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3 in 1....das heißt, ich bin in einem Monat für drei Krankenkassen gelaufen Es fing am 12 Mai mit den 10km beim S25 für die AOK an. Dann folgte der B2Run für die DAK und heute der Abschluss der Lauf für die KKH...Danke das ihr mir alle diese Läufe ermöglicht habt, ich hatte auf jeden Fall viel Spaß daran. Obwohl es der Wettergott heute nicht gut mit mir meintehabe ich als Ausgleich Dieter Baumann getroffen☺️☀️ . . . #hamburg #meineperle #alster #run #runhappy #umdiealsterlaufen #instarunner #kkhlaufhamburg #spass #laufen #whyirun #glücklich #teamerdingeralkoholfrei #garminfenix5s #beatyesterday #dieterbaumann #brooksghost

______________________ Дитер Бауманн - @dietbaum.db Украина - Ирина Егорова @iren.yegorova, Россия - Анна Гембихнер @anna_gembikhner, Кыргызстан - Татьяна Захарова @prof_podologia_kg Литва - Ниëле Бендикайте @nijole_bendikaite #dieterbaumann#DieterBaumannMethoden#SchuleDieterBaumann#дитербауманн#школаДитераБауманна#методыДитераБауманна#ученикиДитераБауманна

Было круто!!!!! #repost @anna_gembikhner ・・・ Вот и закончилась стажировка у Александры! За время стажировки были отработаны темы, которые Александра @aleksa_pedicure.kms изучала ранее в другой школе, но применять на практике 100% так и не смогла! Не хватило разъяснения нюансов, постановки руки, самоконтроля, чётко разъяснённого алгоритма действий и понимания расстановки приоритетов! Мы отработали все эти моменты и теперь Александра имеет чёткое представление о том, что такое подологическая практика и как  устроена практико-организационная деятельность по методу Дитера Бауманна. Стажировка всегда планируется очень насыщенно, так как научил меня сам Маэстро. Во время стажировки мы отработали желаемые темы и даже немного больше: - комплексная подологическая обработка стопы; - консервативная обработка проблемных ногтей; - работа с грибковыми поражениями; - особенности работы с пациентами, больными сахарным диабетом; - методы удаления мозолей и их виды - работа с бородавками А также полностью освоила практико-организационнцую деятельность, в том числе гигиену практики. Всё темы были отработаны на реальных пациентах лично Александрой в количестве 28 человек за 4 дня и ещё за десятками пациентов у Александры была возможность наблюдать во время моей работы и задавать вопросы! Но случилось то, что должно было случиться обязательно после такой стажировки.... Пришло чёткое понимание того, какие знания нужно подтянуть, какие навыки ещё отработать, а какие изучить с нуля, потому как профессиональный подолог должен по-настоящему помогать решать проблемы пациентов, а для этого должен владеть многими навыками... и совсем скоро мы с Александрой встретимся вновь, чему я несказанно рада! Рада тому, что помогла найти ей этот правильный путь в настоящую подологию! От всей души желаю Александре всего наилучшего в её профессиональной и личной жизни! __________________ #PodoPraxisAnnaGembikhner#dieterbaumann#DieterBaumannMethoden#SchuleDieterBaumann#дитербауманн#школаДитераБауманна#методыДитераБауманна#ученикиДитераБауманна#Школадитерабауманаукраина#школаДитераБауманнаРоссия

Noch 56 Tage... und wie geil war das denn bitte? Heute fand ein Lauftreff am Maschsee mit Matthias Brodowy und Dieter Baumann statt - organisiert von den Machern vom HAJ Hannover Marathon: @eichels_event. Das Wetter war schon den ganzen Tag bescheiden, nach und nach trudelten auch die krankheitsbedingten Absagen meiner lieben Botschafter-Kumpel ein, so dass wir nur noch zu dritt waren. Pffff... aber #sundayisrunday. Und wenn mich etwas zum Laufen bei diesem Wetter motivieren kann, dann vielleicht die Aussicht, ein bis zwei Runden um den Maschsee zu laufen - mit Dieter Baumann, der immerhin um die 40 deutsche Meistertitel und einen Olympiasieg in der Tasche hat. Und was soll ich sagen... Es war der Hammer! Es waren rund 50 ambitionierte Läuferinnen und Läufer vor Ort, und Dieter Baumann hat sich sehr bemüht, jedem das Gefühl zu geben, dass es schön ist, dass man mit dabei ist. Ein sehr sympathischer Typ. Ich bin nun wirklich froh, dass ich Teil dessen war und starte mit neuer Motivation in die neue Laufwoche. Danke! #laufen #laufenmachtspass #laufenmachtglücklich #laufenverbindet #laufcommunity #laufenmithund #laufliebe #nevernotrunning #marathon #halbmarathon #instarunners #garmin #fenix3HR #asics #hannovermarathon #runnover #hajmarathon #hajbotschafter #berlin42 #dieterbaumann #bestermann

Mit #dieterbaumann &#matthiasbrodowy 2 Runden um den Maschsee. Nach einer Runde, kurze Pause. Heissen Zitronentee und Müsliriegel ... da geht doch noch was ‍♀️ auf zur 2. Runde . Run baby run Dankeschön für die tolle Aktion ✌ #hajmarathon #Halbmarathonichkomme #laufenverbindet #lieschenmüllerläuft #laufenmachtdenkopffrei #esgibtkeinschlechteswetter #matschigeangelegenheit #instarunners #nachdemlaufistvordemlauf #liebeslauftagebuch

Das war ein Tag! Erst morgens mit dem Rennrad durch die Eifel und nachmittags bei @krombacher zur Läufergala von @laufen.de. Ich freue mich wahnsinnig, den 3. Platz von über 400 vorgeschlagenen Menschen zu bekommen. Das war kein Rennen, es war eine Auszeichnung für die 2 Jahre Kampf und Hürden überwinden, die mir mein Körper und Kopf immer wieder vor die Füße geschmissen haben. Ich konnte Frank Busemann und Dieter Baumann, der auch einen Ausschnitt seines Programms gezeigt hat, treffen und sprechen - Idole meiner Kindheit eben. Ich freue mich für @vomstartzumziel und @brittiwanitti, die den zweiten und ersten Platz bekommen haben. Bleibt tough, ihr geht einen starken Weg! Ich hatte tolle Gespräche und kenne jetzt auch den @canalrunner_tommywi. ✌ Toll, auch mal @gesa_krause und @tom_grschl als Läufer_in des Jahres 2018 zu treffen. Auch gestern wurde nochmal klar, dass es beim Laufen nicht auf das Tempo ankommt, sondern nur, dass ich und du es machen. Der Nachmittag und Abend haben mich auf viele Arten bewegt, einige Eindrücke bleiben sicher hängen. Und ja, ich bin stolz auf die Auszeichnung. Wirklich. Ungewohnt, aber ja, stolz. (Und froh, nicht diesen 30 Liter Kanister Bier auf allen Fotos halten zu müssen. ) _ #läuferdesjahres #FrankBusemann #runbockrun #laufenbewegt #sportgegendepressionen #instarunners #schrittfürschritt #verbockt #laufengegendepressionen #DieterBaumann #laufengegendepressionen #psyche

Zum #tbt Meine #topnine2018 . Angefangen mit dem ersten Lauf seit 2014 - dem #kkhlauf2018 und dem Foto mit einem #olympiasieger #dieterbaumann (Bild1) . Dann gehören da auch die beiden Zieleinläufe durch das Marathon Tor im #olympiastadionmünchen beim @b2run mit dem gewonnenen Startplatz von @runners_point_run_club (Bild 2) und natürlich beim @generalimuenchenmarathon (Bild 6) . Natürlich zählt auch meine erste Halbmarathon Distanz im Training dazu und kurz darauf der erste offizielle #halbmarathon beim @karlsfelder_seelauf (Bild 3 und 4) . Im September gab es den #tegernseelauf mit neuer offizieller PB auf den 10k und ein Foto mit @philipp.pflieger (Bild5) . Immer ein Highlight sind die Läufe mit meinen Rennmäusen (Bild 7) und mit meinem #laufbuddy @dani_the_running_gag (Bild8), mit der ich zusammen kurz vor Weihnachten die #1000km Marke geknackt habe und sie als Lohn für uns beide die wunderschöne Medaille von @virtualrunneruk ausgepackt hat (Bild9) . #runningmama #runningmom #nevernotrunning #dcmbr18challenge @runfurther.de @brooksrunningde #laufenmitfamilie #gemeinsamjubeln #sandraunddiestarkengirls #laufenverbindet #beatyesterday #daswar2018 #meinlaufjahr2018 #liebeslauftagebuch #teammiiego @miiegosport @laufendumdiewelt #miiegodesmonatsdezember2018 #laufliebe #teamlaufliebe #läuft #freuemichauf2019 #instarunningde #munichrunninggirls

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