йогав7утра покавыспали мыпрактиковали nataly_asana nataly_yoga natalyoga shantiyogastudio йогаказань йогавказани shantiyogakazan yoga йога repost покавыспалимыпрактиковали йогав7утраказань йогаутром homeyoga meditation pranayama yogagirl yogawoman йогав7вечера йогаоколометропреображенскаяплощадь handstand homeyogapractice iloveyoga shantigirls yogaspb yogatutorial yogavideo артцигун
✨✨✨
⠀
То, как вы начинаете свое утро влияет на то как вы проведете весь свой день...
⠀
Начинайте его вместе с нами на утренних занятиях с 7:00 до 8:00 по понедельникам, средам, пятницам ♀️
⠀
Каждое занятие это:
⠀
мягкая, пробуждающая разминка
основной комплекс с синтезом растяжек, силовых упражнений, массажей
мягкая мышечно-суставная гимнастика
дыхательные практики
медитации
а также порция позитива и хорошего настроения на весь день.
⠀
❣️ А вы занимаетесь по утрам? Или может хотите начать?..
⠀
#йогабодрогоутра #йогаастана #йогав7утра
⚛С чего начинается Ваш день?
.
☕С чашечки кофе или с доброй порции физической нагрузки
.
Знаем точно, у наших йогов день начинается именно так⬆️
.
Поделитесь своими рецептами утренних ритуалов и мы посвятим Вашей теме посты следующих публикаций.
.
❤Нам бы хотелось быть с Вами ближе и шагать в унисон.
.
☝️И знаете, когда мы делимся своим опытом или своими знаниями, мы растем еще больше, получаем еще больше понимание себя, жизни и ценности нашего существования. .
Ждем Вашей энергии, можете поддержать нас ❤.
.
На фотографии наши самые ранние йоги группы Александра Сероноженко.
.
Классы проходят в 7:00 ВТ - ЧТ - СБ
.
Присоединяйтесь!
.
_____________ ⚛ ЙОГА 7:00 УТРО ⚛_______________
.
#ЦентрПерсональногоРазвитияАвиценна
Какая-то я стала сентиментальная и последнее время переполнена благодарностью значимым людям в моей жизни
Мне кажется, я уже всему миру рассказала эту трогательную историю, расскажу ее и Вам.
Однажды, лежа в шавасане на занятии @koshkina_yoga в студии @namaste.odessa , я увидела образ - Дерево с пульсирующими корнями. Этот образ вызвал во мне благодарность своим предкам и учителям. В то время я находилась в поиске нового Пути в своей жизни, пыталась понять куда двигаться дальше.
После занятия я поделилась своими впечатлениями с Машей. И она так посмотрела на меня и сказала: 'Слушай, а ты не хочешь вести йогу в 7 утра?' С тех пор начала расти и развиваться новая значимая ветка моей жизни и вот я уже преподаю Аштангу в студии Намасте.. в 7 утра
Спустя какое-то время у меня родилось это Дерево в знак благодарности Маше за сложнопепедатьсловамискольковсего. И есть ощущение, что нам еще много всего интересного предстоит пережить вместе.
Маша, благодарю foto by @stopkevich_v
#NamasteOdessa #студиянамасте #аштангайога #деревожизни #ловецснов #ловецсновсвоимируками #йогаутро #благодарность #джут #йогав7утра #dreamcatcher #decor #handmade #jute #нитьпуть
Доброй ночи . Наша группа «ранних пташек» уже начала действовать . Так, что жду всех-всех-всех .
.
Иногда чтобы взбодриться утром, мы пьём кофе ☕️ или принимаем душ .Но кофе вызывает привыкание, и уже через неделю не оказывает пробуждающего эффекта . Тёплая вода душа только расслабляет и убаюкивает нас ещё сильнее, а принимать холодный душ не всегда приятно . .
.
Что действительно ☝может взбодрить, так это комплекс асан ♀️. Утренняя йога - это одно из самых ЧУДЕСНЫХ ощущений дня, если вы соберётесь с духом и отважитесь на эту практику . Ведь древние йоги занимались именно так, никогда не упуская рассветные часы . Недаром название самого знаменитого комплекса - #сурьянамаскар , что значит #приветствиесолнцу ☀️. .
.
Если правильно применять инструменты йоги, можно НАСОВСЕМ забыть, что такое тяжёлое начало дня , даже в понедельник или под конец трудовой недели в пятницу .
.
Кликни на ссылку в шапке профиля☝ и дай начало нового, здорового и легкого подъема с кровати .
.
#утренняяйога #йогапоутрам #йогаутромастана #йогавастане