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Essa é dona Marília, pessoa de energia contagiante que eu amo ter por perto todas as amanhãs!  Iniciou há pouco tempo, e essa é a prova de que somos responsáveis por nossas escolhas, e que as desculpas existem para justificar a falta de coragem de quem já se acomodou! . Obrigada Dona Marília por esse exemplo de pessoa, de disposição, e pela confiança! OBS: Não acelerei o video da escada de agilidade em que ela está de blusa rosa kkkk Foi uma bela performance mesmo! kkk @aninhapaulacalmon parabéns pela linda mãezinha! . #treinamentofuncional #exercício #musculacaoparatodos #corpoemconstrução #fitfam #exercícios #atividadefisica #boratreinar #geracaosaude #muscle #treinar #exerciciofisico #exercise #saudeebemestar #vidasaudavel #formuladotreino

‼️TREINO DE ABDOMEN‼️ ⠀⠀ Sextou e vamos para um treino para deixar o abdômen durinho ⠀ ✅Oblíquo canivete⠀ ✅Elevação de pernas alternada ✅Canivete no cabo⠀ ✅Reto abdominal pés elevados com peso ⠀ Repete 4x ⠀ Experimente você também e marca a amiga pra fazer ‍♀️ ⠀ Quer ter esses e outros exercícios na sua rotina de treino!? Acessa meu site e conheça minha consultoria online! ‍ ⠀ ➡️www.simoneleal.com.br⠀ ⠀ ⠀ #treino #treinoonline #treinofuncional #treinoemcasa #treinodeabdomen #abs #abdominais #abdominal #treinodeforca #barrigachapada #barrigasarada #treinoparamulheres #treinofeminino #treinoparasecar #emagrecer #treinamentofuncional #personaltrainer #consultoriaonline #treinoadistancia #vemcomasi #treinodasi #fitness #fitnessmotivation

Circuito Funcional - IAPI DA PENHA Um treino dinâmico com grande queima de calorias e exercícios que espantam a monotonia. Venha treinar! Contato: (21)985368329 #treinamentofuncional #treinofuncional #fit #qualidadedevida #personaltrainer #foco #saúde #entrenamientofuncional #lifestyle #workout #vidasaudavel #funcionalfit #funcionalidade #fitnessmotivation #bemestar #nutricao #treino #emagrecer #funcionalfight #dieta #training #nutricaofuncional #crossfitbrasil #αмarvc

Olá!!!!! Aproveite bem seu sábado e, de preferência, que comece com uma boa sessão de treino!!! . .O vídeo acima é pra você se inspirar, minhas belas e dedicadas clientes @nath.burian @moreirasan se aprimorando no kettlebell!!! . .E hoje não tem pressa nem correria, só boas vibrações!!! Então não pense duas vezes, Bora treinar!!! . . .@healthCenter #Kettlebell #atividadefisica #academia #Fitness #TreinamentofísicoIntegrado #Treinopesado #Treinamentofuncional #treinamentointegrado #Treinointeligente #treinamentopersonalizado #personaltrainer #movimento #força #potência #forçaexplosiva #saude #bemestar

Para ajudar a entender um pouquinho do exercício: E um ótimo aparelho para Condicionamento Metabólico, ativação de glúteo médio e fortalecimento da Banda Iliotibial e adutores longos.. Hoje é dia de patinar na @metatronacademia ⛸⛸.. #treino #seguro #dinamico #eficiente E aí ainda não conhece a nossa Metodologia Venha treinar e se divertir muito com a gente #atividadefisica #treinamentofuncional #academiametatron #educaçãofísica #novafriburgo #academia

ISSO É CROSSFIT!! . Isso é wall ball . Isso é pull up . Isso é front squat . Isso é agilidade . Muito mais que forjar um condicionamento físico de elite. . Se desenvolva, se diferencie, entenda do que está fazendo, seja versátil, adapte, escalone e transforme a prática do CF algo possível a TODOS. . Essa é a sua missão como coach! . #crossfit #crossfitcoach #crossfittraining #crossfitter #crossfitbr #crossfitbrasil #crossfitaddict #crossfitbr #strengthandconditioning #strengthtraining #functionalfitness #functionaltraining #treinamentodesportivo #treinamentofuncional #treinamentofuncionaldealtaintensidade #fitnessandhealth #crossfithealth #sportsmedicine #educaçãofísica #personaltrainer #startupbox

Além da prática de exercícios regulamente , precisamos ter uma alimentação saudável ! MARQUE AQUELA PESSOA QUE PRECISA PARA DE COMER BESTEIRA ♥️

Sabe aquela hora do treino que você REZA pro coach dar uma olhadinha no celular, vai beber uma águinha ou até com a ajuda do Deus pai todo poderoso fala que era tudo uma brincadeirinha e que você pode descansar MAS NÃÃÃÃÃO ‍♂️ Parece que quanto mais vc quer, menos essa possibilidade existe... E pra piorar você está quase morrendo ele vem e fala ACELEERA #Força #QueroPararMasNãoConsigo #Crossfit #CordaNaval #TreinamentoFuncional #SeguraNxx #SohVamoX