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Recuerdo tener miedo de mí misma. Tenerle pavor a mis sentimientos. Recuerdo sentirme esclava de mis emociones, que dominaban por completo mis pensamientos, mis decisiones y mis reacciones. . Recuerdo sentir rabia y perder el control sobre mí misma. Recuerdo decir cosas que en realidad no quería decir. Hacer cosas completamente inconsciente de sus implicaciones. Recuerdo quedarme estancada en situaciones dañinas y tóxicas por miedo a sentir tristeza. . Recuerdo que el miedo a mis propias emociones me paralizaba días enteros. Días enteros sin querer moverme. A veces con ganas de más bien morirme. Recuerdo también despertarme en la mitad de la noche con pánico. Con el corazón latiendo a toda velocidad, sudando y, de nuevo, sintiendo pavor de mis propias emociones. . Hoy he entendido que las emociones son solo emociones. Los pensamientos son solo eso, pensamientos. Y que como todo lo que nos rodea, son pasajeros. Hoy no le temo a la tristeza ni a la ira porque son solo eso, emociones. Ya pasarán. . Hoy entiendo que las emociones no las escojo, pero mi reacción ante ellas sí. Ciertos eventos no los escojo pero los pensamientos que alimento sí. Y hoy entiendo que es lo que pensamos lo que moldean todo lo que nos rodea. Hoy he entendido que la conciencia es el arma más poderosa para sanar. Para cambiar. Para emprender vuelo hacia nuestros sueños. . Hoy sostengo las riendas de mi vida con mi conciencia. Observando mis pensamientos. Eligiendo con atención los que me aporten y no me destruyan. Construí el taller online Un Mes a la Vez para compartir contigo el proceso por el que pasé para hoy vivir una vida que me emociona, después de haber vivido un infierno que construí yo misma. . El taller es un programa de transformación de hábitos mentales que te guiará a fortalecer tu autoestima y soltar creencias negativas que hoy te evitan vivir esa vida que sueñas. . Todos tenemos la sabiduría interior necesaria para sanar y transformarnos. Yo creo en ti y estoy aquí para ayudarte a escuchar el llamado de tu conciencia, compartiendo contigo el proceso por el que yo pasé para escuchar la mía. Te espero en el taller... . LINK EN BIO

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Cuando sientas que te falta algo, solo voltea a ver a tu familia. Lo tienes todo. #paradigmaterrestre #familia #family #poderinterior #namaste #frasesdevida #metafisica #reiki #reflexion #hoponopono #resiliencia #love #amor #consciencia #meditacion #desarrollopersonal