danceandfly танцыпитер хореограф dancespb танцыспб спб spblive фитнестренер школатанцевспб fitnessfamily школатанцев персональныйтренер питер всемспорт choreographer всемпривет спортспб впитеретанцевать впитережить постановкатанца фитнесклуб худеемклету съемка тренировкадома фитнесдома blackstargirls highheelsdance spbgirl учутанцевать fitnessfamily
А вот и моя танцевальная семья. Моя команда!
#danceandfly
Фрагмент со съёмок клипа.
#оператор @grigoriiershov
⠀
Очень много новых идей в голове и, надеюсь, что скоро я воплощу эти идеи в жизнь с моими девочками!
Кто хочет присоединится к моей танцевальной семье, пишите в директ или в WhatsApp
⠀
А я пока буду придумывать новые танцы для вас, #моидевочки
⠀
#школатанцевспб #съемка #школатанцев #хореограф #choreographer #highheelsdance #heelsdance #stripdance #ladystyle #voguedance #танцыспб #танцыпитер #dancespb #учутанцевать #учимтанцевать #студиятанца #blackstar #blackstarmafia #blackstartattoo #blackstargirls #blackstarwear #blackstarfamily #spbgirl #spb❤️ #spblive #впитеретанцевать #впитережить
⠀
Немного танцев в ленту...
⠀
Я уже и забыла, что мы в этом сезоне танцевали этот танец) Столько событий произошло за это время... Шлю поцелуи всем моим девочкам...
⠀
Choreo: @gareevaliza
♀️Dancers: @evgenia80 @_s.irina.a_ @gareevaliza
Music: Yazoo “Only You”
Video: @grigoriiershov
⠀
#choreographer #хореограф #danceandfly #delmar #highheels #highheelsdance #ladystyle #танцыспб #танцыпитер #школатанцев #свадебныйтанец #постановкатанца #школатанцевспб #dancespb #танцуй всегда и везде #впитеретанцевать #впитережить #питер❤️ #спб❤️ #постановкатанца #оператор #spb❤️ #pitergram #piteronline #настиле #dancerlife #видеограф #delmargroup #всемпривет #студия @studio.mindbody
Ну что!) Новый клип в сети!
«Девушки бывают разные!»
Переходите по ссылке на мою страницу в VK и сможете посмотреть полную версию и в хорошем качестве...
Комментируйте, пишите своё мнение, я всё прочитаю и приму к сведению...
⠀
А теперь рассказываю, как я выбрала эту песню...))
Ехала летом после работы и вдруг заиграла песня Отпетых Мошенников «Девушки бывают разные.» И я подумала, это про моих же песня...))) Все разные, все кайфовые, все успешные в своей сфере деятельности, мои красотки! Всё, думаю, танец в уме почти готов...
Потом я что-то отложила эту мысль, тк работала в тот момент над другими проектами, но перед НГ вспомнила, что я хотела... И сделала танец на эту песню, для моих девочек. Сразу им сказала, тк вы разные, вот и придумывайте себе наряды, прически и макияж какой хотите, главное, чтоб вы сами от себя кайфовали. Нравились себе. Ну вот и сделали. Некоторые девочки совсем недавно присоединились к моей команде, некоторые ходят с нуля и добились больших успехов, короче, всеми я очень горжусь, мои красотки. И очень вас люблю! Жаль, что многие не смогли поучаствовать в этом клипе, но у нас ещё всё впереди... Целую, мои разные и самые прекрасные!!!
⠀
#mua @malinamanila
@leila_abdul_makeup
⠀
#music #отпетыемошенники #девушкибываютразные
#remix #djspb @vlaasmirnov
⠀
#оператор @grigoriiershov
Тебе отдельное спасибо за проделанную работу!
⠀
#dancers :
@gareevaliza @evgenia80 @liydmiiillla @anuta2911 @alenamiho @elena_shvetsova Корнева Таня, Ретина Маша, Ожегова Оля, Вовк Оля
⠀
#location @polygon_photo
⠀
#danceandfly #съемка #школатанцевспб #клип #постановкатанца #хореограф #choreographer #учимтанцевать #учутанцевать #персональныйтренер #fitnessfamily #школатанцев #танцыспб #танцыпитер #dancespb #spb❤️ #spbgram #spblive #спб❤️ #санкт_петербург ✌️#highheelsdance
Всем супер позитивных выходных от нас с Султаном!))) Я тащусь от животных! Они очень поднимают мне настроение!!! С удовольствием наблюдаю за всеми, кто выкладывает видео или фото со своими питомцами. Я не представляю, как можно их не любить. И фильмы с животными, где им плохо я тоже не могу смотреть...
Надеюсь, что все любят животных так, как люблю их я)))) ❤️
⠀
#всемнастроения
#всемлюбви
#любитеживотных
#мирвовсеммире
#вмиреживотных
#всемдобра
⠀
#фитнестренер #хореограф #danceandfly #люблюживотных #обожаюживотных #вмиреживотных #другчеловека #танцуютвсе #впитеретанцевать #впитережить #спб❤️ #санкт_петербург #питер❤️ #фитнесспб #танцыспб #танцыпитер #школатанцевспб #учимтанцевать #учутанцевать #парусанакрыше #мечтысбываются #фитнесспб #собакамечты #собакадруг #всемпривет
Записала ещё одну тренировку для вас!
⠀
#͟͟F͟͟U͟͟L͟͟L͟͟B͟͟O͟͟D͟͟Y͟͟W͟͟O͟͟R͟͟K͟͟O͟͟U͟͟T͟͟️♀️
⠀
Ее вы можете выполнять и дома и на отдыхе, ну и в зале, конечно, тоже)
⠀
Ничего сложного! Технику приседаний вы уже знаете из предыдущих постов! Так что я не сомневаюсь, что всё сделаете правильно!
⠀
Тренировка займёт 20 мин, но хорошо прокачает всё тело! Обязательно в начале разминка! Об этом никогда не забываем❗️
⠀
✅ Делаем 15-20 повторений каждое упражнение! ️♀️
✅ 4 круга
⠀
Если будут вопросы, задавайте, постараюсь ответить на них)))
⠀
Всех целую
⠀
#всемспорт
⠀
#fullbodyworkout #персональныйтренер #fitnessfamily #красивоетело #фитнесдома #тренировкадома #фитнестренер #фитнесинструктор #фитнестренер #худеемправильно #хореограф #худеемклету #школатанцевспб #sportspb #спортспб #жируходи #фитнесклуб #школатанцевспб #blackstarpeople #спортспб #танцыпитер #фитнесклубспб #dancespb #spb❤️ #spblive #спб❤️ #питер❤️ #всемпривет #danceandfly ♀️️♀️
Video: @grigoriiershov
Location: @fitnes_na_bumajnoy
МОИ ДЕВОЧКИ!!! ОБОЖАЮ!!! ❤️
D͟͟A͟͟N͟͟C͟͟E͟͟ A͟͟N͟͟D͟͟ F͟͟L͟͟Y͟͟
⠀
#Repost @anuta2911 with @get_repost
・・・
Это были очень душевные съёмки Энергетика просто
Правда так жаль, что пришлось быстро убежать♀️
.
@gareevaliza милая , спасибо за это всё #хореограф
.
@grigoriiershov #оператор
.
@natyla_serova @evgenia80 @ludmilalegendafitness девочки
.
@ed6996 наш любимый #фотографспб @evgenia80 обнимаю любимую женщину фотографа☺️
.
.
.
#danceandfly #съемка #fitnessspb #fitnessfamily #dancefamily #клип #постановкатанца #choreographer #учутанцевать #персональныйтренер #школатанцевспб #фитнесфэмили #школатанцев #танцыспб #красивыелюди #настиле #dancespb #spbgram #spblive #спб❤️ #санкт_петербург ✌️#учимтанцевать #танцыдлявзрослых #highheelsdance #beautygirl #настиле #стильныедевушки
К͟͟А͟͟К͟͟ П͟͟Р͟͟А͟͟В͟͟И͟͟Л͟͟Ь͟͟Н͟͟О͟͟ Д͟͟Е͟͟Л͟͟А͟͟Т͟͟Ь͟͟ П͟͟Л͟͟А͟͟Н͟͟К͟͟У͟͟
⠀
1 Примите упор лёжа.
⠀
2 Согните руки в локтях и положите предплечья на пол так, чтобы они лежали параллельно друг другу. Сожмите ладони в кулаки.
⠀
3 Выпрямите тело в струну, но не перенапрягайте шею и спину.
⠀
4 Напрягите мышцы кора.
⠀
5 Держите планку до тех пор, пока мышцы не начнут гореть.
⠀
#всемспорт
⠀
#plank #plankworkout #персональныйтренер #fitnessfamily #красивоетело #фитнесдома #тренировкадома #фитнестренер #absworkout #планка #хореограф #школатанцев #sportspb #парусанакрыше #delmar #фитнесклуб #blackstarpeople #спортспб #танцыпитер #фитнесклубспб #dancespb #spb❤️ #spbgram #spblive #спб❤️ #instatrening #питер❤️ #всемпривет #danceandfly ♀️️♀️
Video: @grigoriiershov
Location: @fitnes_na_bumajnoy
У меня появился новый партнёр по танцам!))) Это видео очень поднимает настроение)))
Конечно, мне последнее время везёт.))) Со мной собаки и #тренируются и #танцуют...♀️ Может нужно задуматься, чтоб #danceandfitness студию для животных открывать.
Ну у меня любовь к четвероногим и ничего не могу с этим поделать.♀️❤️ Думаю, животные это чувствуют и тоже от меня не отходят... #взаимнаялюбовь
⠀
А как вы относитесь к животным?
И какие породы собак и кошек больше нравятся?
Я то с ума схожу от животных)))
❤️
⠀
#всемнастроения
#всемспорт
#танцуй всегда и везде
#любитеживотных ❤️
⠀
#фитнестренер #хореограф #danceandfly #люблюживотных #обожаюживотных #вмиреживотных #другчеловека #танцыссобакой #танцуютвсе #впитеретанцевать #впитережить #спб❤️ #санкт_петербург #питер❤️ #фитнесспб #танцыспб #танцыпитер #школатанцевспб #учимтанцевать #учутанцевать #парусанакрыше
Ну а сейчас любимые дети по плану... ❤️
@dance_lider_spb •
• #персональныйтренер #функционалка #офп #choreographer #офпдлядетей #danceandfly #ballroomdance #детитанцуют #танцыпитер #танцыспб #школатанцев #работасдетьми #танцыдети #бальныетанцы #бальныетанцыспб #ballroomdancing
#personaltraining #fitnessfamily #фитнестренер #школатанцев #fitnessfun #sporttime #фитнесклуб #instatrening @dimani #танцыспб #танцыпитер #dancespb #spb❤️ #spblive #всемспорт ♀️️♀️♀️