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06 de Abril: Dia Mundial da Atividade Física, e eu não podia deixar de postar um vídeo fazendo a atividade que mais amo: PILATES ❤️ ⠀ ⠀ ⠀ #pilatesgabrielacremasco #pilates #pilateslovers #pilateiras #pilateiros #focanopilates #atitudeboaforma #boaforma #pilatescomamor #pilatesfit #core #balance #pilatesbrasil #contrologia #modafitness #josephpilates #alongabonita #flexibility #diamundialdaatividadefisica #indaiatuba #indaiatubacidademaravilhosa #indaiatubasp #indaiatubacity #pilatesbody #healthylifestyle #fitness #fitnessmotivation #30tododia #workout

Em comemoração ao Dia Mundial da Atividade Física, a Prefeitura de Ilhabela, através da Secretaria de Educação, realizou hoje o evento Agita Mundo E claro, nós, professores de educação física fomos os anfitriões, promovendo diversas atividades para os demais professores e alunos da rede. Por coincidência me escalaram para o ciclismo Fizemos um passeio super agradável até o Centro Histórico da Vila e lá batemos um papo descontraído sobre ergonomia, código de trânsito e segurança na bike. Esperamos que nossos colegas sejam multiplicadores da importância desses fatores. Ciclismo é pra todos minha gente, seja como modalidade esportiva, lazer ou mobilidade urbana. Muito feliz por mais essa oportunidade! . . #ciclismo #prefiropedalar #jobdodia #ciclomobilidade #educacaofisica #diamundialdaatividadefisica #bike #ilhabela #bicicleta #bicicletando #instabike #stravacycling #cycling #lazer #fun

Algumas vezes não é sobre saúde ou condicionamento físico, é pura terapia. Faz bem para o corpo e é essencial para a alma! Feliz 6 de Abril - Dia Mundial da Atividade Física. ️ #lesmills #lesmillsbrasil #lesmillsbrazil #lesmillstribe #onetribe #bebrave #changetheworld #FitterPlannet #6deabril #diamundialdaatividadefisica #muscle #training #fitnessmotivation #EuSouLesMills #bodypump #bodypumpbrasil #reebok #reebokbrasil #reebokwoman #bemorehuman #hapiness

Este dia visa promover a prática de atividade física junto da população, assim como mostrar os benefícios do exercício físico. ⠀ ⠀ ⠀ A prática regular de atividade física apresenta inúmeras vantagens, entre elas: ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀‍♀️Evita o excesso de peso e a obesidade ⠀previne o aparecimento de doenças ‍♀️reduz a tensão arterial ⠀melhoria da auto estima ⛹redução do stress ‍♀️contribui para a concentração e para o bem estar físico e psicológico

Que energia boa ! Jump é vida ! @martinsousatheus, obrigada por nos proporcionar sempre essas aulas show de bola! @lrfitness.ccf @robertabrito2015 @gessicaananda @thenewpc @caiquebri #jumpclass #welkin7 #lrfitness #mexaseucorpo #diamundialdaatividadefisica #aulasdejump #camacari

Não fique parado! . O importante é cuidar bem do corpo e garantir um futuro tranquilo . 6 de abril - Dia mundial da atividade física . Invista na sua saúde, mexa-se!⚽ #diamundialdaatividadefisica #exerciciofisico #crossfit #crossfitgirls #motivação #pe #pernambuco #saude #cuidedevoce #personaltrainer

Hoje se comemora o Dia Mundial da Atividade Física, a data é conhecida pela OMS (organização mundial da saúde) e visa incentivar a prática de exercícios em prol da saúde. De acordo com a OMS, adultos devem realizar no mínimo 150min de atividade física moderada por semana (cerca de 20min por dia). Os benefícios da prática da atividade física são inúmeros, não importa qual seja seu objetivo, o importante é sair do sedentarismo e não ficar parado. Procure a modalidade que mais seja prazerosa pra você e se joga! Fonte: http://portalms.saude.gov.br/component/content/article/781-atividades-fisicas/40390-atividade-fisica #atividadefisica #sedentarismo #atividadefisicaesaude #treinamentofuncional #diamundialdaatividadefisica #cuidedevoce #exerciciofisico

Semana da saúde! Um tbt fora de época. Diga não ao sedentarismo! Uma campanha de conscientização da importância da atividade física! Antes tarde do que mais tarde! #diganaoaosedentarismo #semanadasaude #fisiolongevidade #atividadefisica #saudemental #saudefisica #diamundialdaatividadefisica

Ainda sobre hoje ..... O Programa Agita Assis em parceria com a @unimedassisoficial comemorou hoje o dia mundial da atividade física com alongamentos, danças, exercícios, muito agito e alegria! Lembrando a todos sobre a importância da prática de exercícios em nosso cotidiano e convidando toda população de Assis à participar conosco. Procure a unidade de saúde mais próxima de sua casa e venha agitar você também! Confira nossas fotos. #diamundialdaatividadefisica #agitaassis #vemproagita #diamundialdasaude #agitamundo #agitasaopaulo #agitabrasil #atividadefisica