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Que buen desayuno!! Queso Palta y un café Americano Sábados atendemos de 8:00 a 15:00 •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Los esperamos en Salesianos 1299, San Miguel, costado centro medico #Anestimagen de 08:00 a 20:00 hrs ♥️#café y #poesia #expreso #latte #americano #cappuccino #cafeteria #cafeexpresso #cafecortado #LatteArt #piedelimon #kuchenarandanos #Santiago #ElLLanoSanMiguel #sanmiguelchile #Sanmiguelsantiago #foodtruck #poesía #MyDearCoffee #emprendimiento #sabor #dulce #SanMiguelcomuna #MyDearCoffeeChile #instachile #Anestimagen #Arepas

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Los esperamos mañana con un maravilloso desayuno Te verde + Jamón palta •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Salesianos 1299, San Miguel, costado centro medico #Anestimagen de 08:00 a 20:00 hrs ♥️#café y #poesia #expreso #latte #americano #cappuccino #cafeteria #cafeexpresso #cafecortado #LatteArt #piedelimon #kuchenarandanos #Santiago #ElLLanoSanMiguel #sanmiguelchile #Sanmiguelsantiago #foodtruck #poesía #MyDearCoffee #emprendimiento #sabor #dulce #SanMiguelcomuna #MyDearCoffeeChile #instachile #Anestimagen #Arepas

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Feliz¡¡ ya es viernes¡¡ y tu? Como estas? Recuerda que tu actitud refleja como será tu día #temple. A) buscar uno pesado de: power clean +squat clean+ front squat. B) amrap 15 mnts. 15 db snatch alter. 12 burpees 9 pull UPS 6 hspu #experienciatemple #wodoftheday #notedesporvencido #actitudtemple #sanmiguel #crossfit #ellano #elllanosubercaseaux #elllanosanmiguel #viernes #feliz #burpees #hspu #pullups #clean @braulionieto captando momentos.

Últimos cupos para este sábado A las 12 horas yoga. Valor clase $6000 2 sábados $8000 #coach @pramirezgripe Complementa tu entrenamiento. Y encuentra el equilibrio entre cuerpo y mente. #experienciatemple #yoga #crossfit #entrenamosparalavida #elllano #sanmiguel #jueves #fitness #yogalife #crossfitlife #comunidadtemple #comunidad #temple #elllanosubercaseaux #elllanosanmiguel

Tu cara cuando en el wod hay Bicicleta/correr/saltar la cuerda / devil press #temple Parte A) amrap 10mnts 4/4/8/8/12/12/16/16..etc Devil press 2dbs Step box over 60/50cm *30 double under x set. 3 mnts rest. Parte b) amrap 17 mnts en equipos. 200 mts correr 15/10 cal bike 1 ronda cindy (5pull UPS + 10 push UPS + 15 squat) * cada uno en una estación. Van rotando. #experienciatemple #wodoftheday #run #devilpress # doubleunders #bike #miercoles #crossfit #elllanosubercaseaux #elllanosanmiguel #elllano #sanmiguel .

Busca el equilibrio en todo lo que hagas . #temple A) squat snatch + ohs 50%2 60%2 70%5/2 B) wod 3rondas x tiempo 15 ohs 43/29kg 40 hand release push ups #experienciatemple #wodoftheday #crossfit #sanmiguel #ellano #elllanosanmiguel #elllanosubercaseaux #snatch #notedesporvencido #pushups #fitness #jueves

Asociación De tenis de Mesa De San Miguel Martes y jueves gratuito de 18:00hrs. A 20:00hrs. Menores de 15 años . Consultas por inbox #sanMiguel #sanmiguelchile #elllanosanmiguel #elllano #tenisdemesachile #tenisdemesa #deporteformativo #chile #Santiago #santiagocentro #lacisterna #likes4likes