diyet egzersiz fitness spor kiloverme bitkisel pratikbilgiler yemektarifleri diyetisyen расправитькрылья
Daha fazla paylaşım için takip edin @saglikkafasi .
.
.
:
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#ramazan #ramazanayı #ramazan #ramazanmenüsü #ramazanayı #ramazanışerif #sahur #sahurvakti #sahurmenüsü #sahursofrası #saglik #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #sağlıklıyaşıyoruz #egzersiz #likeforlikes #likeforfollow #followforfollowback #follow4followback
Gymice Comfort Hoodie ❤️
———————————————————
Gymice Space Tayt
———————————————————
Sipariş vermek için profildeki linke tıkla!
————————————————————
Online Taksitli Alışveriş İçin | www.gymice.com ❄️
————————————————————
Kapıda Ödeme Yapmak İçin Whatsapp : 0537 895 70 85 ————————————————————
#gymice @gymice
Beyin kampımıza kayıt yaptıran anne baba ve çocuklarla 5 Mayıs pazar günü kampımızda yapılacak olan etkinlikte beyin eğitimini uygulamalı olarak gerçekleştirdik. Gruplarımızı oluşturduk. Çocuklarını güvenle teslim eden ebeveynlere teşekkür ederiz.
Haftaya diğer gruplarımızda devam edeceğiz.
17 Haziran’da başlıyoruz.Gruplar neredeyse doldu⛹♀️⚽️
0532 012 55 05/ 0216 493 59 09
#beyinkampı #derinbeyin #yazkampı #heeybeynimnasılsın #eğitim #oyun #eğlence #egzersiz #17haziran #başlangıç
Musmutlu akşamlar olsun sayfamın güzelleri
BEĞENİ ve YORUMLARINIZI eksik etmeyin güzellikler gitsinkilolar
Not: bir kase çorba cacık 3 köfteli yağsız tuzsuz patlıcan ve salatamlayım
@dyt.mehtapyakut
@dyt.mehtapyakut
@dyt.mehtapyakut
@dyt_mehtap_yakutun_asistani
@dyt_mehtap_yakutun_asistani
@dyt_mehtap_yakutun_asistani
#saglikliyasam #egzersiz #sağlıklıyaşıyoruz #sağlıklıtarifler #diyetisyenönerisi #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #sagliklihayat #sagliklitabaklar #saglikliyemek #diyetisyen #diyetisyenler #diyetisyen #zayıflama #zayıflamak #zayıflamakistiyorum #zayıflamakürleri #fitnes #fitness #fitnessmotivation #egzersiz #egzersizgunlugu #
Hello everyone. Would you like a quick and easy breakfast to treat yourself? Here is a simple and fast protein dish that is both delicious and only takes 2 minutes.
What’s on the plate?
Mulberry
Strawberry
Pineapple
Green apple
Dry prune
Oatmeal
Protein Yoghurt
How to prepare;
Toast 50 grams of oatmeal on a pan, medium-heat without oil.
Remove from the pan after it changes color.
Dice the apple and the pineapple and place them on the plate with the other fruits.
Add the protein yoghurt. (If you prefer regular yoghurt you can add cinnamon.) Merhbalar, pratik ve ödül gibi bir kahvaltı mı istiyorsunuz ?
Çok kolay hızlı 2 dakkikada lezzetlimi lezzetli bir protein tabağı size ;
Neler var bu tabakta ?
Dut
Çilek
Ananas
Yeşil Elma
Kuru Erik
Kuru Kayısı
Yulaf
ProteinLi yoğurt... Hazırlanışı;
50 gr Yulafı tavada orta ateşte yağsız bir şekilde kavurun.
Rengi değiştikten sonra tavadan tabağınıza alın.
Elma ve Ananası küp küp doğrayın ve diğer tüm meyvelerle tabağa yerleştirin
Proteinli yoğurdunuzu ekleyin. ( Eğer Yoğurt terciğiniz sade olursa yoprt üzerine tarçın dökebilirsiniz. )
Afiyet olsun
#fitsagram #gymlife #weightloss #fitness #dedication #healthylifestyle #fitlife #fitnessmotivation #weightloss #bodybuilding
#egzersiz #egzersizgunlugu #faydalıbilgiler #sağlıklıyaşıyoruz #fitnesspro #fitnessboy #kadınlarkulübü #vucutgelistirme #workoutfit #homeworkouts#sporcu #sağlıklıyaşam #karin #sirt #bölgeselzayıflama #bölgeselincelme #bacak #bodybuilders #healthybody#gununegzersizi #pilatesmat #pilatesreformer #pilatesbody #evhanimi #personaltrainers#diyethesaplaritakiplesiyor #diyetisyen #diyetgünlüğü #diyetteyimm #hareket
#turkey#istanbul#sports#fitspo#pilates#reformer#pilatesismytheraphy#keepcalmanddopilates#strongbody#clearhead#feelamazing#igers#spor#koç#antrenman#egzersiz#sağlık#terapi Sometimes you meet people who changed your life for the better. Those people are called pilates teachers♥️ @ebrurahimoglu Unutkandır insan, en çok da kendini unutur, potansiyelini, neler yapabileceğini unutur. Ama sonra hatırlatan biri çıkar ve onlara pilates koçları denir ve herşey yeniden başlar