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“O AQUÁRIO ENCANTADO é um dos principais atrativos turísticos de Nobres, com águas cristalinas e seus cardumes de peixes típicos da região como Dourados, Piraputangas e Piaus, o aquário é sem dúvida um verdadeiro paraíso. Localizado em meio a mata fechada a vegetação é de transição entre o cerrado e Amazônia Mato-grossense, o aquário é cercado de encantos, no local pode-se ver famílias de macacos e outros animais. É um atrativo excelente para fazer flutuação. O AQUÁRIO ENCANTADO possui aproximadamente 90 m² e tem forma de uma grande piscina natural, no ponto mais profundo chega a atingir 06 metros de profundidade. LOCALIZAÇÃO: O Aquário Encantado está localizado a 12 km da Vila de Bom Jardim / 60 km da cidade de Nobres / 150 km de Cuiabá.” Ph: @celsodorileo

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Prepare seu brinde para as festas de fim de ano com essa incrível Receita de Coquetel de Maracujá ...delicie-se . . Ingredientes 2 copos de água 2 copos de açúcar 1 copo de polpa de maracujá (usar fruta fresca) Limão Vinho branco frisante ou champanhe Gelo ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Preparo para 750ml Em uma jarra, prepare um suco concentrado. Junte a água, a polpa de maracujá, o açúcar, o suco de meio limão espremido e um pouco de gelo; Prove para medir a acidez. Se necessário, coloque mais suco de limão. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ E para servir… Em um copo com gelo, sirva uma parte de suco para 3 partes do seu vinho branco frisante ou champanhe favorito. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Crédito: Westwing

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FIBROMIALGIA Fibromialgia é uma síndrome reumática de etiologia desconhecida, que acomete predominantemente mulheres caracterizada por dor musculoesquelética difusa e crônica, onde existe presença de pelo menos 11 dos 18 pontos sensíveis no corpo anatomicamente específicos chamados de tender points(dolorosos à palpação). Sintomas como rigidez, fadiga e distúrbio do sono estão presentes em mais de 75% dos pacientes. Outros sintomas encontrados na Fibromialgia como sendo frequentes são: parestesia, dificuldade na memória, palpitação, tontura, sensação de inchaço, dor torácica, cefaleia crônica, ansiedade, depressão. Por vezes, o nível da dor é tão intenso, que interfere no trabalho, nas atividades de vida diária e na qualidade de vida dos pacientes. Sendo assim, é importante ressaltarmos o quanto a fisioterapia exerce um papel importante dando ênfase na melhora da dor, com programas de exercício incluindo alongamento, fortalecimento muscular.Exercícios aeróbios (como caminhada), bicicleta e natação também ajudam. De forma geral, nota-se que os exercícios de baixa intensidade são os mais eficazes, produzindo diminuição do impacto da Fibromialgia desempenhando assim diminuição das consequências da síndrome sobre as atividades de vida diária e melhora qualidade de vida desses pacientes. O Controle da Fibromialgia deve ser feito de forma multidisciplinar, com especial atenção ao fisioterapeuta, que poderá instituir medidas para amenizar a dor e fortalecer a musculatura. Como se trata de uma doença crônica importante alternar com terapias como Barras de ACCESS, Reiki, LASERTERAPIA, Acupuntura, e outras . __________________________________________ Agenda sua aula experimental gratuita do MÉTODO ALONGUE ( Pilates, Treinamento funcional, Musculação, Aeróbica e Fisioterapia). Temos sessão de Acupuntura, terapia manual, osteopatia,rpg, Barras de Acess,Reiki, Cura Prânica e LASERTERAPIA. @alonguefitness Unidade 1: Rua 24 de Outubro (65) 99683-0897 (65) 3623.7770 Contato@alongue.com.br . . . . #vidasaudável #saúde #fit #fitness #pilates #treinamentofuncional #detox #gym #workout #dietasaudável #tflrs #followme #instalike #instaguood #endorfinas #exercícios #cuiab

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