гибкостьастана stretchingastana stardanceastana растяжкаастана фитнесастана donqa стретчингастана шпагатастана донка спортклубастана дворецжастар призастана laurstretching азартастана конкурсастана розыгрышастана хануманасанаастана stretching астана фитнессастана фитстретчинг astana astanafitnes yogaastana астанарастяжка астанастретчинг астанафитнес гибкиедевушки донкаастана йогаастана lifefitnessastana
МОЯ ИСТОРИЯ♀️♀️
СМОТРЕТЬ ЖЕСТЬ ДО КОНЦА
.
Итак в 17 лет я впервые заменила своего учителя Айенгар Йоги на ее занятии (так как я бывший спортик) она увидела во мне потенциал♀️
.
В 18 лет из 53х человек прошли кастинг 4 человека на ГП уроки, я вошла в эту фантастическую четверку ♀️
.
С тех пор я умела вести все: степ аэробику всех уровней (1;2;3), все силовые классы, все кардио классы (включая тайно), вышла на уроки @lesmillsrussia и вела бодикомбат, баланс и болтавшаяся
.
Затем я ушла с фитнеса и опять ударилась в бокс (но личная практика Йоги каждый день ) надоел фитнес и я ушла с Ворлд класс (как раз времена где Ворлд класс уже не тот что раньше)
.
Пригласили меня в Фитнейшн и там я проработала очень долго супервайзером ГП, обучала тренеров, проводила кастинги и принимала на работу ♀️
.
Что хочу сказать на видео я ровно 10 лет назад, уже тогда я была фанатом Йоги и наигравшись в фитнес и спорт ушла только в практику Йоги, поняв и духовную сторону и практикой выравнивая себе спину, избавилась от сколиоза, остеохондроза и Йога решила миллион моих проблем
.
На сегодняшний день я счастлива каждый день это мой результат❤️
#астанайога#йогавнурсултан#стойканаголовеастана#гибкостьастана#йогацентрвнурсултан#
#donQa спортклуб
ᅠ
Новый клиентоориентированный спортивный клуб в центре г Астана
ᅠ
• Сайклинг - велотренировки
• Аэростретчинг - растяжка в Гамаках
• Йогастретчинг - йога растяжка
• Стретчинг - растяжка (мужская и женская)
• Шпагат - мужчинам и девушкам
• ЯгоДонка - фитнесс для девушек
• Массаж - волшебные ручки
ᅠ
Сертифицированные тренеры
Чистые светлые залы
Душевые
Индивидуальный подход
ᅠ
Майлина 8
8-701-0-278-000
ᅠ
#сайклингастана
#сайкластана
#фитнессастана
#фитнессдлядевушек
#розыгрышастана
#призастана
#конкурсастана
#шпагатастана
#хануманасанаастана
#растяжкаастана
#гибкостьастана
#спортклубастана
#азартастана
#камажай
Результаты группы "SHPAGAT" за 4 недели !
Почти все сели и даже встали на мостик
Мои умнички, раньше растяжка для них была чем-то запредельным☁️!
Сейчас они хотят еще больше!
________
Меня ничего так сильно не мотивирует как ваши результаты и ощущения❤️
______
Следующий набор в январе
#шпагатастана #астанашпагат #группашпагатастана #шпагатвастане #растяжкавастане #гибкостьастана #тренерпорастяжкевастане #шпагаты #результатыклиентов_каролина
Наши девочки уже активно готовятся к весенним праздникам!
Весна - прекрасная пора возрождения, все вокруг, словно, оживает, саса природа начинает скидывать с себя зимнее одеяние. Но в отличии от природы для того, чтобы нам снять свои одежды, нужно готовиться уже сейчас. ☝
Так что мы приглашаем Вас, милые дамы, к нам в зал за преображением.
понедельник среда пятница 9.30 17.30 19.00 20.00
87782077545
12 занятий 10000
ул. Кунаева 12/2, ЖК “Водно-Зеленый бульвар”
Пробное занятие бесплатно!
Количество мест ограничено!
#похудениеастана#снижениевесавастане#фитнесдлядевушек#гибкостьастана#спортивныедевушки#спортивныемамы#гербалайфастана#худеюсгербалайф#питаниеиспорт#астаналевыйберег#растяжкавастане#эффективноепохудение#сбалансированноепитание#спортвезде#спортдлявсех#клубзож#клубзожастана#худеемвместе#вместемысила#поддержкаконсультанта#консультанпопитаниюастана#консультантпозожастана#беременностьиспорт#беременяшки#активныйобразжизни#беременность26недель
#donQa спортклуб
ᅠ
Подари себе шпагат! Отмечай любителей Шпагата!
ᅠ
50000 тенге хочешь?
Кому резиночка
ᅠ
Запускаем шпагат конкурс
ᅠ
Условия:
• быть действующим членом клуба не менее 2 месяцев
• сесть на любой шпагат в #донка
• в день розыгрыша просидеть на шпагате самостоятельно 2 минуты⏱
ᅠ
Все, кто выполнил условия, становятся участниками конкурса на приз 50000 тенге от @tairex.kz
Победителя выберем генератором случайных чисел!
ᅠ
День розыгрыша 1 июня 2019 г
ᅠ
#розыгрышастана
#призастана
#конкурсастана
#шпагатастана
#хануманасанаастана
#растяжкаастана
#гибкостьастана
#спортклубастана
#азартастана
Никогда нельзя забывать про растяжку #гибкостьрастяжка #Краснодар #гибкостьвмоде #гибкостьнашевсе #гибкостьуфа #гибкостьэтокруто #гибкостьсуставов #гибкостьспины #гибкостьтелаиума #гибкостьумаитела #гибкостьпозвоночника #гибкостьастрахань #гибкостьмоевсе #гибкостьикрасота #гибкостьомск #гибкостьтела #гибкостьиграция #гибкостьекб #гибкостьприди #гибкостьума #гибкость #prilaga #гибкостьастана #гибкостьисила #гибкостьмышления #гибкостьростов