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Bete ! .
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Ana linda! .
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E esse corpo torneando todinho.... pára gente.
@silvanasoroldoni
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@ciadamulher_
Primogênita das 7h, fez 3 séries de 10!
Desafio do Studio Fênix
Uauuu .
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Uh uh elas tirando onda.... @vivimedeirossouza .
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" Fortalecer os músculos é muito importante para a saúde já que eles são fundamentais para a funcionalidade do organismo, sendo assim, é fundamental se exercitar. Além de melhorar o condicionamento aeróbico, ter a musculatura forte e resistente também protege os ossos, articulações e melhora o metabolismo!
Uma das opções para gerar músculos fortes, ganho de massa magra e perda de gordura é a musculação que comprovadamente é uma atividade bastante eficaz e desenvolve também o aumento da massa óssea e oferece menos riscos de lesões ". É sempre importante ter orientação profissional antes de iniciar qualquer tipo de atividade!!!
↪️↪️ Venha cuidar da sua mente, corpo e saúde.. venha fazer parte do #teamdanitorres . #vemcomigo #teamdanitorres #borabora #semmimimi #parademoleza #paz #foco #determination #aerobio #suaracamisa #ver #desafiesuamente #desafieseutempo #invistaemvoce #vamosbrasilizar #rj #barra #treinodepernas #forca #verao #mulherdeferro #smartfit #recreio #vemcomigo #vamosquevamos #projetobumbumdeconcreto #facanacaveira #mulheresgostosas #saude #foco #fe
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