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Fazer refeições balanceadas e pelo menos 30 minutos de exercícios físicos todos os dias é super importante para uma boa qualidade de vida e uma rotina mais saudável. Que tal começar com pequenas metas?
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O NutreV é uma ótima fonte de proteína de soja, com um delicioso sabor que pode ser usado em diversas receitas saborosas. Pensando nisso a Gerlaine Cris Souza preparou essa receita Herbachef de Esfiha Integral de Manioquinha utilizando o produto.
Confira abaixo:
2 tabletes de fermento biológico
1 colher (sopa) de açúcar
3 mandioquinhas médias cozidas e amassadas
½ xícara (chá) de NutreV
2 ovos
1/4 xícara (chá) de óleo de girassol
1 colher (sobremesa) de sal
1 sache de sopa instantânea de legumes e verduras
500 g de farinha de trigo integral.
Recheio:
1 brócolis grande cozido e picado
350 g de ricota amassada
4 tomates picado miúdo
1 sache de sopa instantânea de legumes e verduras
4 colheres (sopa) de azeite
Sal a gosto
Modo de preparo:
Massa - Coloque em uma tigela o fermento e o açúcar. Junte a mandioquinha, o NutreV, óleo, sal, sopa instantânea de legumes e verduras, os ovos e misture. Acrescente a farinha aos poucos e sove bem. Deixe descansar até dobrar de tamanho e reserve por aproximadamente 30 min.
Recheio – Misture todos os ingredientes e reserve. Com a massa faça bolinhas e abra com auxílio de um rolo de macarrão, coloque o recheio no meio, e puxe três pontas para fechar. Leve para assar em forno médio aquecido por 30 min ou até que doure.
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E esse tempinho pede uma refeição prática, gostosa e quentinha...⛄ NUTRI SOUP! (sopa) com todos os nutrientes e com calorias controladas, nos sabores: Frango com legumes e Creme Verde (Pra quem não come carne)...Vem pro EVS!!!!
Curta um almoço saudável, delicioso e divertido.
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O nosso programa "Da Semente ao Alimento" estabelece rígidos padrões de qualidade, garantindo a qualidade dos produtos de nutrição que ofereceremos aos nossos milhões de consumidores no mundo.
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Poder complementar a alimentação de maneira prática é algo que nos ajuda a manter uma rotina saudável. Com o Xtra-Cal você fortalece seus ossos, o Herbalifeline possui Ômega 3 e Vitamina E, e o Multivitaminas e Minerais ajuda a complementar as necessidades diárias de micronutrientes.
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