахара, мой тренер @lysenko_coach сказал, что меня не было на тренировке 21 день Совпадение? Не думаю. . Скажу честно, я расслабилась и прикрывалась природными катаклизмами - татуировка заживает, на работе много дел, пробки 9 баллов, кошка чёрного оттенка перебежала дорогу и т.д... В итоге у меня ощутимо упали показатели, сегодня я с трудом смогла выполнить комплекс упражнений, который раньше давался мне легко . Но с другой стороны, за время перерыва в три недели, я поняла, что очень соскучилась по тренировкам. Спорт, это часть меня, как бы я не отбрыкивалась . #weekend #lovesport #happy #crossfitonelove #спортвмассы #ппголовногомозга #зож

Я просто следовала своему сердцу (да да, оно у меня есть!), и оно привело меня в зал Это любовь Мой лучший антидепрессант #слушайтесвоесердце #любовь #качалкаголовногомозга #настоящаялюбовь #дотренировки #зал #треняудалась #взаимнаялюбовь #пп #зож #селфи #фитоняшка #качок #качонок #спорт #lovelove #crossfitnsk #crossfitonelove #elitefitness #sportnsk #fitness #coachlysenko #LysenkoVitaly #мойтренерсамыйлучший #nsk #girlnsk #beautifulgirl #crossfit

В любой непонятной ситуации - вставай на голову! #стойканаголове #тренировкапорасписанию #треня #стоютакая #вверхногами #кроссфит #зож #спорт #блины #штанга #спортивныедевушки #бицепс #тащижелезо #качалка #бицуля #девушканаспорте #sportlife #crossfitnsk #crossfitonelove #gerlnsk #nsk #crossfit #fitness