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Mucho se habla del Core como estabilizador y de qué hay que trabajar la fase excéntrica de los abdominales para tener una mejor desaceleración de ciertos gestos.
Pero los ejercicios de fuerza abdominal en la fase concéntrica son muy importantes en los #deportesdecombate y de #lucha cómo el #rugby
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Hoy nos vino a ver desde Santiago @vomierostefano quien se prepara para el mundial de Alemania #taekwondo #taekwondoitf #deportesdecombate #fuerzaypotencia #entrenamientodeportivo #preparacionfisica
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